Metabolic Syndrome

חשיבות היסטוריה של נפילות בהמלצה על משטר אימון גופני לקשישים (מתוך כנס ה-ACSM)

היסטוריה של נפילות עשויה לנבא סיכון לנפילות והינה מרכיב חשוב שיש לקחת בחשבון בהמלצה על משטר האימון הגופני לקשישים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך כנס ה-American College of Sports Medicine.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ההמלצה כיום לקשישים כוללת אימון אירובי חמישה ימים בשבוע ותוספת יומיים של אימוני גמישות ותנגודת. עם זאת, חלק מהרופאים סבורים כי המלצה זו צריכה לקחת בחשבון היסטוריה של נפילות קודמות.

במסגרת המחקר בחנו החוקרים את ההשפעה של נפילות קודמות על הסיכוי לנפילות בעתיד. המחקר כלל 615 משתתפים בגיל ממוצע של 80 שנים (72% נשים) אשר אושפזו למרכז טראומה בשל חבלה עקב נפילה לאורך תקופה של שנה אחת.

החוקרים בחנו את הרשומות הרפואיות של המשתתפים במטרה לקבוע היסטוריה של אשפוזים עקב חבלות משנית לפציעה במהלך חמש השנים האחרונות. לאחר מכן, הם עקבו אחר החולים למשך שמונה חודשים ועקבו אחר נפילות נוספות.

מהנתונים עלה כי היסטוריה של נפילות קודמות לוותה בעליה בסיכון לנפילות בעתיד. קשר זה נותר על כנו גם לאחר תקנון לגורמים דוגמת ירידה קוגניטיבית ובעיות שיווי משקל עקב טיפול בתרופות מסוימות.

בממוצע, המשתתפים במחקר חוו 1.9 חבלות עקב נפילה קודמת ובמהלך 8 חודשי המעקב תועדו 0.5 נפילות, בממוצע. החוקרים מדווחים כי כל עליה במספר הנפילות בעבר לוותה בעליה של פי 3.9 בסיכון לנפילה בעתיד (יחס סיכויים של 3.9, רווח בר-סמך 95% של 3.131-4.961, p<0.001).

מניתוח נוסף של הנתונים עלה כי כל נפילה קודמת לוותה בעליה של כ-95% בסיכון לנפילות בעתיד.

ממצאי המחקר מדגישים את החשיבות של אנמנזה אודות היסטוריה של נפילות לפני המלצה על משטר אימון גופני לאוכלוסיה זו. מתן המלצה לקשישים להתחיל להתאמן אינה מסייעת ואינה מועילה לאלו עם היסטוריה של נפילות. המסר לרופאים, למאמנים אישיים, למדריכי כושר ולמומחים לכושר הוא להציג לכל לקוח בגיל העמידה או בגיל מבוגר שאלות אודות נטייה לנפילות.

מתוך כנס ה-ACSM

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • טיפול ניתוחי משפר תוצאות בקרב חולים עם קישיון מלא של המרפק

    טיפול ניתוחי משפר תוצאות בקרב חולים עם קישיון מלא של המרפק

    בחולים עם התגרמות הטרוטופית חמורה סביב המרפק עם קישיון של המרפק תועדה תועלת להתערבות ניתוחית בשילוב עם תכנית שיקום, כאשר למעלה מ-75% מהחולים שמרו על טווח תנועה של לפחות 100 מעלות לאחר שנתיים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Orthopedic Surgeons. במסגרת המחקר בחנו החוקרים באופן רטרוספקטיבי את […]

  • האם תסמונת תעלה קרפאלית הינה סמן מוקדם לדלקת מפרקים שגרונית?

    האם תסמונת תעלה קרפאלית הינה סמן מוקדם לדלקת מפרקים שגרונית?

    תסמונת תעלה קרפאלית נפוצה כפליים בחולים לפני אבחנה של דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis) בהשוואה לאלו ללא דלקת מפרקים שגרונית, רמז לכך שתסמונת תעלה קרפאלית הינה סמן מוקדם אפשרי של הסיכון לדלקת מפרקים שגרונית, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת Arthritis Care & Research. החוקרים השלימו מחקר מבוסס-אוכלוסייה שהתבסס על פרויקט Rochester Epidemiology Project, […]

  • גורמי סיכון לאפילפסיה בחולים עם ליקוי קוגניטיבי

    גורמי סיכון לאפילפסיה בחולים עם ליקוי קוגניטיבי

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Neurology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי ישנם מספר גורמי סיכון המלווים בעליה משמעותית בסיכון להופעה מאוחרת של אפילפסיה בחולים עם הידרדרות קוגניטיבית, כולל אלל APOE4, הופעה מוקדמת של דמנציה, ליקוי קוגניטיבי חמור, דמנציה משנית למחלת אלצהיימר, היסטוריה של אירוע מוחי או התקף איסכמי חולף ומחלת פרקינסון. […]

  • טיפול ב-Ixekizumab עוצר נזק לעצם בחולים עם ספונדילוארתריטיס אקסיאלי

    טיפול ב-Ixekizumab עוצר נזק לעצם בחולים עם ספונדילוארתריטיס אקסיאלי

    מנתונים שפורסמו בכתב העת The Lancet Rheumatology עולה כי טיפול ב- Ixekizumab(טאלץ) מפחית ארוזיות ומשפר מילוי במפרקים סקרואיליאקים בוחלים עם ספונדילוארתריטיס אקסיאלי הדמייתי שלא קיבלו טיפול ביולוגי בעבר לאחר 16 שבועות, עם שיפור נוסף לאורך עד 52 שבועות. בגברים ובחולים עם עדות ל-HLA-B27 תועדו שינויים מבניים בולטים יותר. החוקרים השלימו ניתוח פוסט-הוק של מחקר COAST-V […]

  • מדד שבריריות אלקטרוני מסייע בזיהוי מבוגרים בסיכון גבוה לתמותה

    מדד שבריריות אלקטרוני מסייע בזיהוי מבוגרים בסיכון גבוה לתמותה

    מדד שבריריות אלקטרוני, המבוסס על נתונים מהרשומות הרפואיות הממוחשבות וכולל קודי אבחנה, מסייע בזיהוי מבוגרים בסיכון מוגבר לתמותה, פניות דחופות לקבלת טיפול רפואי ואשפוזים בבתי חולים, כך מדווחים חוקרים מבוסטון במאמר שפורסם בכתב העת Journal of the American Geriatric Society. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי מבוסס על נתונים מרשומות רפואיות ממוחשבות במערכת רפואית אזורית בארצות הברית אשר […]

  • האם ירידה במשקל עם אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 לפני ניתוח החלפת מפרק ירך מעלה סיכון לתמותה?

    האם ירידה במשקל עם אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 לפני ניתוח החלפת מפרק ירך מעלה סיכון לתמותה?

    מנתונים שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Orthopedic Surgeons עולה כי ירידה במשקל בעזרת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 לפני ניתוח החלפת ירך עשויה להפחית את הסיכון לסיבוכים אך תרופות אלו עלולות להוביל לעליה בסיכון לתמותה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ישנה חשיבות רבה להבנת הקשר בין טיפול בתכשירים ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 ובין הסיכון […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך