תזונה

משרד הבריאות עומד לפרסם המלצות תזונתיות חדשות ברוח הדיאטה הים תיכונית (הארץ, YNET)

משרד הבריאות צפוי לפרסם בקרוב המלצות תזונתיות חדשות, כך מדווחים “הארץ” ו-YNET היום, אשר יהיו ברוח התזונה הים תיכונית.

ההמלצות צפויות לכלול הפחתה צריכה של בשר ועוף ל-2-3 מנות בשבוע, 7-8 מנות ירקות בשבוע, צריכה יומית קל קטניות (גם כתחליף לבשר) , 2-3 מנות חלב או סויה ביום, והמלצה לצריכה משמעותית של שמן זית, אגוזים וזרעים,  תבלינים, עשבי תיבול , בצל ושום.

ההמלצות כוללות גם קריאה להפחתת צריכת מזון שמקורו מהחי הן בשל סיבות בריאותיות והן בשל סיבות אקולוגיות.

לדיווח ב-YNET הכולל גם את התפריטים המוצעים לילדים ומבוגרים

לדיווח ב”הארץ”

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה