צריכת חלבונים לפני אימון גופני עשוי להפחית את הסיכון להיפוגליקמיה בחולים עם סוכרת מסוג 1   (Diabetes, Obesity and Metabolism)

צריכת חלבונים בתוך ארבע שעות לפני פעילות גופנית עשויה לקצר אירועי היפוגליקמיה במהלך פעילות גופנית מתונה בבני נוער עם סוכרת מסוג 1, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism.

בקרב בני נוער עם סוכרת מסוג 1, פעילות גופנית סדירה משפרת רמות סוכר בדם, רגישות לאינסולין ומדדי בריאות אחרים, אך הסיכון להיפוגליקמיה מהווה מכשול משמעותי. בניתוח משני של תוצאות מחקר FLEX, החוקרים בחנו את הקשר בין צריכת חלבונים בתוך ארבע שעות לפני פעילות גופנית בעצימות בינונית או מאומצת ובין רמות הסוכר בדם במהלך ולאחר פעילות גופנית.

המדגם הסופי כלל 447 אירועי פעילות גופנית של 112 מתבגרים עם סוכרת מסוג 1 (גיל חציוני של 14.5 שנים, 53.6% נשים). החוקרים אספו את רישומי פעילות גופנית ונתוני יומן תזונתי לאורך 24 שעות בתחילת המחקר ולאחר שישה חודשים.

נתונים ממד סוכר רציף שימשו לחישוב אחוז הזמן בו ערכי סוכר היו מעל ליעד 180 מ”ג/ד”ל, אחוז הזמן בו ערכי הסוכר היו בטווח התקין של 70-180 מ”ג/ד”ל ואחוז הזמן מתחת ל-70 מ”ג/ד”ל.

החוקרים מדווחים על ירידה קטנה במשך הזמן מתחת לטוח היעד במהלך פעילות גופנית בחולים שצרכו 10-19.9 גרם חלבון (4.41%-, p=0.04) ומעל 20 גרם חלבון (4.83%-, p=0.02) לפני פעילות גופנית מתונה או מאומצת, בהשוואה לאלו שצרכו פחות מ-10 גרם חלבון.

בדומה, צריכת חלבון בכמות של 0.125-0.249 גרם/ק”ג ושל 0.25 גרם/ק”ג ומעלה לוותה בירידה של 5.38% (p=0.01) ו-4.32% (p=0.03) באחוז הזמן מתחת ל-70 מ”ג, בהתאמה, בהשוואה לצריכת חלבון בכמות קטנה מ-0.125 גרם/ק”ג.

עם זאת, לא זוהה קשר בין צריכת חלבון לפני אימון גופני ובין אחוז הזמן מעל לטווח היעד או בטווח היעד בזמן פעילות גופנית, או עם כל אחד משלושת מדדי סוכר בדם לאחר פעילות גופנית.

התועלת של צריכת חלבונים לפני פעילות גופנית על רמות סוכר בדם תועדה רק במקרים של פעילות בעצימות בינונית וייתכנו הבדלים במגמות סוכר בדם בפעילות גופנית בעצימות גבוהה יותר.

החוקרים מסכמים וכותבים כי צריכה של לפחות 10 גרם או 0.125 גרם לק”ג משקל גוף מלווה בירידה באחוז הזמן בו רמות הסוכר בדם נמוכות מ-70 מ”ג/ד”ל במהלך פעילות גופנית בעצימות בינונית או גבוהה, עדות לבטיחות טובה יותר במתבגרים עם סוכרת מסוג 1.

Diabetes, Obesity and Metabolism, Jan 15, 2024

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • באחד מכל ארבעה חולים עם סוכרת מסוג 2 עמידה לטיפול ישנה עדות להיפרקורטיזוליזם

    באחד מכל ארבעה חולים עם סוכרת מסוג 2 עמידה לטיפול ישנה עדות להיפרקורטיזוליזם

    ברבע מהחולים עם סוכרת מסוג קשה לאיזון ישנה עדות להיפרקורטיזוליזם, עם שכיחות גבוהה במיוחד עם גיל מתקדם, מדד מסת גוף נמוך יותר, מוצא היספאני/שאינו-לטיני, מספר גדול יותר של תרופות לאיזון לחץ הדם ושימוש בפיברטים, משככי כאב או תרופות חדשות לאיזון רמות הסוכר בדם, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. ברקע למחקר מסבירים החוקרים […]

  • שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    כ-18% מהחולים עם מחלת מעי דלקתית, כולל 16.3% מאלו עם מחלה לא-פעילה, ענו על הקריטריונים לאבחנה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder), כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Inflammatory Bowel Diseases. בקרב חולים עם מחלת מעי דלקתית לא-פעילה, חרדה על-רקע תסמינים גסטרואינטסטינאליים הייתה הגורם המנבא היחיד של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה. בחולים עם מחלת […]

  • עדויות חדשות תומכות בתועלת ארוכת-טווח של השתלת איי לבלב בחולים עם סוכרת מסוג 1

    עדויות חדשות תומכות בתועלת ארוכת-טווח של השתלת איי לבלב בחולים עם סוכרת מסוג 1

    השתלת איי לבלב הדגימה תועלת משמעותית בהפחתת התמותה וסיבוכים אחרים בחולים עם סוכרת מסוג 1 לאורך חציון מעקב של למעלה מעשר שנים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. מהערכת פרופיל הבטיחות ארוך הטווח של הפרוצדורה עלה כי אין סיכון מוגבר לממאירות למרות טיפול לדיכוי חיסוני. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי, רב-מרכזי, נועד לבחון את […]

  • שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    בחולים עם מחלת מעי דלקתית חוזק השריר נמוך משמעותית בהשוואה לביקורות בריאות תואמות, כאשר בנשים תועד מצב תזונתי גרוע במיוחד בכל הנוגע למסת גוף ללא שומן ומסת שריר, לצד היארעות גבוהה יותר של סרקופניה, כך מדווחים חוקרים מפולין במאמר שפורסם בכתב העת Nutrients. החוקרים השלימו מחקר מקרה-ביקורת להשוואת המצב התזונתי של 80 מבוגרים עם מחלת […]

  • עליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 לאחר פעילות גופנית בחולים עם טרשת נפוצה חמורה

    עליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 לאחר פעילות גופנית בחולים עם טרשת נפוצה חמורה

    בחולים עם טרשת נפוצה זוהה קשר בין מדדי מוגבלות גבוהים יותר ובין ריכוזים נמוכים יותר של וויטמין B6; עם זאת, אימוני סיבולת הובילו לעליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 בחולים עם מוגבלות חמורה יותר, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition. מדגם המחקר כלל 106 חולים עם טרשת נפוצה שלקחו חלק […]

  • עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    מתוצאות מחקר בשלב 2 שפורסמו בכתב העת Allergy, עולה כי טיפול אימונותרפי פומי (Oral Immunotherapy) במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים הוביל לשיפור מדדי איכות חיים ולשינויים אימונולוגיים משמעותיים, כולל דיכוי תגובתיות תבחין עורי ועליה בריכוז נוגדנים ספציפיים כנגד בוטנים. המחקר בשלב 2 בחן את תוצאות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים על-בסיס עדויות עולם-אמיתי. במסגרת […]

  • פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    בילדים עם אלרגיה לבוטנים שהשיגו הפוגה עם טיפול אימונותרפי (SLIT או Sublingual Immunotherapy) תועדה פעילות באזופילים נמוכה יותר לפני הטיפול ודיכוי משמעותי יותר של באזופילים לאחר שנה אחת, בהשוואה לאלו שחוו כישלון טיפול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology. במסגרת המחקר בחנו החוקרים אם פעילות באזופילים מנבאת […]

  • עדויות חדשות מצביעות על קשר בין אסתמה וסוכרת מסוג 2

    עדויות חדשות מצביעות על קשר בין אסתמה וסוכרת מסוג 2

    מנתונים שפורסם בכתב העת Thorax עולה קשר משמעותי בין אסתמה ובין סוכרת מסוג 2, גם לאחר תקנון למדד מסת הגוף. עוד עולה מהנתונים כי באלו עם אחאים עם אחת המחלות תועד סיכון מוגבר למחלה השניה, עדות לגורמים גנטיים וסביבתיים משותפים. החוקרים השלימו מחקר חתך בין 2009 עד2013 להערכת הקשר בין סוכרת מסוג 2 ואסתמה במבוגרים […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר