משפחה

התערבות עצמית בעצימות נמוכה המבוססת על שינוי אורחות חיים להקלה על כאבי ברכיים בנשים צעירות (Arthritis Res Ther)

תכנית פשוטה בעצימות נמוכה לשינוי אורחות חיים סייעה בהפחתת הסיכון להחמרת כאבי ברכיים בנשים בגיל צעיר עד גיל העמידה הסובלות מכאבי ברכיים, בפרט בנשים בעלות עודף-משקל או השמנת-יתר, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש, שפורסם בכתב העת Arthritis Research & Therapy.

מטרת המחקר הייתה לקבוע את ההשפעה של התערבות פשוטה בעצימות-נמוכה לשינוי אורחות חיים לשיפור איכות החיים ומניעת עליה במשקל על כאבי ברכיים בנשים צעירות.  הם השלימו מחקר אקראי ומבוקר שכלל 649 נשים בגילאי 18-50 שנים, שלקחו חלק בתכנית HeLP-her (שכללה מפגש קבוצתי אחת, הודעת טקסט אחת בטלפון, הדרכה טלפונית אחת ומדריך לתכנית), או מפגש הדרכה אחת בנושא חינוך לבריאות. ניתוח משני בוצע ב-390 נשים עם כאבי ברכיים לפי סולם WOMAC בתחילת המחקר ולאחר 12 חודשי מעקב.

מבין המשתתפות במחקר, 35% מהנשים סבלו מכאב ברכיים כלשהו בתחילת המחקר. הסיכון להחמרת כאבי ברכיים לא היה שונה משמעותית בין קבוצת ההתערבות וקבוצת הביקורת לאורך השנה בקרב נשים עם כאב ברכיים מכל סוג בתחילת המחקר, באלו בקבוצת ההתערבות תועד סיכון נמוך יותר להחמרת כאבי ברכיים, בהשוואה לאלו בקבוצת הביקורת (יחס סיכויים של 0.37), עם השפעה משמעותית יותר בנשים עם מדד מסת גוף של 25 ק”ג/מטר בריבוע ומעלה.

החוקרים מסכמים וכותבים כי תכניות לשינוי אורחות חיים, דוגמת HeLP-her עשויות לסייע בהקלה על כאבי ברכיים בנשים בקהילה.

Arthritis Res Ther. 2018;20(74)

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה