Sport Medicine

הנחיות חדשות קוראות להמליץ על פעילות גופנית לכלל חולי הסרטן (Medical Journal of Australia)

הליכה פעילות גופנית

פעילות גופנית צריכה לשמש כחלק מהטיפול הסטנדרטי בכלל החולים עם מחלות ממאירות, כך לפי נייר עמדה חדשה מטעם ה-Clinical Oncology Society of Australia, שפורסם בכתב העת Medical Journal of Australia.

הכותבים קוראים לאונקולוגים ואנשי צוות רפואי אחרים לדון עם המטופלים על חשיבות פעילות גופנית בשילוב עם הטיפול האונקולוגי, להקפיד על המלצה זו לכלל החולים ולהפנות את המטופלים למומחים לפעילות גופנית.

ההנחיות האוסטרליות קוראות לחולי סרטן להקפיד על הבאים:

·       לפחות 150 דקות של פעילות בעצימות מתונה או 75 דקות של פעילות אירובית אינטנסיבית (דוגמת הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, שחיה) בכל שבוע.

·       2-3 אימוני תנגודת (דוגמת הרמת משקולות) כל שבוע, עם פעילות בעצימות מתונה-עד-מאומצת המכוונת לקבוצות שרירים גדולות.

יש להתאים את הפעילות הגופנית ליכולות כל מטופל, לתופעות לוואי של הטיפול, לצפי מהלך המחלה ולמצב הבריאותי של החולים.

המומחים טוענים כי התפיסה לפיה יש להגן על המטופלים ולעטוף אותם בצמר גפן היא מיושנת ואינה מבוססת על מחקרים. בשלב זה, העדויות אינן ניתנות לסתירה ונראה כי הימנעות מפעילות גופנית ככל הנראה מזיקה למטופלים.

המומחים מאוסטרליה מדווחים כי העדות הברורה ביותר לחשיבות פעילות גופנית נובעת משיפור במצב הגופני (דוגמת כושר אירובי, כוח שרירים ויכולת תפקודית), הפחתת עייפות משנית לממאירות, הקלה במצוקה פסיכולוגית ושיפור איכות החיים.

יש עדויות חדשות מהן עולה כי פעילות גופנית סדירה לפני, במהלך ו/או לאחר טיפול לממאירות מפחיתה את חומרת אירועים חריגים אחרים, מעבר לעייפות ומצוקה נפשית, ומלווה בסיכון מופחת להתפתחות ממאירויות חדשות. יתרה מזאת, ממחקר אפידמיולוגי עולה כי בחלק מהמחלות הממאירות, פעילות גופנית מספקת הגנה מפני הישנות ממאירות, תמותה עקב ממאירות ותמותה מכל-סיבה. המומחים מאוסטרליה מציינים כי מחקרים אלו התמקדו בסרטן שד, מעי גס ורקטום וערמונית.

Medical Journal of Australia  

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • אספירין במינון נמוך מלווה בסיכון מופחת לסרטן מעי גס ורקטום (Am J Gastroenterol)

    אספירין במינון נמוך מלווה בסיכון מופחת לסרטן מעי גס ורקטום (Am J Gastroenterol)

    טיפול באספירין במינון נמוך מלווה בסיכון מופחת לסרטן מעי גס ורקטום, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת American Journal of Gastroenterology. מהנתונים עולה עוד כי הירידה הגדולה תועדה בסיכון למחלה גרורתית ואלו שנטלו את התרופה למשך לפחות חמש שנים. החוקרים אספו נתונים ממספר מאגרי מטופלים לזיהוי משתתפים בגילאי 50 שנים ומעלה שהתגוררו בנורבגיה בין […]

  • גיל מתקדם מלווה בסיכון מוגבר למלנומה ראשונית נוספת (JAMA Dermatol)

    גיל מתקדם מלווה בסיכון מוגבר למלנומה ראשונית נוספת (JAMA Dermatol)

    מתוצאות מחקר עוקבה ארצי מנורבגיה עולה כי גיל מתקדם ומין זכר מלווים בסיכון מוגבר להתפתחות מלנומה פולשנית ראשונית נוספת, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Dermatology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אין נתונים מהימנים אודות הסיכון של חולים למלנומה פולשנית ראשונית נוספת לאורך הזמן. הם התבססו על נתונים ממאגר רישום הסרטן בנורבגיה והשלימו […]

  • דיאטה עתירת מזון מן הצומח ודלת מאכלים מן החי עשויה להפחית את הסיכון לסרטן שד (Breast Cancer Res Treat)

    דיאטה עתירת מזון מן הצומח ודלת מאכלים מן החי עשויה להפחית את הסיכון לסרטן שד (Breast Cancer Res Treat)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Breast Cancer Research and Treatment עולה כי בנשים שהקפידו על דפוס תזונה המעודד צמחונות סיכון מופחת להתפתחות סרטן שד. יתרה מזאת, דיאטה עתירה במזון מהצומח ודלה במזון מהחי עשויה להפחית את הסיכון לסרטן שד, בפרט בנשים לאחר-מנופאוזה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ישנם נתונים סותרים ממחקרים להערכת הקשר בין דיאטה […]

  • היארעות מוגברת של הפרעות פסיכיאטריות בצעירים עם ממאירות (J Clin Oncol)

    היארעות מוגברת של הפרעות פסיכיאטריות בצעירים עם ממאירות (J Clin Oncol)

    במאמר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Oncology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש , מהן עולה היארעות מוגברת של הפרעות פסיכיאטריות במתבגרים ומבוגרים צעירים עם אבחנה של מחלה ממארת. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים להשוות את שיעורי ההיארעות המצטברים של הפרעות פסיכיאטריות בקרב מתבגרים ומבוגרים צעירים עם אבחנה של ממאירות, בהשוואה לאוכלוסייה הכללית ולאחאים ללא […]

  • זיהום בהליקובקטר פילורי מלווה בעליה קטנה בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום (J Clin Oncol)

    זיהום בהליקובקטר פילורי מלווה בעליה קטנה בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום (J Clin Oncol)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Oncology עולה כי זיהום בהליקובקטר פילורי מלווה בעליה קטנה אך מובהקת סטטיסטית בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום ותמותה עקב המחלה הממארת, כאשר הסיכון גבוה במיוחד בקרב חולים שלא טופלו כנגד הזיהום החיידקי. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הליקובקטר פילורי מהווה את הגורם הזיהומי הנפוץ בעולם לממאירות. כעת […]

  • טיפול ב-Doxorubicin כנגד מחלת הודג'קין מלווה בסיכון מוגבר לסרטן שד (J Clin Oncol)

    טיפול ב-Doxorubicin כנגד מחלת הודג'קין מלווה בסיכון מוגבר לסרטן שד (J Clin Oncol)

    במאמר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Oncology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה סיכון מוגבר לסרטן שד בקרב מתבגרות ונשים מבוגרות עם היסטוריה של טיפול ב- Doxorubicin כנגד מחלת הודג’קין. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי בנשים ששרדו מחלת הודג’קין עם היסטוריה של קרינה לבית החזה בגיל צעיר קיים סיכון מוגבר לסרטן שד. […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה