Geriatrics

השוואה בין דיאטות אטקינס, אורניש, שומרי משקל, וזון להורדה במשקל והפחתת הסיכון למחלות לב (JAMA)

מחסור בנתונים הנוגעים להשפעות בריאותיות של דיאטות פופולריות הוא דאגה חשובה בנושא בריאות הציבור, במיוחד מאז חולים ומטפלים מעוניינים להשתמש בדיאטות פופולריות כאסטרטגיות אכילה אינדיבידואליות למניעת מחלות.

מטרת המחקר היתה להעריך יעילותם של 4 דיאטות פופולריות (אטקינס, אורניש, שומרי משקל ו-Zone) על הורדה במשקל והפחתת גורמי הסיכון למחלות לב.

הניסוי האקראי כלל מבוגרים עם עודף משקל או השמנת יתר (BMI ממוצע 35, טווח 27-42) בגילאים 22-72 שנים עם יתר לחץ דם, דיסליפידמיה, או היפרגליקמיה בצום. המשתתפים החלו ב-18 ליולי 2000 ונבחרו באקראי לאחת מ-4 הדיאטות עד ל-24 שינואר 2002.

סהכ” של 160 משתתפים נרשמו לאטקינס (הגבלת פחמימות, n=40), זון (איזון מקרונוטריאנטים, n=40), שומרי משקל (הגבלה קלורית, n=40) או אורניש (הגבלת שומנים, n=40). לאחר חודשיים של מאמץ מקסימלי, הנבדקים בחרו את רמת הדבקות האישית שלהם בדיאטה.

נמדדו השינויים במשך שנה של משקל גורמי סיכון לבביים, ואחוזי דבקות עצמית בדיאטה לפי דיווח עצמי.

אובדן משקל ממוצע לאחר שנה היה 2.1 ק”ג (סטיית תקן 4.8) לאטקינס (21 [53%] מ-40 משתתפים סיימו, P = .009), ירידה של 3.2 ק”ג (6.0) לזון (26 [65%] מ-40 סיימו, P = .002), ירידה של 3.0 ק”ג (4.9) לשומרי משקל (26 [65%] מ-40 סיימו, P < .001) ו-3.3 ק”ג (7.3) לאורניש (20 [50%] מ-40 סיימו, P = .007).בכל דיאטה הופחת משמעותית יחס LDL/HDL בערך ב-10% (P<.05 לכולם), ללא השפעות משמעותיות על לחץ דם או גלוקוז לאחר שנה. כמות אובדן המשקל נקשרה לרמת דיווח עצמי של דבקות בדיאטה (r = 0.60; P<.001) אך לא לסוג הדיאטה (r = 0.07; P = .40).

בכל דיאטה, ירידה ברמות כולסטרול כללי/HDL, חלבון C ראקטיבי ואינסולין היו קשורים משמעותית לירידה במשקל (r ממוצע 0.36, 0.37 ו-0.39 בהתאמה) ללא הבדל משמעותי בין הדיאטות (P = .57 P = .48, ו-P = .31, בהתאמה).

כל אחת מהדיאטות הפופולריות הפחיתו במתינות משקל גוף וכמה גורמי סיכון לבביים לאחר שנה. אחוזי דבקות כללית בדיאטה היו נמוכים, למרות שעלייה בדבקות היתה קשורה לאובדן גדול יותר במשקל והפחתה בגורמי סיכון לבבים בכל קבוצת דיאטה.

JAMA. 2005;293:43-53

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    בחולים עם היפופאראתירואידיזם כרוני סיכון מוגבר משמעותית למחלות לב וכלי דם ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לביקורות ללא מחלה זו, כאשר ההשפעה בולטת במיוחד בנשים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. החוקרים השלימו מחקר שכלל נתונים ממאגרים מבוססי-אוכלוסייה בשבדיה להערכת הסיכון למחלות […]

  • מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    במאמר שפורסם בכתב העת Heart מדווחים חוקרים משבדיה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי לרוב חלה התקדמות איטית של הרחבת אבי עורקים עולה, אך בנוכחות מדידות לחץ דם סיסטולי ביתיות גבוהות יותר לאורך שבעה ימים נרשמה התקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים. מדגם המחקר כלל 74 משתתפים (גיל ממוצע של 59 שנים, 22% […]

  • טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Psychiatry מדווחים חוקרים על תוצאות מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים ומבוקרים עם קרוב ל-60,000 מטופלים עם סוכרת או השמנת-יתר, מהן עולה כי אין הבדל מובהק סטטיסטית בסיכון לאובדנות בין אלו שטופלו בתרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 ואלו בזרוע הפלסבו. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דיווחים ראשוניים אודות סיכון מוגבר לאובדנות בקרב […]

  • היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים הינו סמן טוב יותר ממדד מסת גוף לחיזוי הסיכון להתפתחות ממאירות על-רקע השמנה בגברים, אך לא בנשים, כך עולה מנתונים חדשים משבדיה שפורסמו בכתב העת Journal the National Cancer Institute. החוקרים אספו נתונים אודות מדד מסת הגוף והיקף מותניים אודות 339,190 משתתפים ממאגרים שונים בשבדיה; אבחנות של מחלות ממאירות נלקחו ממאגר Swedish Cancer […]

  • האם לטיפול ב-Semaglutide השפעה על הסיכון לאובדן ראיה בחולי סוכרת?

    האם לטיפול ב-Semaglutide השפעה על הסיכון לאובדן ראיה בחולי סוכרת?

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Ophthalmology מדווחים חוקרים מטאיוואן על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי טיפול ב-Semaglutide בחולי סוכרת מלווה בעליה משמעותית בסיכון ל-NAION (או Nonarteritic Anterior Ischemic Optic Neuropathy) בהשוואה לחולים המטופלים בתרופות לסוכרת ממשפחות אחרות. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי נערך בין אוקטובר 2019 ועד דצמבר 2023 והתבסס על נתונים ממאגר רישום רפואי אלקטרוני […]

  • התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    בחולים עם אי-ספיקת לב וחסר ברזל שקיבלו טיפול תוך-ורידי בברזל תועדו שיעורים נמוכים יותר של תמותה קרדיווסקולארית או אשפז בשל אי-ספיקת לב, אך תוצאות מחקר FAIR-HF2 לא היו מובהקים סטטיסטית, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת JAMA. עם זאת, כאשר ממצאי המחקר שולבו במטה-אנליזה עם תוצאות חמישה מחקרים קודמים, תועדו יתרונות חשובים למטופלים, כך […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר