ADHD

פעילות גופנית עשויה לספק הגנה מפני סיבוכי COVID-19 (מתוך British Journal of Sports Medicine)

הליכה פעילות גופנית

במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי פעילות גופנית סדירה עשויה להפחית משמעותית את הסיכון לאשפוז עקב COVID-19, אשפוז ביחידת טיפול נמרץ על-רקע הזיהום הנגיפי ותמותה.

החוקרים השלימו מחקר רטרוספקטיבי שכלל נתונים אודות 48,440 משתתפים אשר דיווחו על היקף הפעילות הגופנית שלהם והשלימו מדידות סימנים חיוניים במאמץ לפחות שלוש פעמים במהל השנתיים שקדמו למגפה ובחנו את הקשר עם סיבוכים של זיהום הקורונה.

מדידות סמנים חיוניים במאמץ כללו את המספר הממוצע של ימים בשבוע של פעילות גופנית בדרגה בינונית-עד-מאומצת ומשך הפעילות הגופנית. משתתפים שאובחנו כחולים מאומתים בין תחילת ינואר ועד 21 באוקטובר, 2020, דיווחו על הפעילות הגופנית שהם כחוסר פעילות גופנית באופן קבוע (0-10 דקות בשבוע), פעילות גופנית מסוימת (11-149 דקות) או פעילות גופנית שעמדה באופן קבוע בהנחיות (מעל 150 דקות).

מהנתונים עולה כי 6.4% מהמשתתפים במחקר היו פעילים גופנית בקביעות, 14.4% לא עסקו כלל בפעילות גופנית והיתר עסקו בפעילות גופנית בהיקף מסוים. כמחצית מהחולים לא סבלו ממחלות רקע, 18% סבלו ממחלת רקע אחת וב-32% תועדו לפחות שתי מחלות רקע.

מבין כלל החולים, 8.6% אושפזו, 2.4% אושפזו ביחידת טיפול נמרץ ו-1.6% הלכו לעולמם.

החוקרים מצאו כי בהשוואה לחולים עם COVID-19 שענו באופן קבוע על ההנחיות, אלו שבאופן קבוע לא היו פעילים גופנית היו בסיכון גבוה פי 2.26 לאשפוז, בסיכון גבוה פי 1.73 בסיכון לאשפוז ביחידת טיפול נמרץ ובסיכון גבוה פי 2.49 לתמותה עקב הזיהום הנגיפי.

בדומה, בהשוואה לחולים עם COVID-19 אשר דיווחו על פעילות גופנית בהיקף מסוים, באלו שבקביעות לא היו פעילים גופנית תועד סיכון גבוה פי 1.20 לאשפוז, סיכון גבוה פי 1.10 לאשפוז ביחידת טיפול נמרץ וסיכון גבוה פי 1.32 לתמותה.

חוסר פעילות גופנית באופן עקבי היה גורם הסיכון השלישי בחשיבותו לתמותה עקב COVID-19, אחרי גיל מעל 60 שנים והיסטוריה של השתלת איבר. חוסר פעילות גופנית היה גורם חשוב יותר אף מעישון, השמנה, סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלה קרדיווסקולארית וממאירות.

גם בקרב אלו שהיו לא-פעילים גופנית באופן לא-עקבי תועד סיכון נמוך יותר לתחלואה חמורה על-רקע הזיהום הנגיפי, בהשוואה לאלו שלא היו פעילים גופנית באופן עקבי.

החוקרים קוראים לרופאים להקפיד לעודד את המטופלים לבצע פעילות גופנית, גם בהיקף מועט, לאור האפשרות כי הרגל זה יפחית את הסיכון למחלה חמורה על-רקע זיהום בנגיף הקורונה.

British Journal of Sports Medicine 2021

לידיעה ב-CIDRAP

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • קנאביס רפואי מלווה בשיפור בכאב, עייפות ואיכות חיים בחולים עם מחלות כרוניות

    קנאביס רפואי מלווה בשיפור בכאב, עייפות ואיכות חיים בחולים עם מחלות כרוניות

    שימוש בקנאביס רפואי לווה בשיפור משמעותי באיכות החיים הקשורה לבריאות בקרב חולים עם מחלות כרוניות, לרבות הקלה בכאב כרוני, עייפות, הפרעות שינה, חרדה ודיכאון – כך עולה ממחקר פרוספקטיבי רחב היקף שפורסם בכתב העת PLoS One. מחקר QUEST הינו מחקר פרוספקטיבי, רב-מרכזי, שכלל 2000 מבוגרים (גיל ממוצע של 50 שנים, 63% נשים) עם מחלות כרוניות […]

  • זיהום ב-COVID-19 מלווה בסיכון מוגבר למחלת כליות בילדים ומתבגרים

    זיהום ב-COVID-19 מלווה בסיכון מוגבר למחלת כליות בילדים ומתבגרים

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open מדווחים חוקרים על קשר בין זיהום בנגיף קורונה ובין סיכון מוגבר למגוון סיבוכים כלייתיים, כולל הופעה חדשה של מחלת כליות כרונית והחמרת תפקוד כלייתי בצעירים מתחת לגיל 21 שנים. באלו עם מחלת כליות כרונית קודמת או נזק כלייתי חד תועד סיכון גבוה יותר לסיבוכים חמורים, כולל דיאליזה או […]

  • מגורים בשכונה ברמה סוציו-אקונומית נמוכה מלווים בסיכון מוגבר להידראדניטיס סופורטיבה

    מגורים בשכונה ברמה סוציו-אקונומית נמוכה מלווים בסיכון מוגבר להידראדניטיס סופורטיבה

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Dermatology מדווחים חוקרים מקליפורניה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בקרב אלו המתגוררים בשכונות ברמה סוציו-אקונומית נמוכה סיכון מוגבר להתפתחות הידראדניטיס סופורטיבה, קשר אשר תואר בקבוצות מרקע אתני שונה. מדגם המחקר כלל 65,766 משתתפים (גיל ממוצע של 50.4 שנים, 41.8% נשים) ממרפאות עור ברשת UCSF (או University of California […]

  • חשיפה להתעללות ואלימות כלפי האם בתקופת הילדות מנבאת התנהגות אלימה בבגרות

    חשיפה להתעללות ואלימות כלפי האם בתקופת הילדות מנבאת התנהגות אלימה בבגרות

    בקרב גברים צעירים שנחשפו למעשי אלימות פיזית והתעללות של בן הזוג כלפי אימם נרשמה עליה של 45% בסיכון לכך שינקטו בעצמם במעשי אלימות כלפי בני או בנות זוגם, בהשוואה לאלו שלא נחשפו למעשי אלימות דומים, כך עולה מנתונים חדשים מבריטניה שפורסמו בכתב העת The Lancet Regional Health – Europe. החוקרים בחנו את הנתונים אודות זוגות […]

  • טיפול ניתוחי משפר תוצאות בקרב חולים עם קישיון מלא של המרפק

    טיפול ניתוחי משפר תוצאות בקרב חולים עם קישיון מלא של המרפק

    בחולים עם התגרמות הטרוטופית חמורה סביב המרפק עם קישיון של המרפק תועדה תועלת להתערבות ניתוחית בשילוב עם תכנית שיקום, כאשר למעלה מ-75% מהחולים שמרו על טווח תנועה של לפחות 100 מעלות לאחר שנתיים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Orthopedic Surgeons. במסגרת המחקר בחנו החוקרים באופן רטרוספקטיבי את […]

  • חשיפה לזיהום אוויר עשויה להביא לשינוי במבנה המוח

    חשיפה לזיהום אוויר עשויה להביא לשינוי במבנה המוח

    מנתונים שפורסמו בכתב העת Stroke עולה כי חשיפה ארוכת-טווח לחומר חלקיקי קטן מ-2.5 מיקרומטר באוויר, גם ברמות נמוכות יחסית, מלווה בשינויים מבניים במוח דוגמת ירידה בנפח רקמת המוח, עליה באטרופיה ופתולוגיה וסקולארית בקשישים. מחקר SNAC-K-MRI כלל קשישים ללא דמנציה שעברו בדיקת MRI בתחילת המחקר. בנוסף, משתתפים מתחת לגיל 78 שנין השלימו בדיקת MRI לאחר 6 […]

  • האם ניטור מרחוק עשוי להפחית אשפוזים בחולים עם מחלות ממאירות?

    האם ניטור מרחוק עשוי להפחית אשפוזים בחולים עם מחלות ממאירות?

    ניטור תסמינים מרחוק באמצעים אלקטרוניים להערכת תוצאים לפי דיווח מטופלים לווה בהפחתת היקף האשפוזים בשיעור של 19% לאחר שלושה חודשים ובהיקף של 13% לאחר שישה חודשים בחולים עם מחלה ממארת תחת טיפול סיסטמי, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. התועלת של אמצעי ניטור מרחוק תועדה במגוון אוכלוסיות חולים, כולל אלו המתגוררים […]

  • הגבלת זמן צפייה בטלוויזיה עשויה להפחית את הסיכון למחלה קרדיווסקולארית למרות נטייה גנטית לסוכרת מסוג 2

    הגבלת זמן צפייה בטלוויזיה עשויה להפחית את הסיכון למחלה קרדיווסקולארית למרות נטייה גנטית לסוכרת מסוג 2

    במבוגרים עם נטייה גנטית משמעותית לסוכרת מסוג 2 הצופים בטלוויזיה במשך פחות משעה ביום הסיכון למחלה קרדיווסקולארית טרשתית בתוך עשור היה נמוך יותר בהשוואה לאלו ללא נטייה גנטית משמעותית אשר צפו בטלוויזיה במשך שעתיים ויותר בכל יום, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Heart Association. מחקר העוקבה נועד לבחון את הקשר […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך