אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה מפחיתים סיכון להידרדרות תפקוד כלייתי בקשישים (J Am Society Nephrol)
15/04/2025
אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה (High-Intensity Interval Training, או HIIT) תחת השגחה לאורך חמש שנים עשויים להפחית את
אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה (High-Intensity Interval Training, או HIIT) תחת השגחה לאורך חמש שנים עשויים להפחית את
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of General Practice מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה
הפרעות שינה בגיל 10 שנים מלוות בסיכון מוגבר למחשבות אובדניות והתנהגות אובדנית בגיל 12 שנים, ממצאים המדגישים
בגברים עם הפרעות שינה בדרגה קלה-עד-חמורה לעומת אלו עם דפוסי שינה תקינים תועד סיכון גבוה יותר לחשק
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism עולה כי משך שינה קצר של
צריכה גבוהה יותר של חלבון, בפרט סויה, כחצי שעה לפני השינה מלווה בשיפור איכות השינה בקשישים, כך
ייתכן שלשינה יש תפקיד בהפחתת שיעורי הבדידות, במיוחד בקרב מבוגרים צעירים, כך עולה ממחקר שהוצג בכנס השנתי של האגודות המקצועיות לשינה SLEEP 2024
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Psychiatric Research עולה כי גריית מוחית חשמלית בזרם מתחלף (Transcranial
Zolpidem וטיפול התנהגותי מפחיתים באופן משמעותי את התסמינים המשפיעים על מהלך היום של אינסומניה, כך עולה ממחקר שפורסם ב-JAMA Network Open.
ד"ר אבי פנסקי, עורך מדור אורתופדיה, סוקר את המאמר שהתפרסם לאחרונה ב-New England Journal of Medicine, ומביא הערות מנסיונו בקליניקה
