e-med-logo-transparent-flag

Colorectal cancer

מחקר חדש מראה כי ייתכן ופעילות גופנית קלה מורידה סיכון לדמנציה (JAMA Network Open)

מאת יהונתן ניסן, סטודנט לרפואה באוניברסיטת תל אביב ופרמדיק

מחקר חדש שפורסם ב- JAMA Network Openהראה כי מבוגרים המשתתפים בפעילות גופנית, אפילו קלה (LPA), עשויים להיות בעלי סיכון נמוך יותר לפתח דמנציה.

בניתוח רטרוספקטיבי של כ-62,000 אנשים בני 65 ומעלה ללא דמנציה קיימת, 6% פיתחו דמנציה. בהשוואה לאנשים לא פעילים, אנשים “לא פעילים מספיק”, “פעילים” ו”פעילים מאוד” כולם היו בסיכון נמוך ב-10%, 20% ו-28% לדמנציה, בהתאמה. הקשר היה עקבי ללא קשר לגיל, מין ומחלות נלוות. יתרה מכך, אפילו הכמות הנמוכה ביותר של LPA הייתה קשורה לסיכון מופחת לדמנציה.

כדי להבהיר את הקשר הפוטנציאלי בין פעילות גופנית לבין דמנציה חדשה, החוקרים התמקדו במיוחד בקשר מינון-תגובה בין פעילות גופנית לדמנציה – בייחוד פעילות מתונה. בין 2009 ל-2012, החוקרים רשמו 62,286 מבוגרים (60.4% נשים; גיל ממוצע, 73.2 שנים) לכולם לא הייתה היסטוריה של דמנציה. הפעילות הגופנית הוערכה באמצעות שאלוני דיווח עצמי וכללו שלוש שאלות בנוגע לתדירות הרגילה של הפעילות: פעילות גופנית נמרצת (VPA) למשך 20 דקות לפחות, פעילות גופנית בעצימות בינונית (MPA) למשך 30 דקות לפחות, פעילות גופנית קלה (LPA) למשך 30 דקות לפחות. VPA הוגדר כ”פעילות גופנית אינטנסיבית שגרמה לקוצר נשימה חמור, MPA הוגדר כפעילות הגורמת לקוצר נשימה קל, ו-LPA הוגדר כ”הליכה בקצב איטי או נינוח”. הוצאה אנרגטית הקשורה לפעילות גופנית חושבה גם כדקות מקבילות מטבוליות (MET) בשבוע על ידי סיכום של תדירות, עוצמה ומשך. המשתתפים חולקו על בסיס רמת הפעילות השבועית הכוללת שלהם לקבוצות הבאות: לא פעיל (ללא LPA מעבר לתנועות בסיסיות), לא פעיל מספיק (פחות מטווח היעד המומלץ של 1-499 MET-min/wk), פעיל (עומד בטווח היעד המומלץ של 500-999 MET-min/wk), ופעיל מאוד (חורג מטווח היעד המומלץ של לפחות 1000 MET-min/wk).

במהלך המעקב החציוני הכולל של 42 חודשים, 6% מהמשתתפים סבלו מדמנציה מכל סיבה. השכיחות של דמנציה הלכה וירדה עם עלייה בפעילות הגופנית (P = .001). בניתוח תת-קבוצות, הקשר בין רמת פעילות גופנית לסיכון לדמנציה נשאר עקבי, ללא קשר לגיל, מין ומחלות נלוות. אפילו כמות נמוכה של LPA (1-299 MET-min/wk) הייתה קשורה להפחתת הסיכון לדמנציה לעומת הקבוצה הלא פעילה כלל (0.86HR ; CI 95%, 0.74 – 0.99). החוקרים מציינים כי לא ניתן להשתמש במחקר כדי לבסס קשר סיבתי, עם זאת, למחקר היו חוזקות חשובות, כולל המספר הגדול של הנבדקים והערכת הקשר בין מינון-תגובה בין פעילות גופנית ודמנציה.

לכתבה ב-Medscape

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • השמנה מלווה בסיכון מוגבר להחמרת מוגבלות וירידה באיכות חיים בחולים עם טרשת נפוצה (מתוך כנס ה-ACTRIMS)

    השמנה מלווה בסיכון מוגבר להחמרת מוגבלות וירידה באיכות חיים בחולים עם טרשת נפוצה (מתוך כנס ה-ACTRIMS)

    מנתונים חדשים שהוצגו במהלך כנס ACTRIMS עולה קשר הדוק בין השמנה ובין החמרת מוגבלות, התקדמות מחלה וירידה באיכות החיים של מבוגרים עם טרשת נפוצה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי השמנה נקשרה עם הסיכון להתפתחות טרשת נפוצה. עם זאת, אין מידע רב אודות הקשר בין השמנה ובין הסיכון להתקדמות מחלה. כעת הם ביקשו לבחון את ההשפעה […]

  • מדד מסת גוף גבוה מלווה בתסמיני דיכאון חמורים יותר במבוגרים בגיל העמידה ובגיל מתקדם (PLoS One)

    מדד מסת גוף גבוה מלווה בתסמיני דיכאון חמורים יותר במבוגרים בגיל העמידה ובגיל מתקדם (PLoS One)

    במבוגרים עם מדד מסת גוף גבוה יותר ויחס היקף מותניים לירך גבוה יותר שכיחות גבוהה יותר של דיכאון חמור יותר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת PLoS One. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הצביעו על קשר בין עודף-משקל והשמנת-יתר ובין דיכאון. עם זאת, אין מחקרים להערכה אם קשר זה אינו תלוי […]

  • בדידות בילדות מנבאת פסיכוזה? (EPA)

    בדידות בילדות מנבאת פסיכוזה? (EPA)

    תפיסה של בדידות במהלך הילדות שהוערכה באופן סובייקטיבי ורטרוספקטיבי על ידי מטופלים קשורה לסיכון מוגבר ביותר מפי שניים לאירוע ראשון של פסיכוזה, כך עולה ממחקר שהוצג בקונגרס האיגוד הפסיכיאטרי האירופי

  • טיפול בבנזודיאזפינים בהריון מלווה בסיכון מוגבר להפלות (JAMA Psychiatry)

    טיפול בבנזודיאזפינים בהריון מלווה בסיכון מוגבר להפלות (JAMA Psychiatry)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Psychiatry עולה כי טיפול בבנזודיאזפינים בשלב מוקדם של הריון מלווה בעליה משמעותית בסיכון להפלה, גם לאחר תקנון לערפלנים אפשריים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי תכשירים ממשפחת בנזודיאזפינים יכולים לחצות בקלות את מחסום השליה ולהצטבר בריכוזים משמעותיים ברקמות עובר. לאור ההשפעה האפשרית של תרופות אלו על התרבות תאים ותהליכי […]

  • טיפול ב-Atogepant עדיף על Rimegaepant להקלה על מיגרנה (Cephalalgia)

    טיפול ב-Atogepant עדיף על Rimegaepant להקלה על מיגרנה (Cephalalgia)

    טיפול ב- Atogepant(קיוליפטה) במינון 60 מ”ג פעם ביום הפחית משמעותית את מספר ימי מיגרנה בחודש לאחר 12 שבועות, בהשוואה לטיפול פומי ב-Rimegepant (נורטק) במינון 75 מ”D אחת ליומיים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Cephalalgia. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי Atogepant ו-Rimegepant הן תרופות ממשפחת אגוניסטים ל-CGRP ומשמשות כטיפול למניעת מיגרנה. Atogepant מיועד למניעת […]

  • מה בין רמות ויטמין D בדם ובין הסיכון לחרדה במבוגרים בארצות הברית? (Front Nutr)

    מה בין רמות ויטמין D בדם ובין הסיכון לחרדה במבוגרים בארצות הברית? (Front Nutr)

    במאמר שפורסם בכתב העת Frontiers in Nutrition מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה קשר הפוך בין רמות ויטמין D בדם ובין הסיכון לחרדה בקרב מבוגרים בארצות הברית, כאשר באלו עם חסר ויטמין D תועד סיכון גבוה יותר משמעותית לחרדה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים העלו את האפשרות לקשר בין ויטמין D […]

  • טיפול תרופתי כנגד ADHD מלווה בהפחתת הסיכון לאובדנות ואשפוזים (JAMA Netw Open)

    טיפול תרופתי כנגד ADHD מלווה בהפחתת הסיכון לאובדנות ואשפוזים (JAMA Netw Open)

    חלק מהתרופות הסטימולנטיות המשמשות לטיפול בהפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) מלוות בסיכון מופחת לאשפוזים מסיבות פסיכיאטריות ומסיבות לא-פסיכיאטריות ובסיכון מופחת לאובדנות, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים אספו נתונים ממגוון מאגרי נתונים בשבדיה במטרה לזהות חולים בגילאי 16-65 שנים עם אבחנה של ADHD בין ינואר 2006 ועד דצמבר […]

© ‫ אי-מד שיווק רפואי בע”מ
 כל הזכויות שמורות
09-765-8233 

 

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
עדיין לא מנוי/ה ונמנה/ת על הצוות הרפואי? מוזמן/ת לבצע הרשמה כאן
להרשמה לאתר
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה