Geriatrics

השוואה בין דיאטות אטקינס, אורניש, שומרי משקל, וזון להורדה במשקל והפחתת הסיכון למחלות לב (JAMA)

מחסור בנתונים הנוגעים להשפעות בריאותיות של דיאטות פופולריות הוא דאגה חשובה בנושא בריאות הציבור, במיוחד מאז חולים ומטפלים מעוניינים להשתמש בדיאטות פופולריות כאסטרטגיות אכילה אינדיבידואליות למניעת מחלות.

מטרת המחקר היתה להעריך יעילותם של 4 דיאטות פופולריות (אטקינס, אורניש, שומרי משקל ו-Zone) על הורדה במשקל והפחתת גורמי הסיכון למחלות לב.

הניסוי האקראי כלל מבוגרים עם עודף משקל או השמנת יתר (BMI ממוצע 35, טווח 27-42) בגילאים 22-72 שנים עם יתר לחץ דם, דיסליפידמיה, או היפרגליקמיה בצום. המשתתפים החלו ב-18 ליולי 2000 ונבחרו באקראי לאחת מ-4 הדיאטות עד ל-24 שינואר 2002.

סהכ” של 160 משתתפים נרשמו לאטקינס (הגבלת פחמימות, n=40), זון (איזון מקרונוטריאנטים, n=40), שומרי משקל (הגבלה קלורית, n=40) או אורניש (הגבלת שומנים, n=40). לאחר חודשיים של מאמץ מקסימלי, הנבדקים בחרו את רמת הדבקות האישית שלהם בדיאטה.

נמדדו השינויים במשך שנה של משקל גורמי סיכון לבביים, ואחוזי דבקות עצמית בדיאטה לפי דיווח עצמי.

אובדן משקל ממוצע לאחר שנה היה 2.1 ק”ג (סטיית תקן 4.8) לאטקינס (21 [53%] מ-40 משתתפים סיימו, P = .009), ירידה של 3.2 ק”ג (6.0) לזון (26 [65%] מ-40 סיימו, P = .002), ירידה של 3.0 ק”ג (4.9) לשומרי משקל (26 [65%] מ-40 סיימו, P < .001) ו-3.3 ק”ג (7.3) לאורניש (20 [50%] מ-40 סיימו, P = .007).בכל דיאטה הופחת משמעותית יחס LDL/HDL בערך ב-10% (P<.05 לכולם), ללא השפעות משמעותיות על לחץ דם או גלוקוז לאחר שנה. כמות אובדן המשקל נקשרה לרמת דיווח עצמי של דבקות בדיאטה (r = 0.60; P<.001) אך לא לסוג הדיאטה (r = 0.07; P = .40).

בכל דיאטה, ירידה ברמות כולסטרול כללי/HDL, חלבון C ראקטיבי ואינסולין היו קשורים משמעותית לירידה במשקל (r ממוצע 0.36, 0.37 ו-0.39 בהתאמה) ללא הבדל משמעותי בין הדיאטות (P = .57 P = .48, ו-P = .31, בהתאמה).

כל אחת מהדיאטות הפופולריות הפחיתו במתינות משקל גוף וכמה גורמי סיכון לבביים לאחר שנה. אחוזי דבקות כללית בדיאטה היו נמוכים, למרות שעלייה בדבקות היתה קשורה לאובדן גדול יותר במשקל והפחתה בגורמי סיכון לבבים בכל קבוצת דיאטה.

JAMA. 2005;293:43-53

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • סוכנות התרופות האירופית ממליצה על Teprotumumab לטיפול במחלת תריס עינית חמורה

    סוכנות התרופות האירופית ממליצה על Teprotumumab לטיפול במחלת תריס עינית חמורה

    סוכנות התרופות האירופית (European Medicines Agency) המליצה על אישור שיווק Teprotumumab (טפזה) לטיפול במבוגרים עם מחלת תריס עינית בדרגה בינונית-עד-חמורה. המומחים מסבירים כי מחלת תריס עינית הינה מחלה אוטואימונית המתאפיינת בדלקת של השרירים, שומן ורקמות אחרות סביב ומאחורי העיניים. התסמינים הנפוצים במקרים אלו כוללים בלט של גלגל העין, אודם ונפיחות של העפעפיים ותלונות על ראיה […]

  • נזק כלייתי חד בעת אשפוז לבית חולים מנבא פרוגנוזה רעה

    נזק כלייתי חד בעת אשפוז לבית חולים מנבא פרוגנוזה רעה

    חלק משמעותי מהחולים שאושפזו לבתי חולים באיטליה אובחנו עם נזק כלייתי חד, אשר לווה בשיעורי תמותה באשפוז גבוהים יותר, משך אשפוז ארוך יותר ושיעור גבוה יותר של אשפוזים ביחידת טיפול נמרץ, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. המחקר התצפיתי בחן את היארעות נזק כלייתי חד בשני בתי חולים אוניברסיטאיים באיטליה בין ינואר 2016 […]

  • טיפול ב-Dapagliflozin מפחית אלבומינוריה בחולים עם סוכרת מסוג 2

    טיפול ב-Dapagliflozin מפחית אלבומינוריה בחולים עם סוכרת מסוג 2

    בחולים עם סוכרת מסוג 2 ואלבומינוריה, מתן Dapagliflozin (פורסיגה) הפחית את יחס אלבומין: קריאטינין בשתן ב-15.1% לעומת פלסבו, עם שונות ניכרת בין מטופלים שונים, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים השלימו מחקר להשוואת תגובה ל- Dapagliflozin, מעכב SGLT-2, בחולים עם סוכרת מסוג 2 ואלבומינוריה. מדגם המחקר כלל 20 מבוגרים (גיל ממוצע […]

  • מה בין סוג הסוכרת ובין הסיכון לאירוע מוחי איסכמי או המורגי?

    מה בין סוג הסוכרת ובין הסיכון לאירוע מוחי איסכמי או המורגי?

    בחולים עם סוכרת מסוג 1 תועדה עליה של למעלה מכפליים בסיכון לאירוע מוחי איסכמי ועליה של 88% בסיכון לאירוע מוחי המורגי בהשוואה לביקורות, בעוד שבאלו עם סוכרת מסוג 2 נרשמה עליה של 37% בסיכון לאירוע מוחי איסכמי ולא תואר הבדל משמעותי בסיכון לאירוע מוחי המורגי, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Neurology. מחקר העוקבה […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    בחולים עם היפופאראתירואידיזם כרוני סיכון מוגבר משמעותית למחלות לב וכלי דם ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לביקורות ללא מחלה זו, כאשר ההשפעה בולטת במיוחד בנשים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. החוקרים השלימו מחקר שכלל נתונים ממאגרים מבוססי-אוכלוסייה בשבדיה להערכת הסיכון למחלות […]

  • מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    במאמר שפורסם בכתב העת Heart מדווחים חוקרים משבדיה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי לרוב חלה התקדמות איטית של הרחבת אבי עורקים עולה, אך בנוכחות מדידות לחץ דם סיסטולי ביתיות גבוהות יותר לאורך שבעה ימים נרשמה התקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים. מדגם המחקר כלל 74 משתתפים (גיל ממוצע של 59 שנים, 22% […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר