חדשות

על רקע הסופה המשתוללת - המלצות משרד הבריאות למניעת סכנות ופגיעות קור בקרב קשישים במזג אויר סוער

11/02/2015

מאת מערכת אי-מד

משרד הבריאות מפרסם הנחיות הנוגעות לסופה המתחוללת היום בארץ. להלן ההנחיות:

בשל מזג האויר הסוער הצפוי בימים הקרובים , משרד הבריאות מרענן מידע לציבור וקורא לאוכלוסיות הקשישים וקרוביהם, לנקוט  במספר פעולות חשובות למניעה וצמצום היפגעות ונזקי הקור.

 

בגיל המבוגר/בקשישים  סכנת החשיפה לקור  וההיפותרמיה גבוהה במיוחד .

היפותרמיה - מצב בו טמפרטורת הגוף יורדת ל- 35 מעלות או פחות, אשר גורם לפגיעה רב-מערכתית ותמותה מוגברת.

 

משרד הבריאות מייעץ לציבור – ובפרט לאנשים בגיל המבוגר ולחולים כרונים – לנקוט בצעדים הבאים:

-         הימנעות מחשיפה לקור

-         שמירה על הרגלי בריאות נאותים

-         להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי צעדי זהירות בחולים כרונים וטיפול תרופתי, וכן בשינוי במצב הבריאות והתפקוד.

-         משנה זהירות באשר לקשישים המתגוררים בגפם

 

דרכים להימנעות מחשיפה  לקור:

-         חימום נאות- חימום הבית בטמפרטורה קבועה של 24 מעלות בקירוב, ושאינה פחותה מ- 21 מעלות.  מומלץ להעזר במד חום למדידת טמפרטורת החדר.    

-         יש לבדוק את בטיחות התנורים בדירה – תוך הסתייעות בבני משפחה ואנשי מקצוע.

-         מומלץ לדאוג ללחות מתאימה של האוויר בחדר.  

-         כדי שהחימום יהיה יעיל, יש לדאוג לאטימה נאותה של פתחי הבית (חלונות, דלתות וכו'),

-         עם זאת יש לשמור על אוורור נאות של חדרי המגורים.

-         להקפיד על לבוש חם ונוח – שאינו מגביל את התנועה בבית. 

 

חשוב "יש להדגיש כי הרוחות החזקות בימים הקרובים עלולות לגרום לנפילות ועל כן מומלץ להימנע מסיכון זה ולהימנע מיציאות שאינן הכרחיות".

 

  הרגלי בריאות נאותים:

-          לשתות בכמות מספקת ( 10 -8 כוסות שתייה ליום) – גם ללא תחושת צמא!

-          להימנע משתייה מרובה של קפאין ואלכוהול.

-         להקפיד על ארוחות קלות יחסית ותכופות  ( 5-6 ביום) ולהימנע מארוחות כבדות.

-          שתיה ואוכל חמים מסייעים לשמור על חום הגוף.  

-         בעת השהות בבית - יש להקפיד על פעילות ותנועה, כדי להגדיל את זרימת הדם ואת חום הגוף.

-          

לגבי קשישים  המתגוררים בגפם - יש לשמור על קשר ולדאוג לביקורים בבית של בני המשפחה, חברים, שכנים, או מתנדבים - לפחות פעם ביום.

 

כיצד מבקר יכול לזהות אצל קשיש ירידה בחום הגוף?

-         ניתן לראות שהבית קר והקשיש ירוד בפעילותו יותר מהרגיל.

-         עם זאת, בשלבים ההתחלתיים של ירידת חום הגוף -הקשיש הסובל מקור לא ירעד ולא יתלונן על תחושת קור!

-         אם יש חשד לירידת חום הגוף:   יש להזעיק מיד עזרה רפואית. 

 

 

מידע נוסף באתר משרד הבריאות

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

© e-Med 2020 | כל הזכויות שמורות
שתף מקרה קליני