ADHD

עדויות חדשות מציעות מספר גורמים המובילים לעליה בתוחלת החיים (מתוך MDLinx )

תוחלת החיים של בני אדם ברחבי העולם מצויה במגמת עליה ומספר האנשים בגיל 100 שנים ומעלה צפוי לעלות מחצי מיליון בשנת 2015 לכ-3.7 מיליון עד שנת 2050, כך עולה מדו”ח שפורסם לאחרונה. אחת השאלות המעניינות נוגעת לגורמים העומדים בבסיס העליה בתוחלת החיים ומעדויות חדשות עולה כי חיי החברה, מקום המגורים וגישה אופטימית לחיים מלווים כולם בהארכת תוחלת החיים.

במאמר שפורסם בכתב העת Aging Clinical and Experimental Research בחנו חוקרים נתונים אודות 292 מבוגרים בגילאי 100 שנים ומעלה בניו-זילנד, כמו גם נתונים אודות למעלה מ-103,000 קשישים בגיל חציוני של כ-82 שנים. מהנתונים עלה כי מעורבות חברתית, אשר הוגדרה כיציאה פיזית מהבית ואינטראקציה עם אחרים מעבר לבני המשפחה, מלווה בעליה בתוחלת החיים. פעילויות אלו עשויות לנוע בין בילוי בקונצרט, משחק ספורט ועד פעילות התנדבותית.

במאמר שפורסם בכתב העת International Journal of Environmental Research and Public Health דווח כי מגוון גורמים נקשרו עם עליה בתוחלת החיים. החוקרים דיווחו כי גורמים שלוו בסיכוי גבוה יותר לחגיגת 100 שנים ומעלה כללו מין נקבי, מצב סוציו-אקונומי גבוה יותר, מצב משפחתי של אלמן/רווק, או גרוש/פרוד בעת המוות. בנוסף, החוקרים מצאו כי מגורים באזורים ספציפיים לוותה בתוחלת חיים ארוכה יותר.

מגורים באזורים שהוגדרו כהליכים לווה בהארכה משמעותית של תוחלת החיים. באלו שהתגוררו בשכונות נגישות בהליכה תועדה נטייה לגישה טובה לתחבורה ציבורית, מזון בריא, בתי חולים ושירותים אחרים. אנשים אלו לרוב הלכו יותר ורכבו יותר על אופניים, דבר העשוי לחסוך כסף ולשפר את הבריאות הגופנית. למעשה, מגורים באזורים אלו הובילו לעליה של 30% בהיקף הפעילות הגופנית.

במאמר שלישי, שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences דווח כי גישה אופטימית לחיים עשויה להביא גם כן להארכת תוחלת החיים.

החוקרים מצאו כי גישה אופטימית נקשר בקשר תלוי-מינון עם תוחלת חיים ארוכה יותר, זאת ללא תלות בגורמים דוגמת מצב סוציו-אקונומי, מצבים רפואיים, מעורבות חברתית והתנהגויות בריאותיות.

בשורה התחתונה, המשמעות היא כי מעבר להרכב הגנטי, ישנם גורמים בהם ניתן לשלוט ולהשפיע על תוחלת החיים. למרות שמובן מאליו כי הקפדה על אורח חיים בריא, דוגמת תזונה בריאה, הימנעות מעישון והקפדה על פעילות גופנית עשויים להביא להארכת תוחלת החיים, יש לקחת בחשבון את התועלת של מעורבות חברתית בגיל מבוגר, מגורים בשכונה נוחה להליכות ושמירה על גישה אופטימית לחיים.

מתוך MDLinx

הערת מערכת:

אתם מוזמנים לוובינר זה מטעם המרכז הרפואי רמב”ם שהתקיים לאחרונה ואשר עסק באספקטים שונים של הזדקנות ואריכות ימים.

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • מתן Pentoxifylline אינו-יעיל כנגד דלקת כבד על-רקע אלכוהול עם נזק כלייתי חד

    מתן Pentoxifylline אינו-יעיל כנגד דלקת כבד על-רקע אלכוהול עם נזק כלייתי חד

    במאמר שפורסם בכתב העת eGastroenterology מדווחים חוקרים מצ’ילה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי Pentoxifylline, תכשיר הפועל כמעכב TNF-Alpha, לא הביא לשיפור תוצאות ההישרדות בחולים עם דלקת כבד חמורה משנית לצריכת אלכוהול בשילוב עם נזק כלייתי חד. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דלקת כבד חמורה על-רקע צריכת אלכוהול הינה מצב מסכן חיים, כאשר מתן […]

  • תוצאות מבטיחות לטיפול ב- Fremanezumab כנגד מיגרנה עם דיכאון

    תוצאות מבטיחות לטיפול ב- Fremanezumab כנגד מיגרנה עם דיכאון

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Neurology עולה כי טיפול ב- Fremanezumab(אג’ובי) מלווה בירידה גדולה יותר משמעותית בימי מיגרנה חודשיים ובתסמיני דיכאון לעומת פלסבו בחולים עם מיגרנה והפרעת דיכאון מג’ורית. מחקר UNITE הינו מחקר כפל-סמיות, מבוקר-פלסבו, אקראי, שכל מטופלים מ-55 מרכזים ב-12 מדינות בין השנים 2020 ועד 2022. המחקר כלל תקופת סקר בת ארבעה […]

  • מגורים בשכונה ברמה סוציו-אקונומית נמוכה מלווים בסיכון מוגבר להידראדניטיס סופורטיבה

    מגורים בשכונה ברמה סוציו-אקונומית נמוכה מלווים בסיכון מוגבר להידראדניטיס סופורטיבה

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Dermatology מדווחים חוקרים מקליפורניה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בקרב אלו המתגוררים בשכונות ברמה סוציו-אקונומית נמוכה סיכון מוגבר להתפתחות הידראדניטיס סופורטיבה, קשר אשר תואר בקבוצות מרקע אתני שונה. מדגם המחקר כלל 65,766 משתתפים (גיל ממוצע של 50.4 שנים, 41.8% נשים) ממרפאות עור ברשת UCSF (או University of California […]

  • חשיפה להתעללות ואלימות כלפי האם בתקופת הילדות מנבאת התנהגות אלימה בבגרות

    חשיפה להתעללות ואלימות כלפי האם בתקופת הילדות מנבאת התנהגות אלימה בבגרות

    בקרב גברים צעירים שנחשפו למעשי אלימות פיזית והתעללות של בן הזוג כלפי אימם נרשמה עליה של 45% בסיכון לכך שינקטו בעצמם במעשי אלימות כלפי בני או בנות זוגם, בהשוואה לאלו שלא נחשפו למעשי אלימות דומים, כך עולה מנתונים חדשים מבריטניה שפורסמו בכתב העת The Lancet Regional Health – Europe. החוקרים בחנו את הנתונים אודות זוגות […]

  • התמכרות למסכים מלווה בסיכון מוגבר לשינה לקויה ועליה בשומן גוף בבני נוער

    התמכרות למסכים מלווה בסיכון מוגבר לשינה לקויה ועליה בשומן גוף בבני נוער

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת BMC Global and Public Health עולה כי זמן מסך לפני השינה, עליה בזמן מסך בסופי שבוע, שימוש בטלפון כשעון מעורר והתמכרות למשחקי וידאו הינם מאפיינים נפוצים שנקשרו עם דפוסי שינה בשעה מאוחרת יותר, בקרת שינה ירודה ועליה בסיכון להשמנה במתבגרים בגילאי 11-14 שנים. מחקר החתך בכלל 62 תלמידי בית […]

  • חשיפה לזיהום אוויר עשויה להביא לשינוי במבנה המוח

    חשיפה לזיהום אוויר עשויה להביא לשינוי במבנה המוח

    מנתונים שפורסמו בכתב העת Stroke עולה כי חשיפה ארוכת-טווח לחומר חלקיקי קטן מ-2.5 מיקרומטר באוויר, גם ברמות נמוכות יחסית, מלווה בשינויים מבניים במוח דוגמת ירידה בנפח רקמת המוח, עליה באטרופיה ופתולוגיה וסקולארית בקשישים. מחקר SNAC-K-MRI כלל קשישים ללא דמנציה שעברו בדיקת MRI בתחילת המחקר. בנוסף, משתתפים מתחת לגיל 78 שנין השלימו בדיקת MRI לאחר 6 […]

  • האם ניטור מרחוק עשוי להפחית אשפוזים בחולים עם מחלות ממאירות?

    האם ניטור מרחוק עשוי להפחית אשפוזים בחולים עם מחלות ממאירות?

    ניטור תסמינים מרחוק באמצעים אלקטרוניים להערכת תוצאים לפי דיווח מטופלים לווה בהפחתת היקף האשפוזים בשיעור של 19% לאחר שלושה חודשים ובהיקף של 13% לאחר שישה חודשים בחולים עם מחלה ממארת תחת טיפול סיסטמי, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. התועלת של אמצעי ניטור מרחוק תועדה במגוון אוכלוסיות חולים, כולל אלו המתגוררים […]

  • הגבלת זמן צפייה בטלוויזיה עשויה להפחית את הסיכון למחלה קרדיווסקולארית למרות נטייה גנטית לסוכרת מסוג 2

    הגבלת זמן צפייה בטלוויזיה עשויה להפחית את הסיכון למחלה קרדיווסקולארית למרות נטייה גנטית לסוכרת מסוג 2

    במבוגרים עם נטייה גנטית משמעותית לסוכרת מסוג 2 הצופים בטלוויזיה במשך פחות משעה ביום הסיכון למחלה קרדיווסקולארית טרשתית בתוך עשור היה נמוך יותר בהשוואה לאלו ללא נטייה גנטית משמעותית אשר צפו בטלוויזיה במשך שעתיים ויותר בכל יום, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Heart Association. מחקר העוקבה נועד לבחון את הקשר […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך