Allergy other

כיצד דיאטה ים-תיכונית מפחיתה את הסיכון לסוכרת? (JAMA Network Open)

הירידה הידועה בסיכון לסוכרת מסוג 2 עם הקפדה על דיאטה ים תיכונית נובעת בעיקר מההשפעות החיוביות של דפוס תזונה זה על מספר גורמים מרכזיים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open.

מטרת המחקר הייתה לאפיין את התרומה היחסית של סמנים קונבנציונאליים וחדשים להפחתת הסיכון לסוכרת מסוג 2 עם הקפדה על דיאטה ים תיכונית באוכלוסיית ארצות הברית. מחקר העוקבה כלל 25,317 נשים בריאות למראה, בגיל ממוצע של 52.9 שנים, אשר הוזמנו להערכה ראשונית בין ספטמבר 1992 ועד מאי 1995. איסוף הנתונים נערך בין נובמבר 1992 ועד דצמבר 2017 והחוקרים חישבו את מדד דיאטה ים תיכונית (MED) על-בסיס דיווחים עצמיים של הרגלי התזונה.

המשתתפות היו במעקב ממוצע של קרוב ל-20 שנים ומהנתונים עלה כי מדד MED גבוה יותר (6 נקודות ומעלה לעומת עד 3 נקודות) לווה בירידה של 30% בסיכון לסוכרת מסוג 2 (יחס סיכון של 0.70, רווח בר-סמך 95% של 0.62-0.79), כאשר לאחר תקנון נוסף למדד מסת גוף היקף הירידה בסיכון לסוכרת עמד על 15% (יחס סיכון של 0.85, רווח בר-סמך 95% של 0.76-0.96).

החוקרים מדווחים כי סמני תנגודת לאינסולין תרמו באופן המשמעותי ביותר לסיכון המופחת (תרמו ל-65.5% מהקשר בין דיאטה ים תיכונית והירידה בסיכון לסוכרת מסוג 2), לאחריהם היה מדד מסת הגוף (55.5%), מדדי HDL (53.0%) ודלקת (52.5%), עם תרומה קטנה יותר של חומצות אמינו מסועפות (34.5%), מדדי VLDL (32%), LDL (31.0%), לחץ דם (29%) ואפוליפופרוטאינים (23.5%) ותרומה מינימאלית (עד 2%) של המוגלובין מסוכרר.

מניתוח פוסט-הוק עלה כי הקשר ההפוך בין דיאטה ים תיכונית ובין הסוכרת לסוג 2 תועד רק בנשים עם מדד מסת גוף של 25 ומעלה (יחס סיכון של 0.76; רווח בר-סמך 95% של 0.67-0.87; P<0.001), אך לא באלו עם מדד מסת גוף נמוך יותר.

החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים כי במהלך תקופה של 20 שנים, הקפדה על דיאטה ים תיכונית מלווה בירידה של כ-30% בסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2, אשר ככל הנראה נובעת ברובה משינויים בסמני עמידות לאינסולין, מדד מסת גוף, מטבוליזם ליפו פרוטאינים ודלקת.

JAMA Network Open. Published online November 19, 2020

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • מטבוליטים בשתן עשויים לנבא תוצאות כלייתיות בחולים עם סוכרת מסוג 2

    מטבוליטים בשתן עשויים לנבא תוצאות כלייתיות בחולים עם סוכרת מסוג 2

    רמות מוגברות של המטבוליטים בשתן Choline ו-Dimethylglycine נקשרו באופן בלתי-תלוי עם סיכון מוגבר לסיבוכים כלייתיים ותמותה מכל-סיבה בחולים עם סוכרת מסוג 2, כאשר העדויות מציעות כי דחק טובולרי מתווך בחלקו את הקשר בין הפרעה במטבוליזם כולין וירידה הדרגתית בתפקוד כלייתי בחולים אלו, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & […]

  • תרופה פומית מבטיחה לטיפול בהשמנה מחקה את ההשפעות המטבוליות של ניתוח מעקף קיבה

    תרופה פומית מבטיחה לטיפול בהשמנה מחקה את ההשפעות המטבוליות של ניתוח מעקף קיבה

    מנתונים שהוצגו במהלך כנס ה-European Congress on Obesity שנערך במלגה, ספרד, עולה כי טיפול פומי חדש כנגד השמנה, SYNT-101, המחקה את ההשפעות המטבוליות של ניתוח מעקף קיבה, נמצא בטוח, יעיל ונסבל היטב במחקר ראשון בבני אדם. במסגרת המחקר ניתנה מנה יחידה של התרופה המחקה את ההשפעה המטבולית של ניתוח מעקף קיבה לתשעה משתתפים בריאים בגילאי […]

  • צריכה רבה של עוף מלווה בסיכון מוגבר לתמותה

    צריכה רבה של עוף מלווה בסיכון מוגבר לתמותה

    צריכה שבועית של עוף בהיקף של מעל 300 גרם מלווה בסיכון מוגבר לתמותה מכל-סיבה וסיכון גבוה יותר מכפליים לתמותה עקב ממאירויות של מערכת העיכול בהשוואה לצריכה שבועית קטנה מ-100 גרם, כאשר הסיכון גבוה יותר בגברים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Nutrients. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכת עוף, הנחשבת אפשרות בריאה יותר מבשר […]

  • היפרגליקמיה ממושכת מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב בצעירים

    היפרגליקמיה ממושכת מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב בצעירים

    היפרגליקמיה ממושכת ותנגודת מוגברת לאינסולין עלולים להביא לעליה בסיכון לפגיעה במבנה ותפקוד הלב בצעירים עם מדד מסת גוף תקין, כאשר בנשים ההשפעה חמורה יותר מגברים, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי היפרגליקמיה ותנגודת לאינסולין הם מציבים מקדימים הופעת סוכרת מסוג 2 בצעירים ומלווים בשינויים במבנה הלב וכלי הדם, […]

  • כריתת אדרנל במקרים של MACS עשויה לשפר את איזון לחץ הדם

    כריתת אדרנל במקרים של MACS עשויה לשפר את איזון לחץ הדם

    בחולים עם אינסידנטלומה חד-צדדית של האדרנל עם MACS (או Mild Autonomous Cortisol Secretion), כריתת אדרנל מהווה התערבות נסבלת היטב ויעילה בהפחתת או הפסקת טיפול תרופתי לאיזון יתר לחץ דם, תוך שמירה על מדדי לחץ דם בטווח התקין, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת The Lancet Diabetes & Endocrinology. החוקרים השלימו את המחקר בבתי חולים […]

  • מהו המדד הטוב ביותר להערכת תנגודת לאינסולין בילדים עם השמנה?

    מהו המדד הטוב ביותר להערכת תנגודת לאינסולין בילדים עם השמנה?

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Endocrine Disorders מדווחים חוקרים מטורקיה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי מדד HOMA-IR (או Homeostasis Model Assessment Insulin Resistance), QUICKI (או Quantitative Insulin-Sensitivity Check Index) ויחס גלוקוז/אינסולין בצום מנבאים טוב יותר עמידות לאינסולין מאשר מדד TyG (או Triglyceride Glucose Index) בילדים עם עודף-משקל או השמנת-יתר. המחקר הרטרוספקטיבי נועד לבחון […]

  • דלקת על-רקע תזונה מלווה בסיכון מוגבר להצטברות שומן בלבלב

    דלקת על-רקע תזונה מלווה בסיכון מוגבר להצטברות שומן בלבלב

    דלקת משנית להרגלי תזונה מלווה בסיכון מוגבר להצטברות שומן בלבלב בחולים עם אבנים בצינור המרה המשותף, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי לבלב שומני עשוי להוות ביטוי מוקדם של תסמונת מטבולית ומלווה בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 וממאירות לבלב. כעת הם השלימו מחקר מקרה-ביקורת בין יולי 2022 […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר