Cognitive Function

תרגילי מיינדפולנס עשויים להאט הידרדרות קוגניטיבית בחולים עם ליקוי קוגניטיבי קל (מתוך כנס ה-AAIC)

מנתונים חדשים שהוצגו במהלך כנס ה-AAIC (Alzheimer’s Association International Conference) עולה כי תרגילי מיינדפולנס עשויים להקל על רמות חרדה ולהאט הידרדרות קוגניטיבית בחולים עם ליקוי קוגניטיבי קל.

במחקר מסינגפור, חולים עם ליקוי קוגניטיבי קל השלימו אימוני מיינדפולנס והדגימו שיפור בבדיקות קוגניטיביות והפחתת סמן הדלקת CRP (C-Reactive Protein), בהשוואה לאלו בקבוצת ביקורת.

החוקרים כללו 55 משתתפים עם ליקוי קוגניטיבי קל שהתגורר בקהילה. המשתתפים חולקו באקראי לתכנית אימוני מיינדפולנס או חינוך לבריאות.  המפגשים בשתי הקבוצות נערכו כל שבועה במהלך שלושת החודשים הראשונים ולאחר מכן על-בסיס חודשי לאורך שישה חודשים. המשתתפים סיפקו דגימות דם ורוק להערכת ציטוקינים וסמנים שונים וכן השלימו בדיקות נוירו-קוגניטיביות.

מהתוצאות עלה כי תרגילי מיינדפולנס הובילו לירידה משמעותית ברמות CRP לאחר תשעה חודשים. בקבוצת ההתערבות תועד עוד שיפור בקשב וזיכרון עבודה, הן לאחר שלושה חודשים והן לאחר תשעה חודשים. במשתתפים אלו זוהה שיפור בזיכרון ארוך-טווח לאחר שלושה חודשים, אך לא זוהו הבדלים בתחומים קוגניטיביים אחרים, בציר היפותלמוס-היפופיזה-אדרנל או בציטוקינים אחרים.

במחקר שני חולים עם ליקוי קוגניטיבי קל שהשלימו תרגילי מיינדפולנס התאוששו מהר יותר לאחר טעות במבחן להערכת ריכוז, בהשוואה לאלו בקבוצת הביקורת שלקחו חלק במפגשי הדרכה בלבד.

במסגרת המחקר חולקו באקראי 41 משתתפים עם ליקוי קוגניטיבי קל לתרגילי מיינדפולנס או מפגשי הדרכה. שתי הקבוצות השלימו מפגש שבועי לאורך שמונה שבועות.

לצורך ניתוח התוצאות, המשתתפים בקבוצת ההתערבות חולקו לשניים בהתאם להיקף אימוני מיינדפולנס שקיבלו בפועל. באלו בקבוצת המינון הגבוה יותר תועד אימון ממוצע של 1,277 דקות לאורך שמונה שבועות ואלו בקבוצה במינון נמוך תועד אימון ממוצע של 700 דקות.

מהתוצאות עלה כי בקבוצת ההתערבות תועד שיפור ביכולת להמשיך בביצוע משימה (פעל/אל-תפעל). באופן ספציפי, תועדה התאוששות מהירה יותר לאחר ביצוע טעות במבחן שכלל לחיצה על כפתור בתגובה למספרים מסוימים המופיעים על המסך.

מתוך כנס ה-AAIC

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה