מנתונים שהוצגו במהלך כנס ה-ASH (American Society of Hypertension) עולה כי מבוגרים הנוהגים לתפוס תנומה באמצע היום עשויים להיות בסיכון מוגבר להתפתחות יתר לחץ דם.
לאחר שהחוקרים ערכו סקירת ספרות אחר מחקרים להערכת תנומה/יתר לחץ דם, שנערכו בין אוקטובר 2015 הם השלימו מטה-אנליזה של תשעה מחקרים עם למעלה מ-112,000 משתתפים.
החוקרים זיהו עליה של 13% בסיכון באלו שנהגו לישון באמצע היום. כאשר בחנו רק את המחקרים שבחנו שינה באמצע היום, הסיכון ליתר לחץ דם עלה בהיקף של 19%.מצד שני, מחקר תצפיתי שנכלל בסקירה הדגים ירידה של 21% בסיכון ליתר לחץ דם בעובדי משמרות לילה, שתפסו תנומה בשעות הלילה.
באשר למשך השינה, החוקרים הסבירו כי מרבית המחקרים בחנו תנומות שארכו 30-60 דקות. לכן לא ניתן לקבוע בבטחה אם יש השפעה לשינה קצרה של 10-15 דקות. הם גם לא בחנו את הנתונים באלו שישנו במהלך כל אחר הצהריים.
החוקרים מוסיפים כי התנומות לא היו עקביות, כלומר, לא מדובר בהכרח באירוע יומיומי.
מתוך הכנס השנתי מטעם ה-ASH
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!