Acne

הגדלת צריכת חומצות שומן אומגה שלוש עשויה לשפר חומרת אקנה (J Cosmetic Dermatol)

הגדלת צריכת חומצות שומן אומגה-שלוש, בין אם בעקבות שינויים תזונתיים או דרך תוספי מזון, עשויה לשפר את חומרת נגעי אקנה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Cosmetic Dermatology.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות ששינויים תזונתיים עשויים להקל על חומרת אקנה, הבסיס המדעי למתן המלצות תזונתיות למטרה זו אינו מוצק. מחקרים קודמים העלו את האפשרות כי חומצות שומן אומגה-שלוש, כולל ALA (או Alpha-Linolenic Acid), EPA (או Eicosapentaenoic Acid) ו-DHA (או Docosahexaenoic Acid), הוצעו כתוספים מבטיחים הודות לפעילויות הביולוגיות המגוונות שלהן.

מדגם המחקר כלל 60 משתתפים שהקפידו על דיאטה ים-תיכונית ונטלו תוסף פומי המכיל חומצות שומן אומגה-שלוש (600 מ"ג של DHA ו-300 מ"ג של EPA ב-8 השבועות הראשונים ולאחר מכן 800 מ"ג של DHA ו-400 מ"ג של EPA עד שבוע 16).

בתחילת המחקר, 98.3% מהמשתתפים סווגו כבעלי חסר EPA/DHA, אשר הוגדר בנוכחות רמות נמוכות מ-8% מהרמת היעד של 8-11%. רמת EPA/DHA הממוצעת תאמה לחסר חמור גבולי ב-4.9% מהמקרים. עם זאת, עד לתום המחקר, ממוצע רמת EPA/DHA עלה ל-8.3% (p<0.001). יתרה מזאת, החוקרים זיהו שיפור אובייקטיבי בנגעים דלקתיים ולא-דלקתיים (p<0.001).

בהשוואה לתחילת המחקר, 79.2% מהמשתתפים דיווחו על שיפור בחומרת אקנה, כאשר ב-13.2% דווח כי לא חל שינוי בחומרת הנגעים העוריים ו-7.5% דיווחו על החמרת אקנה.

בכל הנוגע לתזונה, לא זוהה קשר אקנה חמורה יותר ובין דיווחי המשתתפים בתחילת המחקר אודות צריכת ירקות, פירות, אגוזים ודגנים מלאים, אך זוהה קשר עם צריכת סוכר מעובד, אלכוהול, שוקולד, חלב פרה ושומן רווי.

לאחר הקפדה על דיאטה ים תיכונית ונטילת תוספי EPA/DHA למשך 16 שבועות  נרשם שיפור בחומרת נגעי אקנה עם ירידה במדדי DLQI מ-4.9 נקודות ל-2.4 נקודות (p<0.001). בקרב חולים עם אקנה פפולוסטלוזה תועד שיפור גדול יותר, בהשוואה לאלו עם אקנה קומדוניקה (p=0.006).

החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים על שכיחות גבוהה של חסר EPA/DHA באלו עם אקנה, כאשר התערבויות לשינוי אורחות חיים, כולל דיאטה ים-תיכונית ותוספי EPA/DHA למשך 16 שבועות הובילו לעליה משמעותית ברמות חומצות שומן אומגה-שלוש ושיפור באקנה.

J Cosmetic Dermatol, Aug 2024

לידיעה ב-Healio

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • עדויות חדשות תומכות ביעילות Deucravacitinib בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (Rheumatology)

    עדויות חדשות תומכות ביעילות Deucravacitinib בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (Rheumatology)

    במאמר שפורסם בכתב העת Rheumatology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (Psoriatic Arthritis), טיפול ב- Deucravacitinib(סוטיקטו) מלווה בירידה גדולה יותר מפלסבו בכל מרכיבי מדד MDA (או Minimal Disease Activity)  לאחר 16 שבועות, עם שיעורי תגובה דומים עם טיפול במינון יומי של 6 מ"ג או 12 מ"ג. במחקר […]

  • טיפול ב-Minoxidil במינון נמוך אינו משפיע משמעותית על לחץ הדם (J Am Acad Dermatol)

    טיפול ב-Minoxidil במינון נמוך אינו משפיע משמעותית על לחץ הדם (J Am Acad Dermatol)

    מינון נמוך של Minoxidil פומי, המשמש כטיפול מעבר להתוויות המאושרות כנגד נשירת שיער, אינו משפיע משמעותית על לחץ הדם בחולים עם נשירת שיער, אך מלווה בעליה קלה בקצב הלב וכאחד מכל עשרים מטופלים עלול לסבול מתסמינים משנית לתת לחץ דם, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Academy of Dermatology. הסקירה […]

  • מה בין רמות נוגדנים כנגד BP180 ובין חומרת Bullous Pemphigoid? (מתוך JAMA Dermatology)

    מה בין רמות נוגדנים כנגד BP180 ובין חומרת Bullous Pemphigoid? (מתוך JAMA Dermatology)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Dermatology עולה קורלציה בין רמות נוגדנים כנגד BP180 ובין חומרת Bullous Pemphigoid, רמז לכך שרמות נוגדנים אלו עשויות לשמש ככלי לניטור התקדמות המחלה. החוקרים השלימו סקירה שיטתית ומטה-אנליזה להערכת הקורלציה האפשרית בין חומרת Bullous Pemphigoid ובין רמות נוגדנים עצמיים כנגד שני אנטיגנים: BP180 ו-BP230. הסקירה כללה 14 מחקרים […]

  • קשר גנטי בין הידראדניטיס סופורטיבה ובין מחלות לבביות ומטבוליות (JAMA Dermatology)

    קשר גנטי בין הידראדניטיס סופורטיבה ובין מחלות לבביות ומטבוליות (JAMA Dermatology)

    נטייה גנטית להידראדניטיס סופורטיבה מלווה בסיכון מוגבר למחלת עורקים כלילית וסוכרת, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Dermatology. מהנתונים עולה עוד קורלציה גנטית משמעותית והבדלים בביטוי חלבונים בדם עם מחלות אלו. מחקר העוקבה התבסס על נתונים ממאגר UK Biobank, כולל 391,481 משתתפים ממוצא אירופאי (גיל חציוני של 58 שנים) בין 2006 ו-2010. […]

  • טיפול במעכבי בקרה חיסונית מלווה בסיכון גבוה כפליים לפסוריאזיס (JAMA Dermatol)

    טיפול במעכבי בקרה חיסונית מלווה בסיכון גבוה כפליים לפסוריאזיס (JAMA Dermatol)

    בחולי סרטן שטופלו במעכבי בקרה חיסונית תועד סיכון גבוה יותר מכפליים להתפתחות פסוריאזיס, בהשוואה לחולים המטופלים בתכשירים אחרים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Dermatology. מחקר העוקבה הארצי התבסס על נתונים ממאגר Taiwan National Health Insurance ו-Taiwan Cancer Registry וכלל 135,230 חולים עם ממאירות בשלב III או IV (גיל ממוצע של 62.94 […]

  • עדויות חדשות תומכות ביעילות ארוכת טווח של Upadacitinib כנגד אטופיק דרמטיטיס (JAMA Dermatol)

    עדויות חדשות תומכות ביעילות ארוכת טווח של Upadacitinib כנגד אטופיק דרמטיטיס (JAMA Dermatol)

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Dermatology מדווחים חוקרים כי נתונים משלושה מחקרים בשלב 3 תומכים ביעילות ארוכת-טווח ופרופיל בטיחות מתקבל על הדעת של טיפול ב- Upadacitinib (רינבוק) במתבגרים עם אטופיק דרמטיטיס בדרגה בינונית-עד-חמורה. החוקרים השלימו שלושה מחקרים אקראיים, כפלי-סמיות, מבוקרי-פלסבו, בשלב 3 (Measure Up 1, Measure Up 2 ו-AD Up) שכללו 542 מתבגרים בגילאי 12-17 […]

  • עדויות חדשות תומכות ביעילות ארוכת-טווח של Guselkumab בטיפול בדלקת מפרקים פסוריאטית (ACR Open Rheumatol)

    עדויות חדשות תומכות ביעילות ארוכת-טווח של Guselkumab בטיפול בדלקת מפרקים פסוריאטית (ACR Open Rheumatol)

    מתן Guselkumab (טרמפיה) כל שמונה שבועות הוביל לשיפור ממושך בפעילות מחלה לצד שיפור בתסמינים עורקיים ומפרקיים לאורך שנתיים בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית שלא קיבלו קודם לכן טיפול ביולוגי, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת ACR Open Rheumatology. החוקרים השלימו ניתוח פוסט-הוק של מחקר DISCOVER-3 בשלב 3 להערכת היקף שיעורי בקרת מחלה בביקורי מעקב […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה