IBD

צריכה יומית של אגוזי מלך עשויה לשפר את פרופיל השומנים (Circulation)

במבוגרים בריאים שהקפידו על אכילת אגוזי מלך כל יום במשך שנתיים תועדה ירידה משמעותית ברמות כולסטרול כללי ורמות LDL (Low Density Lipoprotein), כמו גם ירידה בריכוז חלקיקי LDL קטנים, כך עולה מתוצאות מחקר WAHA שפורסמו בכתב העת Circulation.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הראו כי אגוזים בכלל, ואגוזי מלך בפרט, מלווים בשיעורים נמוכים יותר של מחלות לב ואירועים מוחיים.

מחקר WAHA כלל 708 מבוגרים בריאים בגילאי 63-79 שנים, ללא מחלות רקע מג’וריות, אשר גויסו משני מרכזים. המשתתפים במחקר קיבלו דיאטה ללא אגוזי מלך, או דיאטה עם תוספי אגוזי מלך, כאשר במהלך הביקורים שנערכו כל חודשיים תועדה ההיענות, הסבילות, שינוי טיפול תרופתי ומשקל הגוף.

הרופאים המטפלים עקבו אחר המשתתפים וערכו התאמות בטיפול התרופתי, כולל תרופות לאיזון פרופיל השומנים, בהתאם לגורמי הסיכון שלהם.

בסופו של דבר, 636 משתתפים השלימו את המחקר ונתונים מלאים אודות פרופיל השומנים בדם היו זמינים עבור 628 משתתפים (גיל ממוצע של 69 שנים; 67% נשים). מבין המשתתפים, כשליש (32%) טופלו בסטטינים.

מהנתונים עולה כי תוספת אגוזי מלך לדיאטה לוותה בירידה של 4.4% בריכוז כולסטרול כללי (ירידה ממוצעת של 8.5 מ”ג/ד”ל; רווח בר-סמך 95% של 11.2- עד 5.4- מ”ג/ד”ל), ירידה של 3.6% בריכוז LDL (ירידה ממוצעת של 4.3 מ”ג/ד”ל; רווח בר-סמך 95% של 6.6- עד 1.6- מ”ג/ד”ל) וירידה של 16.8% בריכוז ILDL (ירידה ממוצעת של 1.3 מ”ג/ד”ל; רווח בר-סמך 95% של 1.5- עד 1- מ”ג/ד”ל); לא תועדו שינויים בריכוזי טריגליצרידים ו-HDL.

עוד עולה מהנתונים כי תוספת אגוזי מלך הפחית את הריכוז הכולל של חלקיקי LDL בשיעור של 4.3% ואת הריכוז של חלקיקי LDL קטנים בשיעור של 6.1%. החוקרים מדווחים על הבדלים מגדריים, כאשר דיאטה עם אגוזי מלך הפחיתה ריכוז LDL ב-7.9% בגברים וב-2.6% בנשים (p=0.007).

החוקרים מציינים כי מאחר וכשליש מהמשתתפים במחקר קיבלו טיפול בסטטינים, ריכוז הכולסטרול הממוצע בכלל המשתתפים במחקר היה תקין. בקרב אלו עם רמות כולסטרול גבוהות, הירידה בריכוז LDL עם דיאטה עתירת אגוזים עשויה להיות גדולה יותר.

החוקרים כותבים כי הירידה בסיכון למחלות לב ואירועים מוחיים הינה ככל הנראה בשל הפחתת רמות LDL, כפי שדווח בעבר, וכן בשל שיפור איכות חלקיקי LDL, כפי שעולה מהנתונים הנוכחיים.

Circulation 2021

לידיעה ב-Healio

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • חשיבות טיפול מוקדם לאיזון יתר לחץ דם

    חשיבות טיפול מוקדם לאיזון יתר לחץ דם

    בחולים עם יתר לחץ דם לא-מטופל או לא-מאוזן שהחלו טיפול תרופתי מונותרפי לאיזון לחץ דם במהלך החודש הראשון לאחר האבחנה תועד סיכוי גבוה יותר להשגת איזון לחץ דם בתוך שישה חודשים, בהשוואה לאלו שהחלו בטיפול בשלב מאוחר יותר, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Hypertension. למרות שאיזון לחץ הדם נשמר לאורך 30 חודשים, בלמעלה מ-30% […]

  • היפרגליקמיה ממושכת מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב בצעירים

    היפרגליקמיה ממושכת מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב בצעירים

    היפרגליקמיה ממושכת ותנגודת מוגברת לאינסולין עלולים להביא לעליה בסיכון לפגיעה במבנה ותפקוד הלב בצעירים עם מדד מסת גוף תקין, כאשר בנשים ההשפעה חמורה יותר מגברים, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי היפרגליקמיה ותנגודת לאינסולין הם מציבים מקדימים הופעת סוכרת מסוג 2 בצעירים ומלווים בשינויים במבנה הלב וכלי הדם, […]

  • דלקת על-רקע תזונה מלווה בסיכון מוגבר להצטברות שומן בלבלב

    דלקת על-רקע תזונה מלווה בסיכון מוגבר להצטברות שומן בלבלב

    דלקת משנית להרגלי תזונה מלווה בסיכון מוגבר להצטברות שומן בלבלב בחולים עם אבנים בצינור המרה המשותף, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי לבלב שומני עשוי להוות ביטוי מוקדם של תסמונת מטבולית ומלווה בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 וממאירות לבלב. כעת הם השלימו מחקר מקרה-ביקורת בין יולי 2022 […]

  • האם לעליה במשקל לאחר אבחנה של סרטן השפעה על סיכויי ההישרדות?

    האם לעליה במשקל לאחר אבחנה של סרטן השפעה על סיכויי ההישרדות?

    בנשים בהן נרשמה עליה גדולה יותר במשקל לאחר אבחנה של סרטן שד תועד סיכון מוגבר לתמותה עקב המחלה הממארת, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך כנס ה-European Society for Medical Oncology.  עם זאת, הסיכון המוגבר לתמותה תקף רק בנשים עם עודף-משקל או משקל תקין טרם האבחנה ולא באלו עם השמנת-יתר לפני אבחנת ממאירות. החוקרים […]

  • משקאות ממותקי-סוכר מלווים בסיכון מוגבר לממאירות חלל הפה בנשים

    משקאות ממותקי-סוכר מלווים בסיכון מוגבר לממאירות חלל הפה בנשים

    מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery עולה כי צריכה רבה יותר של משקאות ממותקי-סוכר מלווה בסיכון מוגבר לממאירות חלל הפה בנשים. עם זאת, למרות הסיכון המוגבר, הסיכון ברמת האוכלוסייה הוא נמוך ונע סביב שלושה מקרים ל-100,000 אנשים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מספר מחקרים קודמים הראו כי צריכה רבה יותר […]

  • האם ישנה חשיבות למועד נטילת תרופות לאיזון לחץ דם?

    האם ישנה חשיבות למועד נטילת תרופות לאיזון לחץ דם?

    מועד נטילת תרופות לאיזון לחץ הדם במבוגרים עם יתר לחץ דם לא השפיע על הסיכון או התועלת של הטיפול התרופתי, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA. לנוכח תוצאות אלו, החוקרים קובעים כי ההחלטה אם ליטול את הטיפול התרופתי בבוקר או בשעות הלילה תתבסס על העדפות המטופלים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי שני מחקרים קודמים […]

  • מדדים אקו-קרדיוגרפיים מנבאים תמותה בחולים עם תסחיף ריאתי

    מדדים אקו-קרדיוגרפיים מנבאים תמותה בחולים עם תסחיף ריאתי

    במאמר שפורסם בכתב העת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי מדדי RVGLS (או Right Ventricular Global Longitudinal Strain) ומדד RVOT VTI (או Right Ventricular Outflow Tract Velocity Time Integral) עשויים לנבא את הסיכון לתמותה בחולים במצב קריטי עם תסחיף ריאתי. מדד RVGLS נקשר באופן […]

  • שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    כ-18% מהחולים עם מחלת מעי דלקתית, כולל 16.3% מאלו עם מחלה לא-פעילה, ענו על הקריטריונים לאבחנה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder), כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Inflammatory Bowel Diseases. בקרב חולים עם מחלת מעי דלקתית לא-פעילה, חרדה על-רקע תסמינים גסטרואינטסטינאליים הייתה הגורם המנבא היחיד של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה. בחולים עם מחלת […]

  • שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    בחולים עם מחלת מעי דלקתית חוזק השריר נמוך משמעותית בהשוואה לביקורות בריאות תואמות, כאשר בנשים תועד מצב תזונתי גרוע במיוחד בכל הנוגע למסת גוף ללא שומן ומסת שריר, לצד היארעות גבוהה יותר של סרקופניה, כך מדווחים חוקרים מפולין במאמר שפורסם בכתב העת Nutrients. החוקרים השלימו מחקר מקרה-ביקורת להשוואת המצב התזונתי של 80 מבוגרים עם מחלת […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך