Hepatitis C

דיאטה עתירת חומצות שומן אומגה-שלוש עשוי להקל על תדירות וחומרת התקפי מיגרנה (BMJ)

כאב ראש מיגרנה

מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת BMJ עולה כי דיאטה עתירת חומצות שומן אומגה-שלוש מפחיתה את תדירות ועוצמת התקפי מיגרנה בכל חודש.

במסגרת המחקר בחנו החוקרים את ההשפעה של שינוי חומצות שומן אומגה-שלוש וחומצות שומן אומגה-שש בתזונה על תדירות וחומרת מיגרנה ב-182 מבוגרים (גיל ממוצע של 38 שנים, 88% נשים) עם מיגרנה כרונית.

כל המשתתפים קיבלו ערכות מזון שכללו דגים, ירקות, חומוס, סלטים ורכיבים של ארוחת בוקר. המשתתפים חולקו באקראי לאחת משלוש דיאטות: שתי דיאטות התערבות ואחת ביקורת, למשך 16 שבועות. דיאטה אחת כללה הגלדת צריכת חומצות שומן אומגה-שלוש (EPA ו-DHA) ל-1.5 גרם ביום, עם צריכת חומצה לינולאית (אומגה-שש) סביב 7% מהצריכה האנרגטית. דיאטה שני כללה הגדלת צריכת EPA ו-DHA ל-1.5 גרם/יום והפחתת צריכת חומצה לינולאית אל פחות מ-1.8% מהצריכה האנרגטית. דיאטת הביקורת כללה צריכת EPA ו-DHA בכמות של פחות מ-150 מ”ג/יום וחומצה לינולאית היוותה כ-7% מהצריכה האנרגטית.

שתי דיאטות ההתערבות הובילו לעליה ברמות 17-HDHA (17-Hydroxydocosahexaenoic Acid), נגזרת של חומצות שומן אומגה-שלוש, בהשוואה דיאטת הביקורת, ממצאים התומכים באפשרות הביולוגית כי גישה זו תוביל להפחתת כאב.

שתי ההתערבויות התזונתיות הובילו גם לשיפור מדדי HIT-6 (Headache Impact Test), בהשוואה לדיאטת ביקורת, אך ההבדל לא היה מובהק סטטיסטית.

עם זאת, תדירות מיגרנה פחתה באופן מובהק סטטיסטית עם שתי ההתערבויות הפעילות. דיאטה עתירת אומגה-שלוש לוותה בירידה של 1.3 שעות/יום של כאבי ראש וירידה של יומיים של כאבי ראש בחודש. דיאטה עתירת אומגה-שלוש ודלת אומגה-שש לוותה בירידה של 1.7 שעות כאבי ראש ביום וירידה של 4 ימי כאבי ראש בחודש, עדות לערך מוסף בעקבות הפחתת צריכת אומגה-שש בתזונה.

בקרב משתתפים שהקפידו על דיאטה עתירת חומצות שומן אומגה-שלוש משך כאבי הראש היה קצר יותר וחומרת כאבי הראש הייתה קלה יותר, בהשוואה לקבוצת הביקורת.

על-בסיס ממצאי המחקר, החוקרים כותבים כי סביר להציע לחולים לנסות שינויים תזונתיים אלו להקלה על תדירות וחומרת התקפי מיגרנה.

BMJ. Published online June 30, 2021.

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • טיפול ב-Valproate במינון גבוה מלווה בעליה משמעותית במשקל הגוף (J Clin Psychiatry)

    טיפול ב-Valproate במינון גבוה מלווה בעליה משמעותית במשקל הגוף (J Clin Psychiatry)

    מתן טיפול ב- Valproate (ואלפרואט) במינון גבוה מלווה בעליה במשקל בחולים עם הפרעות פסיכיאטריות, כאשר העלייה הגדולה ביותר במשקל דווחה בקרב אלו שנטלו מינון יומי של 1,300 מ”ג ומעלה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Psychiatry. החוקרים בחנו את הנתונים לאורך שנה אחת משני מחקרים אורכיים שנערכו בין השנים 2007 ו-2022. […]

  • מטבוליט בבשר אדום עשוי להביא לעליה בסיכון למחלת כליות (J Am Soc Nephrol)

    מטבוליט בבשר אדום עשוי להביא לעליה בסיכון למחלת כליות (J Am Soc Nephrol)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Society of Nephrology עולה כי המטבוליט TMAO (או Trimethylamine N-Oxide) שמקורו בבשר אדום, מלווה בסיכון מוגבר להיארעות מחלת כליות כרונית והידרדרות מהירה יותר של התפקוד הכלייתי בבני אדם. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי TMAO הינו תוצר פירוק חיידקי במעי עקב מטבוליזם L-Carnitine, שמקורו בעיקר מבשר אדום, […]

  • תוצאות מבטיחות לגרייה מגנטית מוחית חוזרת להאטה פסיכומוטורית בחולים עם סכיזופרניה (JAMA Psychiatry)

    תוצאות מבטיחות לגרייה מגנטית מוחית חוזרת להאטה פסיכומוטורית בחולים עם סכיזופרניה (JAMA Psychiatry)

    טיפול בגרייה מגנטית מוחית חוזרת (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation, או rTMS) של אזור ה-SMA (או Supplementary Motor Area) מלווה בשיפור משמעותי בהאטה פסיכומוטורית בפסיכוזה, מצב עבורו אין כיום טיפול זמין, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Psychiatry. מחקר כפל-סמיות, אקראי, כלל 88 מבוגרים (גיל ממוצע של 36 שנים) עם הפרעות מהספקטרום של סכיזופרניה […]

  • השמנה מלווה בסיכון מוגבר להחמרת מוגבלות וירידה באיכות חיים בחולים עם טרשת נפוצה (מתוך כנס ה-ACTRIMS)

    השמנה מלווה בסיכון מוגבר להחמרת מוגבלות וירידה באיכות חיים בחולים עם טרשת נפוצה (מתוך כנס ה-ACTRIMS)

    מנתונים חדשים שהוצגו במהלך כנס ACTRIMS עולה קשר הדוק בין השמנה ובין החמרת מוגבלות, התקדמות מחלה וירידה באיכות החיים של מבוגרים עם טרשת נפוצה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי השמנה נקשרה עם הסיכון להתפתחות טרשת נפוצה. עם זאת, אין מידע רב אודות הקשר בין השמנה ובין הסיכון להתקדמות מחלה. כעת הם ביקשו לבחון את ההשפעה […]

  • בדידות בילדות מנבאת פסיכוזה? (EPA)

    בדידות בילדות מנבאת פסיכוזה? (EPA)

    תפיסה של בדידות במהלך הילדות שהוערכה באופן סובייקטיבי ורטרוספקטיבי על ידי מטופלים קשורה לסיכון מוגבר ביותר מפי שניים לאירוע ראשון של פסיכוזה, כך עולה ממחקר שהוצג בקונגרס האיגוד הפסיכיאטרי האירופי

  • טיפול בבנזודיאזפינים בהריון מלווה בסיכון מוגבר להפלות (JAMA Psychiatry)

    טיפול בבנזודיאזפינים בהריון מלווה בסיכון מוגבר להפלות (JAMA Psychiatry)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Psychiatry עולה כי טיפול בבנזודיאזפינים בשלב מוקדם של הריון מלווה בעליה משמעותית בסיכון להפלה, גם לאחר תקנון לערפלנים אפשריים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי תכשירים ממשפחת בנזודיאזפינים יכולים לחצות בקלות את מחסום השליה ולהצטבר בריכוזים משמעותיים ברקמות עובר. לאור ההשפעה האפשרית של תרופות אלו על התרבות תאים ותהליכי […]

  • טיפול ב-Atogepant עדיף על Rimegaepant להקלה על מיגרנה (Cephalalgia)

    טיפול ב-Atogepant עדיף על Rimegaepant להקלה על מיגרנה (Cephalalgia)

    טיפול ב- Atogepant(קיוליפטה) במינון 60 מ”ג פעם ביום הפחית משמעותית את מספר ימי מיגרנה בחודש לאחר 12 שבועות, בהשוואה לטיפול פומי ב-Rimegepant (נורטק) במינון 75 מ”D אחת ליומיים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Cephalalgia. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי Atogepant ו-Rimegepant הן תרופות ממשפחת אגוניסטים ל-CGRP ומשמשות כטיפול למניעת מיגרנה. Atogepant מיועד למניעת […]

  • צריכת קפה מלווה בסיכון מופחת להישנות סרטן מעי גס ורקטום ותמותה מכל-סיבה (Int J Cancer)

    צריכת קפה מלווה בסיכון מופחת להישנות סרטן מעי גס ורקטום ותמותה מכל-סיבה (Int J Cancer)

    במאמר שפורסם בכתב העת International Journal of Cancer מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי שתיית קפה עשויה להיות מלווה בסיכון מופחת להישנות סרטן מעי גס ורקטום ותמותה מכל-סיבה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכת קפה נקשרה עם סיכון מופחת להתפתחות סרטן מעי גס ורקטום. עם זאת, לא ידוע אם צריכת קפה עשויה […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה