הגדלת היקף פעילות גופנית לוותה בסיכון נמוך יותר להתפתחות סוכרת מסוג 2, ללא תלות בגיל, מין, מדד מסת גוף או זמן יושבני, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הקשר בין פעילות גופנית ובין סוכרת מסוג 2 על-סמך נתונים שנאספו מהתקנים נישאים ונקשרו עם הרשומות הרפואיות הממוחשבות של משתתפי מחקר עולם-אמיתי. הם בחנו את הנתונים אודות 5,677 מבוגרים (גיל חציוני של 50.9 שנים; 74% נשים) ומכשירי Fitbit שלהם מתכנית All of Us של ה-NIH בין 2010 ו-2021. התכנית נועדה לקדם את הטיפול הרפואי הפרטני באמצעות גיוס למעלה ממיליון משתתפים ואיסוף נתונים רפואיים.
לאורך חציון מעקב של 3.8 שנים זוהו 97 מקרים חדשים של סוכרת מסוג 2. יחס הסיכון להיארעות סוכרת מסוג 2 היה נמוך ב-44% לאחר תקנון לגיל, מין וגזע בקרב משתתפים עם מספר צעדים יומי ממוצע של 10,700, בהשוואה למשתתפים עם ספירה יומית ממוצעת של 6,000 צעדים (p=0.01). קשר זה נותר גם לאחר תקנון למדד מסת הגוף (יחס סיכון של 0.62, רווח בר-סמך 95% של 0.41-0.93).
בקרב משתתפים באחוזון 90 עם 13,245 צעדים ביום תועדו שיעורי היארעות מצטברים של סוכרת מסוג 2 של 0.8% לאחר חמש שנים, זאת בהשוואה לשיעורי היארעות מצטברים של 2.3% בקרב אלו באחוזון 10 עם 4,301 צעדים ביום.
החוקרים זיהו תועלת דומה בקרב קבוצות על-פי המשך הממוצע של פעילות גופנית בעצימות שונה, דוגמת פעילות קלה, פעילות מתונה או פעילות רבה. חציון מספר הצעדים היומי לאורך כל החושדים עמד בממוצע על 7,924 צעדים, חציון משך פעילות גופנית מתונה עמד על 15.96 דקות ביום וחציון משך פעילות גופנית רבה עמד על 16.06 דקות ביום.
לא תועדה השפעה של גיל, מין, מדד מסת גוף או זמן יושבני על התוצאות.
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים כי הגברת היקף פעילות גופנית לוותה בסיכון נמוך יותר לסוכרת מסוג 2, ללא תלות בגיל, מין, מדד מסת גוף או זמן יושבני. הם קוראים להשלים מחקרים נוספים במטרה לאשר את הממצאים הללו באוכלוסיות נוספות.
J Clin Endocrinol Metab, Dec 2, 2022
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!