דיאטה ים-תיכונית מלווה בירידה של 24% בסיכון למחלות לב וכלי דם בנשים (Heart)

דיאטה ים-תיכונית מלווה בשיעורי היארעות נמוכים יותר של מחלות לב וכלי דם ותמותה בנשים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Heart. בקרב נשים עם היענות גבוהה יותר לדפוס תזונה זה תועדה ירידה של 24% בסיכון למחלות לב וכלי דם וירידה של 23% בסיכון לתמותה.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי שינויים תזונתיים מהווים מרכיב חשוב במניעת מחלות לב וכלי דם. דיאטה ים-תיכונית נקשרה עם סיכון מופחת למחלות לב וכלי דם, אך אין סקירה שיטתית להערכת הקשר הנ"ל באופן ספציפי בנשים. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין היענות גבוהה יותר לעומת היענות נמוכה יותר לדיאטה ים תיכונית ובין היארעות מחלות לב וכלי דם ותמותה בנשים.

החוקרים השלימו סקירה שיטתית במאגרי Medline, Embase, CINAHL, Scopus ו-Web of Science בין 2003 ועד 2021 וכללו מחקרים אקראיים ומבוקרים ומחקרי עוקבה פרוספקטיביים שכללו משתתפות ללא היסטוריה של מחלה קרדיווסקולארית. התוצא העיקרי היה מחלות לב וכלי דם ו/או תמותה.

מטה האנליזה כללה 16 מחקרי עוקבה פרוספקטיביים עם כ-7.2 מיליון משתתפות.

בקרב נשים, היענות גבוהה יותר לדיאטה ים תיכונית לוותה בירידה של 24% בשיעורי היארעות מחלות לב וכלי דם (יחס סיכון של 0.76, רווח בר-סמך 95% של 0.72-0.81), בירידה של 23% בשיעורי התמותה (יחס סיכון של 0.77, רווח בר-סמך 95% של 0.74-0.80) ובירידה של 25% בשיעורי היארעות מחלת לב כלילית (יחס סיכון של 0.75, רווח בר-סמך 95% של 0.65-0.87).

שיעורי היארעות אירועים מוחיים היו נמוכים יותר בקרב נשים עם היענות גבוהה יותר לדיאטה ים-תיכונית (יחס סיכון של 0.87, רווח בר-סמך 95% של 0.76-1.01), אך הבדלים אלו לא היו מובהקים סטטיסטית.

החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר תומכים בהשפעה החיובית של דיאטה ים-תיכונית למניעה ראשונית של תחלואה קרדיווסקולארית ותמותה בנשים.

Heart, March 14, 2023

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם שימוש במכשיר CPAP עשוי להפחית את הסיכון למחלת פרקינסון?

    האם שימוש במכשיר CPAP עשוי להפחית את הסיכון למחלת פרקינסון?

    אבחנה של דום נשימה חסימתי בשינה עשויה להביא לעליה בסיכון למחלת פרקינסון, אך שימוש מוקדם במכשיר CPAP עשוי להפחית את הסיכון הנ"ל, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Neurology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מספר מחקרים קודמים הצביעו על קשר בין דום נשימה חסימתי בשינה ובין מחלת פרקינסון, […]

  • התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    בחולים עם אי-ספיקת לב וחסר ברזל שקיבלו טיפול תוך-ורידי בברזל תועדו שיעורים נמוכים יותר של תמותה קרדיווסקולארית או אשפז בשל אי-ספיקת לב, אך תוצאות מחקר FAIR-HF2 לא היו מובהקים סטטיסטית, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת JAMA. עם זאת, כאשר ממצאי המחקר שולבו במטה-אנליזה עם תוצאות חמישה מחקרים קודמים, תועדו יתרונות חשובים למטופלים, כך […]

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

  • שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) במבוגרים מלווה בסיכון מוגבר להתנהגות פושעת, בעיקר בגברים ובאלו עם מחלות רקע, דוגמת הפרעת שימוש באלכוהול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Law and Psychiatry. מחקר החתך כלל 308 מבוגרים שאובחנו עם ADHD (גיל ממוצע של 34 שנים, 66% גברים), אשר עברו הערכה […]

  • טיפול ב-Cenobamate עשוי להפחית את הסיכון לפרכוסים בחולים עם אפילפסיה עמידה לטיפול (Epilepsia Open)

    טיפול ב-Cenobamate עשוי להפחית את הסיכון לפרכוסים בחולים עם אפילפסיה עמידה לטיפול (Epilepsia Open)

    מתוצאות מחקר עולם-אמיתי שפורסמו בכתב העת Epilepsia Open עולה כי Cenobamate הינו טיפול יעיל בחולים עם אפילפסיה עמידה לטיפול תרופתי, כאשר קרוב למחצית מהחולים השיגו ירידה של לפחות 50% בתדירות פרכוסים לאחר שלושה חודשים. אירועים חריגים בדרגה קלה-עד-בינונית תועדו ב-30.9% מהחולים ורובם חלפו עם הזמן. המחקר הרב-מרכזי, רטרוספקטיבי, תצפיתי, כלל 19 בתי חולים בגרמניה, צרפת […]

  • שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    עליה בישנוניות לאורך 24 שעות בנשים בשנות ה-80 לחייהן מלווה בסיכון גבוה כפליים לדמנציה, בהשוואה לנשים בגיל דומה עם דפוסי שינה יציבים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מדגם המחקר כלל 733 נשים ללא ליקוי קוגניטיבי (גיל ממוצע של 82.5 שנים, 91% לבנות) אשר לקחו חלק במחקר Study of Osteoporotic Fractures. המשתתפים […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך