בסקירה השבוע מציג ומנתח פרופ’ רז את המאמרים הבאים: Meta-Analysis: Most Effective Exercises for Reducing Blood Pressure
במאמר שפורסם בכתב העת European Journal of Preventive Cardiology מדווחים חוקרים על תוצאות מטה-אנליזה חדשה, מהן עולה
מחקר שנערך לאחרונה הראה כי פעילות גופנית בצורה סדורה שיפרה באופן משמעותי את המצב הקרדיו-מטבולי ואת הרכב גופם של ילדים הסובלים מעודף משקל והשמנה
מטה אנליזה חדשה מצביעה על כך שכמות גבוהה של מספר צעדים ליום קשורה בהפחתת הסיכון לתמותה מסיבה קרדיווסקולרית ומכל סיבה שהיא, כאשר התועלת נצפתה גם בכמות מעל של מעל כ-2300 ו-4000 צעדים, בהתאמה
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת New England Journal of Medicine Evidence עולה כי פעילות גופנית בזמן טיפולי
פעילות גופנית אירובית ואימוני תנגודת תחת השגחה עשויים להביא לשיפור בתפקוד המיני גברים עם סרטן ערמונית, כך
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהם עולה
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Oncology עולה כי בקרב מבוגרים המבצעים כל יום פעילות גופנית מאומצת
במאמר שפורסם בכתב העת Neurology עולה כי הקפדה על פעילות גופנית עשויה להפחית את הסיכון להתפתחות מחלת
תקופה קצרה אל אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה (High-Intensity Interval Training, או HIIT) לפני התערבות ניתוחית לוותה בשיפור
