Epilepsy

הצהרה של ארגון הלב האמריקאי על ההשפעה של אירועי חיים מג’וריים על פעילות גופנית (Circulation)

הליכה פעילות גופנית

רמות פעילות גופנית עשויות להשתנות במהלך אירועי חיים מג’וריים וחשוב כי אנשי צוות רפואי יעודדו את מטופליהם להקפיד על פעילות גופנית סדירה גם בתקופות של שינויים משמעותיים בחייהם, כך על-פי הצהרה מדעית חדשה מטעם איגוד הלב האמריקאי (American Heart Association).

בהצהרה כוללים המומחים עצות לבדיקות סקר לפעילות גופנית ודיונים עם המטופלים אודות הפעילות הגופנית שלהם בתקופות של אירועי חיים גדולים ובאילו משאבים ניתן להיעזר בכדי לסייע להשיג את יעדי פעילות גופנית.

המומחים מסבירים כי הם ערכו דיונים אודות השינויים בהיקף פעילות גופנית כאשר חלים שינויים גדולים בחיים, למשל לאחר לידת ילד או בעת פרישה לגמלאות. השינוי בפעילות (פעילות גופנית או התנהגות יושבנית) חשוב מאחר ועשוי להשפיע על בריאות הלב.

הקבוצה החלה לעבוד על ההצהרה המדעית בתחילת שנת 2020, אך אז פרצה המגפה ונראה היה חשוב יותר להגדיל את המודעות ולפתח משאבים שיסייעו לשפר, או לפחות לשמר, את הרגלי הפעילות הבריאים בתקופה של שינויים גדולים או אירועים חיים מג’וריים.

המומחים בחנו את הנתונים אודות 17 אירועי חיים שונים ומצאו עדויות לכך שהיקף פעילות גופנית עשוי לרדת במהלך תשעה אירועים: התחלת בית ספר חדש (יסודי, חטיבה, תיכון, או מכללה); עבודה ראשונה או שינוי קריירה; נישואין; היריון; הורות; פרישה; או מעבר למוסד רפואי לטיפול ארוך טווח.

עוד זוהו מטופלים המצויים בסיכון מוגבר לרמות נמוכות של פעילות גופנית באופן כללי ובזמן אירועי חיים חשובים: בעלי השכלה נמוכה, אלו המתגוררים בגפם, מטופלים ללא גישה לחלל חיצוני בטוח, חלק מחברי קהילת להט”ב ונשים הרות או הורים חדשים.

המומחים מציעים גישות מעשיות לאנשי צוות רפואי במטרה לתמוך בשגרת פעילות גופנית במהלך אירועי חיים ושינויים משמעותיים. אלו כוללות שאלות פשוטות אודות ההשפעה של השינויים בחיים על דפוסי פעילות גופנית ועידוד שימוש במדי צעדים לניטור רמות ושינויים בפעילות גופנית.

על הרופאים להביא חמלה כאשר שואלים אודות שינויים בחיים ומתחילים בדיונים אודות פעילות גופנית במהלך שינויים משמעותיים בחיים.

עוד מבהירים בהצהרה כי חשוב לבחון את הדברים מעבר למסגרת הטיפול הרפואי ולשתף ארגונים, קהילות, מקומות עבודה, מרכזי דת ומוסדות במאמצים לעידוד פעילות גופנית.

ההצהרה מספקת רשימה של מקורות ומשאבים למטופלים ולאנשי צוות רפואי, כאשר חלק גדול מאלו זמינים ברשת ללא עלות.

Circulation. Published December 1, 2021.

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • מעט חולים עם הפרעה דיאסטולית בתפקוד הלב מתקדמים לאי-ספיקת לב עם מקטע פליטה שמור של חדר שמאל

    מעט חולים עם הפרעה דיאסטולית בתפקוד הלב מתקדמים לאי-ספיקת לב עם מקטע פליטה שמור של חדר שמאל

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Open Heart עולה כי חלק קטן מהחולים האסימפטומטיים עם הפרעה קדם-קלינית בתפקוד הדיאסטולי של חדר שמאל מתקדמים לאי-ספיקת לב עם מקטע פליטה שמור של חדר שמאל, עם היארעות גבוהה יותר בנשים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הפרעה בתפקוד הדיאסטולי של חדר שמאל עשויה להוביל להתפתחות אי-ספיקת לב עם מקטע […]

  • עייפות עשויה להישאר לאורך שנה לאחר אירוע איסכמי חולף

    עייפות עשויה להישאר לאורך שנה לאחר אירוע איסכמי חולף

    עייפות הינה תלונה נפוצה לאחר אירוע איסכמי חולף (Transient Ischemic Attack, או TIA) כאשר למעלה ממחצית מהחולים מתלוננים על עייפות למשך עד שנה לאחר האירוע, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. היסטוריה של חרדה או דיכאון הייתה נפוצה כפליים בחולים עם עייפות, בהשוואה לאלו ללא תלונה זו. מחקר העוקבה הפרוספקטיבי נערך בבית […]

  • חיסון חדש כנגד מחלת ליים יעיל בקבוצות גיל שונות

    חיסון חדש כנגד מחלת ליים יעיל בקבוצות גיל שונות

    חיסון ניסיוני כנגד מחלת ליים  (Lyme Borreliosis), VLA15, נמצא בטוח, נסבל היטב ואימונוגני במטופלים בגילאי 5-65 שנים, כאשר בילדים ומתבגרים תועדו תגובות משמעותיות יותר מאשר במבוגרים, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת The Lancet Infectious Diseases. החוקרים בחנו את הבטיחות והאימונוגניות של החיסון הניסיוני VLA15, אשר ניתן במשטרי חיסון שונים, במסגרת מחקר בשלב 2 שנערך […]

  • מחלות רקע רבות עשויות להשפיע משמעותית על הפרוגנוזה של סקלרודרמה

    מחלות רקע רבות עשויות להשפיע משמעותית על הפרוגנוזה של סקלרודרמה

    במאמר שפורסם בכתב העת ACR Open Rheumatology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי בחמישית מהחולים עם סקלרודרמה ישנן מחלות רקע רבות, בעיקר מחלות לב וכלי דם וגורמי סיכון משמעותיים למחלות לב וכלי דם. נוכחות מחלות רקע רבות מלווה בשיעורי הישרדות נמוכים והפרעה בתפקוד הגופני. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את השכיחות וההשפעה […]

  • תוצאות מבטיחות למשלב בדיקות דם לניטור אחר מחלת כליות כרונית

    תוצאות מבטיחות למשלב בדיקות דם לניטור אחר מחלת כליות כרונית

    הבחירה בטיפול כלייתי חליפי, לצד גורמים דוגמת משך דיאליזה, גורם ושלב מחלת כליות כרונית, עשויים כולם להשפיע על רמות Renalase, Dopamine ו-Norepinephrine בחולים עם מחלת כליות כרונית, ממצאים המדגישים את חשיבות ניטור רמות סמנים אלו בדם לחיזוי התקדמות מחלת כליות כרונית והסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים, כך מדווחים חוקרים מפולין במאמר שפורסם בכתב העת BMC Nephrology. החוקרים […]

  • קנאביס רפואי מלווה בשיפור בכאב, עייפות ואיכות חיים בחולים עם מחלות כרוניות

    קנאביס רפואי מלווה בשיפור בכאב, עייפות ואיכות חיים בחולים עם מחלות כרוניות

    שימוש בקנאביס רפואי לווה בשיפור משמעותי באיכות החיים הקשורה לבריאות בקרב חולים עם מחלות כרוניות, לרבות הקלה בכאב כרוני, עייפות, הפרעות שינה, חרדה ודיכאון – כך עולה ממחקר פרוספקטיבי רחב היקף שפורסם בכתב העת PLoS One. מחקר QUEST הינו מחקר פרוספקטיבי, רב-מרכזי, שכלל 2000 מבוגרים (גיל ממוצע של 50 שנים, 63% נשים) עם מחלות כרוניות […]

  • מגורים בשכונה ברמה סוציו-אקונומית נמוכה מלווים בסיכון מוגבר להידראדניטיס סופורטיבה

    מגורים בשכונה ברמה סוציו-אקונומית נמוכה מלווים בסיכון מוגבר להידראדניטיס סופורטיבה

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Dermatology מדווחים חוקרים מקליפורניה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בקרב אלו המתגוררים בשכונות ברמה סוציו-אקונומית נמוכה סיכון מוגבר להתפתחות הידראדניטיס סופורטיבה, קשר אשר תואר בקבוצות מרקע אתני שונה. מדגם המחקר כלל 65,766 משתתפים (גיל ממוצע של 50.4 שנים, 41.8% נשים) ממרפאות עור ברשת UCSF (או University of California […]

  • חשיבות טיפול מוקדם לאיזון יתר לחץ דם

    חשיבות טיפול מוקדם לאיזון יתר לחץ דם

    בחולים עם יתר לחץ דם לא-מטופל או לא-מאוזן שהחלו טיפול תרופתי מונותרפי לאיזון לחץ דם במהלך החודש הראשון לאחר האבחנה תועד סיכוי גבוה יותר להשגת איזון לחץ דם בתוך שישה חודשים, בהשוואה לאלו שהחלו בטיפול בשלב מאוחר יותר, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Hypertension. למרות שאיזון לחץ הדם נשמר לאורך 30 חודשים, בלמעלה מ-30% […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך