IBS

דיאטה דלת-סוכר להקלה על תסמיני תסמונת המעי הרגיז (מתוך הכנס השנתי מטעם ה-American College of Gastroenterology)

בהרצאה שניתנה במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American College of Gastroenterology דיווחו מומחים כי דיאטה דלה במספר סוכרים טבעיים עשויה להקל על התסמינים בחולים עם הפרעות שונות במערכת העיכול, כולל תסמונת המעי הרגיז (Irritable Bowel Syndrome או IBS).

המומחים פיתחו את הרכב הדיאטה דלת-FODMAP, קיצור של Fermentable, Oligosaccharides (כולל אלו המצויים בחיטה, שיפון, בצל, שום, כרשה, ארטישוק, שעועית, חמצה ועדשים), Disaccharides (מוצרי חלב למעט גבינה קשה), Monosaccharides (פרוקטוז, פירות המכילים כמות גדולה של פרוקטוז וגלוקוז, דבש, תפוחים, אגסים, מנגו וסירופ תירס עתיר-פרוקטוז) ו-Polyols (סוכר אלכוהול כולל סורביטול, מניטול, תפוחים ואגסים, פטריות, כרובית, אפונת שלג, מליטול וקסילטול).

במהלך ההרצאה התייחסו החוקרים לאופן ההשפעה של מרכיבים מסוימים במזון על תסמיני מערכת העיכול, וכיצד הימנעות ממרכיבים אלו עשויה להביא לשיפור כולל בתסמינים בחולים עם הפרעות בתפקוד מערכת העיכול, כולל IBS.

מספר מחקרים הוכיחו את התועלת של דיאטה דלה ב-FODMAP בחלק מהחולים. במחקר אחד, לאחר פחות מיומיים, חולים עם IBS שהקפידו על דיאטה עתירה ב-FODMAP דיווחו על החמרה בכאבי בטן, נפיחות ועייפות. במחקר אחר, חולים שחולקו באקראי לדיאטה דלת-FODMAP, בניגוד לדיאטה סטנדרטית, דיווחו על שיפור ניכר במכלול התסמינים.

הדיאטה האמורה מבוססת על מספר עקרונות. ראשית, המעי הוא האחראי לתסמינים העיקריים הנוגעים לתפקוד מערכת העיכול, כאשר מערכת העצבים האנטרית שולטת בתפקודים דוגמת הפרשה, זימת דם וגדילת רירית. גירוי בעוצמה נמוכה עשוי להשפיע מעט על התנועתיות; גירוי בעוצמה גבוהה עשוי להשפיע משמעותית על התנועתיות ולהוביל לכאב ואי-נוחות.

מזון עשוי להביא להרחבה של חלל המעי, שלרוב אינו מהווה בעיה, אך עשוי להיות בעייתי בחולים עם IBS. ארוחה עתירה בבצל, שומן ועדשים, הכוללת כמות גבוהה של מרכיבים המגרים את מערכת העיכול, עשויה להוביל לנפיחות ושלשולים. במידה וניתן יהיה לזהות את המרכיבים בתזונה המעוררים השפעות מסוימות  אזי ניתן יהיה לצמצם את החשיפה למרכיבים אלו.

החוקרים הסבירו כי באוסטרליה, דיאטה דלת FODMAP הביאה לשינוי באופן הטיפול בחולים עם IBS ומצבים אחרים, דוגמת נפיחות או שינויים בהרגלי פעילות מעיים. תרופות משמשות לעיתים רחוקות יותר, ובמלבורן בלבד עובדים למעלה מ-100 דיאטנים ודיאטניות.

להערכת מומחים לתזונה, אחת הסיבות העיקריות לתועלת של הדיאטה נובעת מכך שמעבר לעובדה שחל שיפור בשלושה מכל ארבעה חולים, ניתן להקפיד על הדיאטה לאורך זמן. הם טוענים כי בעקבות הדיאטה הנ”ל, חולים רבים שנהגו לבקר לעיתים קרובות במרפאות גסטרואנטרולוגיות לא חזרו מאחר שחשו טוב יותר.

מתוך הכנס השנתי מטעם ה-American College of Gastroenterology

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • התערבות ניתוחית עדיפה על טיפול שמרני בקשישים עם דלקת כיס מרה

    התערבות ניתוחית עדיפה על טיפול שמרני בקשישים עם דלקת כיס מרה

    טיפול ניתוחי בדלקת חדה של כיסה המרה בקשישים עם מחלות רקע רבות לווה בשיעורים נמוכים יותר של אשפוז חוזר וביקורים בחדרי מיון, בהשוואה לטיפול שמרני, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Surgery  וקוראים תיגר על המוסכמה כי מדובר במטופלים במצב קשה מדי בכדי לעמוד בניתוח. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דלקת חדה […]

  • שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    כ-18% מהחולים עם מחלת מעי דלקתית, כולל 16.3% מאלו עם מחלה לא-פעילה, ענו על הקריטריונים לאבחנה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder), כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Inflammatory Bowel Diseases. בקרב חולים עם מחלת מעי דלקתית לא-פעילה, חרדה על-רקע תסמינים גסטרואינטסטינאליים הייתה הגורם המנבא היחיד של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה. בחולים עם מחלת […]

  • עליה בשיעורי סרטן לבלב וסרטן מעי גס ורקטום בצעירים בארצות הברית

    עליה בשיעורי סרטן לבלב וסרטן מעי גס ורקטום בצעירים בארצות הברית

    בין השנים 2000 עד 2021 נרשמה עליה בשיעורי היארעות אדנוקרצינומה של הלבלב בכל קבוצות הגיל בארצות הברית, כאשר העלייה הגדולה ביותר תועדה באלו בגילאי 15-34 שנים, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. במהלך אותה תקופה, נרשמה ירידה בהיארעות הכוללת של אדנוקרצינומה של מעי גס ורקטום, אם כי השיעורים עלו בקרב צעירים יותר. […]

  • שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    בחולים עם מחלת מעי דלקתית חוזק השריר נמוך משמעותית בהשוואה לביקורות בריאות תואמות, כאשר בנשים תועד מצב תזונתי גרוע במיוחד בכל הנוגע למסת גוף ללא שומן ומסת שריר, לצד היארעות גבוהה יותר של סרקופניה, כך מדווחים חוקרים מפולין במאמר שפורסם בכתב העת Nutrients. החוקרים השלימו מחקר מקרה-ביקורת להשוואת המצב התזונתי של 80 מבוגרים עם מחלת […]

  • הגורמים המשפיעים על התאוששות מאנמיה לאחר ניתוח בריאטרי

    הגורמים המשפיעים על התאוששות מאנמיה לאחר ניתוח בריאטרי

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Obesity Surgery עולה כי בקרוב ל-60% מהחולים עם השמנת-יתר ואנמיה קודמת תועדה התאוששות מאנמיה בתוך שישה חודשים מניתוח בריאטרי. מין נקבה, גיל מתקדם וניתוח בריאטרי מסוג שרוול קיבה לוו בסיכויי התאוששות גבוהים יותר. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים בחנו את התפתחות אנמיה לאחר ניתוח בריאטרי, אך אין […]

  • הערכה לא פולשנית של נוקשות הטחול מסייעת בחיזוי סיכון לסיבוכי מחלת כבד כרונית

    הערכה לא פולשנית של נוקשות הטחול מסייעת בחיזוי סיכון לסיבוכי מחלת כבד כרונית

    בדיקת SSM (או Spleen Stiffness Measurement) הדגימה ערך מנבא משמעותי של דה-קומפנסציה כבדית בחולים עם מחלת כבד כרונית מתקדמת מפוצה, עם ערך סף אופטימאלי של 50 kPa, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי יתר לחץ דם פורטאלי הינו גורם פרוגנוסטי מרכזי במחלת כבד כרונית מתקדמת. […]

  • עליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 לאחר פעילות גופנית בחולים עם טרשת נפוצה חמורה

    עליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 לאחר פעילות גופנית בחולים עם טרשת נפוצה חמורה

    בחולים עם טרשת נפוצה זוהה קשר בין מדדי מוגבלות גבוהים יותר ובין ריכוזים נמוכים יותר של וויטמין B6; עם זאת, אימוני סיבולת הובילו לעליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 בחולים עם מוגבלות חמורה יותר, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition. מדגם המחקר כלל 106 חולים עם טרשת נפוצה שלקחו חלק […]

  • עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    מתוצאות מחקר בשלב 2 שפורסמו בכתב העת Allergy, עולה כי טיפול אימונותרפי פומי (Oral Immunotherapy) במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים הוביל לשיפור מדדי איכות חיים ולשינויים אימונולוגיים משמעותיים, כולל דיכוי תגובתיות תבחין עורי ועליה בריכוז נוגדנים ספציפיים כנגד בוטנים. המחקר בשלב 2 בחן את תוצאות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים על-בסיס עדויות עולם-אמיתי. במסגרת […]

  • פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    בילדים עם אלרגיה לבוטנים שהשיגו הפוגה עם טיפול אימונותרפי (SLIT או Sublingual Immunotherapy) תועדה פעילות באזופילים נמוכה יותר לפני הטיפול ודיכוי משמעותי יותר של באזופילים לאחר שנה אחת, בהשוואה לאלו שחוו כישלון טיפול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology. במסגרת המחקר בחנו החוקרים אם פעילות באזופילים מנבאת […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך