e-med ערוץ החדשות הרפואיות של ישראל e-Med ערוץ החדשות הרפואיות של ישראל
מפת האתר | מי אנחנו | שכחת סיסמה? | הפוך לדף הבית | הוסף למועדפים | עזרה | כתוב לנו | יציאה
שלום ציבורי ציבורי
 מנויים:
Logon
 
עדיין לא מנוי? הירשם כאן
 
  שכחת סיסמה?
  • דף הבית
  • חדשות
  • מאמרים
  • מצגות
  • אינדיקציות
  • כנסים וארועים
  • התמחויות נוספותהתמחויות נוספות
  • אתרים מומלצים
  • הודעות
  • חיפוש מתקדםחיפוש מתקדם
  • e-Med Innovation NetworkeMed Innovation
  • e-Media מאגר ההרצאותהרצאות - e-Media
  • epocratesEpocrates
  • JournalClubJournal Club
  • Cme נקודות השתלמותנקודות השתלמות - CME
  • מרכזי מידע ושרותמרכזי מידע ושירות
  • בתי ספר אינטרנטייםבתי"ס אינטרנטיים
  • עדכון עלוני תרופותעדכון עלוני תרופות
  • דרושיםדרושים
  • עקבו אחרינו בפייסבוקFacebook
  • מידע למפרסםמידע למפרסם
  • מאגר תרופות משרד הבריאותמאגר תרופות משה"ב
  • אתרי הבית של רופאים חברים באיגודים שבהסדר עם אי-מדאינדקס רופאים
  • אינדקס שימושיאינדקס שימושי
  • חדשות משרד הבריאותחדשות משה"ב
  • emed health clubeMed Health Club
  • MESS - מחקריםMESS - מחקרים
  • ADR - תופעות לוואיADR - תופעות לוואי
  • הרפואה בקולנועהרפואה בקולנוע
  • השבוע ברפואההשבוע ברפואה
  • הומור רפואיהומור רפואי
  • מחקרים קליניים בישראלמחקרים קליניים בישראל
  • כלי עזר לאבחנה מבדלתDDX
 
  • אונקולוגיה
  • אורולוגיה
  • אורתופדיה-פיזיותרפיה
  • אלרגיה
  • אנדוקרינולוגיה ילדים
  • אנדוקרינולוגיה,סוכרת ומטבוליזם
  • ביטוח רפואי
  • בריאות הציבור-קידום בריאות
  • גינקולוגיה
  • גנטיקה
  • גסטרואנטרולוגיה
  • גריאטריה
  • דרמטולוגיה
  • המטו-אונקו ילדים
  • המטולוגיה
  • המעבדה הרפואית
  • חקר הכבד
  • טיפול נמרץ
  • טכנולוגיות רפואיות
  • ילדים
  • כאב
  • כירורגיה כלי דם
  • כירורגיה כללית
  • כירורגיה לב חזה
  • כירורגיה של היד
  • כירורגיה של הקולון והרקטום
  • מחלות זיהומיות
  • מחנכי סוכרת
  • משפחה
  • נאונטולוגיה
  • נוירואימונולוגיה
  • נוירוכירורגיה
  • נוירולוגיה
  • נוירולוגיה ילדים
  • נפרולוגיה
  • סטודנטים
  • עיניים
  • פנימית
  • פסיכיאטריה
  • קרדיולוגיה
  • קרדיולוגיה התערבותית
  • קרדיולוגיה פדיאטרית
  • ראומטולוגיה
  • רדיולוגיה
  • רוקחות-פרמקולוגיה
  • רפואה דחופה
  • רפואה משלימה
  • רפואת ספורט
  • רפואת ריאות
  • רפואת שיניים
  • שיווק ומנהל רפואי
  • תזונה
 
אתרי ארגונים נוספים מאגרי מידע
  • אורתופדיה
  • כירורגיה של היד
  • נוירולוגיה
  • ראומטולוגיה
לאתר האגודה הישראלית לכאב

כאב

16/12/2019 גליון

חדשות

כיצד להימנע ממכת חום בעקבות אימון גופני בחום קיצוני? (מתוך אתר מדסקייפ)

16/08/2019
בחר מרכז מידע
  • Abdominal pain
  • Ankylosing Spondylitis
  • Back pain
  • Gout
  • Headache
  • Migraine
  • Rheumatoid Arthritis
  • Spine
  • Trauma
  • Wound Care

דפי בית של אנשי מקצוע ונותני יעוץ בוידאו

להצטרפות אנשי מקצוע לשירות


מאגרי מידע

  • חיפוש מתקדםחיפוש מתקדם
  • e-Media מאגר ההרצאותהרצאות - e-Media
  • emed-toole-Med Tools
  • emed-toole-Med סמינרים
  • אי-מד תחקיריםאי-מד תחקירים
  • Medscape ToolsMedscape Tools
  • JournalClubJournal Club
  • Cme נקודות השתלמות השתלמות - CME
  • מרכזי מידע ושרותמרכזי מידע ושירות
  • בתי ספר אינטרנטייםבתי"ס אינטרנטיים
  • e-Med Case: Medical Cases - Physicians Network for clinical cases discussions & consultinge-MedCase
  • עקבו אחרינו בפייסבוקFacebook
  • מידע למפרסםמידע למפרסם
  • מאגר תרופות משרד הבריאותמאגר תרופות
  • מאגר אנשי מקצועות הרפואה הגדול בישראלמאגר אנשי המקצוע
  • אינדקס שימושיאינדקס שימושי
  • חדשות משרד הבריאותחדשות משה"ב
  • emed health clubeMed HealthClub
  • הרפואה בקולנועהרפואה בקולנוע
  • השבוע ברפואההשבוע ברפואה
  • הומור רפואיהומור רפואי
  • מחקרים קליניים בישראלמחקרים קליניים
 

E-Med

לכניסה לאינדקס מרכזי 
המידע והשירות של אימד

מגזין ג'ורנאל מס': 788

סיכום דיוני מקרה מרתקים, לקט המחקרים המובילים, הרפואה בהיסטוריה, ועוד..

לגליונות המגזין לחצו כאן




ביה"ס האינטרנטי לניהול גריאטריה בקהילה  

דאנו שמחים להזמינכם לקורס מטעם האיגודים לרפואת משפחה וגריאטריה  בנושא  ניהול גריאטריה בקהילה.  הקורס מזכה ב-25 נקודות התעדכנות מטעם המועצה המדעית של הר"י.

ניהול אקדמי: ד"ר לאה אהרוני 
לכניסה לביה"ס

  • נפתח בית הספר האינטרנטי לאוסטיאוארתטריטיס
    בית ספר אינטרנטי נוסף נפתח בימים אלה, והפעם בנושא האוסטיאוארתריטיס. זוהי יוזמה של האיגוד האורתופדי ומטרתה לאפשר לרופאי קהילה ובתי חולים בהתמחויות השונות, להכיר טוב יותר את הנושא, העדכונים החדשים, ובעיקר לעמוד על הטיפולים , האיבחון והמעקב. בראש הקורס עומד ד"ר רונן דבי (בתמונה) אשר הכין את התכנית המדעית הכוללת 7 שיעורים, כאשר בכל שיעור הרצאת וידאו,...


  • חזרה לדף הראשי  |   שלח לחבר  |   הדפס מאמר  |  

     

    מכת חום הינה הגורם המוביל למקרי תמותה על-רקע מזג האוויר בארצות הברית, ומוגדרת בנוכחות חום גוף של 40 צלזיוס ומעלה. במאמר חדש מתארים מומחים כיצד ניתן להפחית את הסיכון לסיבוך חמור זה, כאשר להכנה מראש ישנה חשיבות רבה.

     

    הכותבים מסבירים כי ישנם שני סוגים של מכת חום: מכת חום עקב מאמץ גופני ממושך במזג אוויר חם או מכת חום עקב התייבשות מתקדמת. בשני המקרים, חום הגוף עולה מהר יותר מיכולת הגוף להוריד את טמפרטורת הגוף. בכל מקרה, הגישות לטיפול במכת חום מתמקדות במניעה והכנה נכונה.

     

    ספורטאים המתכננים להתחרות בטמפרטורות קיצוניות נדרשים לתכנן מראש. דרושים מספר שבועות של אימונים לפני שניתן להתחרות באירועים הנערכים במזג אוויר חם. תקופה זו מאפשרת לגוף לשמור על כמות מים ומלח רבה יותר ולהזיע באופן יעיל יותר. ספורטאים ברמות גבוהות מזיעים בקלות רבה ובאופן יעיל יותר. אימונים מובילים לצריכה יעילה יותר של נוזלים ומלחים. הגוף הופך יעיל יותר בהחזרת המים והמלחים, עם הזרמת כמות דם גדולה יותר בקצב לב איטי יותר.

     

    בעוד שנוזלים הינם מרכיב חיוני במניעת מכת חום, להקפדה על כמות נוזלים מספקת חלק קטן בלבד במניעה. כושר גופני הינו מרכיב חשוב גם כן, מאחר ומתן נוזלים מוביל להעלאת קצב הלב והפחתת תפוקת הלב. יתרה מזאת, לא רק לטמפרטורה יש חשיבות ומדד החום הינו מנבא הרבה יותר חשוב לסיכון לתחלואה על-רקע חשיפה לחום.

     

    בקרב ספורטאים, השימוש בממריצים ותוספים הינו גורם סיכון נוסף, מאחר ואלו פוגעים בזיעה. בסופו של דבר, מניעת מכת חום מתמקדת בהכנת הגוף, הידרציה הולמת, העלאת המאמץ באופן מדורג ופרוטוקולי קירור מהירים ויעילים. הקפדה על הפסקות מנוחה, מעבר לאזור מוצל ושתייה לפני הופעת צמא עשויים להיות מצילי חיים.

     

    במידה ומתפתחים תסמינים, על הספורטאים להכיר אותם ולתכנן מראש כיצד להביא לקירור מהיר של הגוף. הצעד הראשון הוא לעבור לסביבה קרירה, לאזור מוצל, להשיג קרח ולהעריך את התגובה. במידה ואין תגובה וחום הגוף עולה על 40 מעלות צלזיוס, יש להעביר את המטופל לבית החולים הסמוך.

     

    חשוב לקחת בחשבון כי מכת חום עשויה להתפתח גם באופן פאסיבי ולא רק עקב פעילות גופנית. בקרב אלו העובדים בסביבה חמה, מתחת לקרקע, או בשמש חמה ואינם מקפידים על לבוש הולם, שתייה מספקת, או תזונה נכונה.

     

    למניעה יש חשיבות רבה, כולל בגדים לא-צמודים ובצבע בהיר, שתייה לפני התפתחות צמא ונשיאת מים. תזונה הינה מרכיב חשוב כמו הידרציה. עבור אנשים שאינם ספורטאים אך מתכננים מאמץ גופני בשמש למשך שעה ומעלה, מומלץ להקפיד על שתיית משקאות ספורט להחלפת מלחים שאבדו, או חטיפים מלוחים.

     

    ילדים, נשים הרות וחולי סוכרת, כמו גם קשישים מצויים בסיכון הגבוה ביותר ומומלץ לבחון את כל התרופות של המטופלים, כולל נוגדי-היסטמינים, משתנים ונוגדי-דיכאון, העלולים לפגוע ביכולת ההזעה. לחץ דם גבוה, מחלת לב, או עודף שומן גוף עשויים גם כן להעלות את הסיכון למכת חום.

     

    מתוך אתר מדסקייפ

     

    הערת מערכת:

    אמנם ההתייחסות הינה לארצות הברית, אך אין ספק כי הדברים אמורים גם למדינה חמה כמו שלנו.

    Emergency medicineSport Medicineתגיות:
    חזרה לדף הראשי  |   שלח לחבר  |   הדפס מאמר  |  
    הרצאות בנושאים דומים מתוך e-Media
    כתבות נוספות בנושאים דומים:
    עליה בהיקף השימוש בשירותי טיפול פליאטיבי בחולים ללא מחלות ממאירות (JAMA Network Open)

    זיהום אוויר מלווה בעליה בסיכון לתמותה לאחר השתלת לב (J Am Coll Cardiol)

    עיקרי ההנחיות החדשות למניעה ראשונית של מחלות לב וכלי דם (Circulation)

    איך הצליח בי''ח העמק להפחית העומס בפנימיות ולקצר זמן שהייה במלר''ד ללא תקציב נוסף ? (דהמרקר)

    טיפול פומי עם ondansetron יעיל במניעת הקאות הקשורות ל גסטרואנטריטיס (JAMA NETWORK OPEN)

    היענות גבוהה לטיפול בתרופות לפרפור פרוזדורים הניתן בחדר מיון (CMAJ)

    האם מקלחת קרח לאחר אימון עשויה לשפר את הכושר הגופני? (Journal of Physiology)

    האם לפעילות גופנית תועלת קטנה יותר בנשאי HIV? (מתוך כנס ANAC)

    ריצה קצרה עשויה להפחית משמעותית את הסיכון לתמותה (Br J Sports Med)

    דף הבית   |   לראש הדף   |   כתוב לנו   |   עזרה   |   שכחת סיסמה?   |   תנאי שימוש   |   מדיניות פרטיות   |   זכויות יוצרים   |   כתב ויתור   |   מי אנחנו   |   מפת האתר
    © e-Med 2019 | כל הזכויות שמורות
    מעוניין לפתוח את המרפאה הוירטואלית שלך?
    שתף מקרה קליני