Psoriasis

לראות את העור: האם יש קשר בין השמנה לבין פסוריאזיס? /מאמר אורח מאת שני ששון (*)

למזון שממנו אנו ניזונים יש השפעות רבות, בין השאר על בריאותנו ובמצבי חולי מסוימים. למשל, יש מזונות שצריכתם נמצאה כפחות מומלצת בקרב סובלים ממיגרנות, יש מאכלים שרצוי להימנע מהם במצבים של רגישות ללקטוז, מזונות שכדאי להגביר את צריכתם במצבים של מחסור מתמיד בברזל ועוד.

מחקר שפורסם השנה במגזין JAMA Dermatology בחן האם קיים קשר כלשהו בין תזונה לבין חומרת מחלת הפסוריאזיס מחלת עור כרונית, זיהומית, הגורמת לתאי העור להתחלף באופן מהיר ולהיווצרות כתמים מכוסים קשקשים על העור באזורים כמו המפרקים והקרקפת.

פעמים רבות פסוריאזיס מתלווה למחלות אחרות כמו מחלות מעיים, שינויים קיצוניים במצב הרוח וגם השמנה שעשויה להשפיע על המחלה ולהפך.

כלומר, מדובר במחלה שאורחות החיים שלנו וההתנהגות שלנו כמעט תמיד ישפיעו על חומרתה. לכן, פעמים רבות המחלה תתפרץ ותחמיר בתקופות של לחץ, חרדה, אי שקט והן במצבים של השמנה מורבידית הנובעת לא פעם מאורח חיים לקוי.

במסגרת המחקר אוגדו 55 מחקרים אשר כללו מספר רב של משתתפים, ובהם גם
כ-4,500 חולי פסוריאזיס.

מהמחקר עלו כמה ממצאים מעניינים:

·         הקשר בין פסוריאזיס להשמנה: על פי המחקר, נמצא קשר בין השמנה לבין חומרת המחלה. בין השאר, נמצא כי השמנה עשויה להשפיע לרעה על אפקטיביות הטיפול הרפואי במחלה. על פי החוקרים, ייתכן כי הסיבה לכך היא רקמת השומן, שידועה גם היא כרקמה דלקתית (בדומה לפסוריאזיס) ומצויה בעודף באנשים הסובלים מהשמנה.
בשורה התחתונה – דיאטה היפוקלורית: בדיאטה כזו המטרה היא שהאדם יוציא יותר אנרגיה מאשר הוא מכניס. הדיאטה כוללת תפריט של
כ-1,400-800 קלוריות ביום ואפקטיבית בקרב אנשים עם
BMI גבוה מ-25 זאת בתנאי שיקפידו לפעול על פיה במשך 16 שבועות עד חצי שנה.
בחולים אלו, דיאטה היפוקלורית הפחיתה באופן משמעותי את חומרת הפסוריאזיס. 

·         הקשר בין פסוריאזיס לגלוטן: מהמחקר עלה כי חולים בפסוריאזיס יהיו בעלי סיכון כפול לחלות גם בצליאק. מכיוון שגם פסוריאזיס וגם צליאק הן מחלות אוטואימוניות (שבהן הגוף תוקף את עצמו), נבדקה גם דיאטה ללא גלוטן בהקשר של אנשים שהם רגישים לגלוטן, אך אינם חולי צליאק.
בשורה התחתונה – דיאטה ללא גלוטן עשויה לסייע לחולי פסוריאזיס הרגישים לגלוטן: אנשים בעלי רגישות לגלוטן ירגישו שיפור במחלה אם יורידו את הגלוטן מהתפריט למשך שלושה חודשים. עם זאת, דיאטה ללא גלוטן אינה מומלצת על ידי החוקרים במידה שלא קיימת עדות לצליאק או לרגישות לגלוטן. 

·         הקשר בין פסוריאזיס לתוספי תזונה: אנשים רבים החולים בפסוריאזיס חשים כי תוספים תזונתיים עשויים לשפר את חומרת המחלה והסימפטומים שלה, בעיקר כשמדובר בשמן דגים ובוויטמין D.
בשורה התחתונה – אין עדויות לכך שתוספי תזונה עשויים לשפר את חומרת הסימפטומים: החוקרים בדקו השפעה של מגוון תוספי תזונה כמו שמן דגים, ויטמין
B12, סלניום ו-ויטמין D. אף אחד מתוספי התזונה לא גרם לשיפור בסימפטומים של המחלה.

·         הקשר פסוריאזיס לדיאטות שונות: חולי פסוריאזיס רבים מאמינים כי סוגי דיאטה שונים עשויים לעזור בהפחתת חומרת המחלה. אולם, באופן כללי נראה כי גם בין אנשים החולים בפסוריאזיס, דיאטות זהות ישפיעו עליהם באופן שונה.
בשורה התחתונה – אפשר לנסות סוגי דיאטות מסוימות, אך לא יחול שינוי באופן וודאי: על פי המחקר, דיאטה ים תיכונית עשויה לעזור לחולים בפסוריאזיס. דיאטה זו כוללת שמן זית, ירקות ופירות, קטניות, אגוזים, דגים ופירות ים. בנוסף, גם תזונה עתירה בסיבים תזונתיים, פחמימות מורכבות (כמו לחם מלא, פסטה, אורז) תועיל בעיקר אם כמויות הסוכר הפשוט והשומן הרווי בתפריט התזונתי יופחתו.

לסיכום: על פי המחקר, הדרך העיקרית להפחתת הסימפטומים בחולי פסוריאזיס הסובלים גם מהשמנה, היא על ידי דיאטה מופחתת קלוריות.

אף על פי כן, לא קיימות המלצות נוספות שהן חד משמעיות בכל הקשור לטיפול בחומרת המחלה, ויש צורך במחקרים נוספים.

(*) שני ששון היא דיאטנית קלינית ברשת סטודיו סי

סימוכין למחקר:

Adam R. Ford, BS; Michael Siegel, PhD; Jerry Bagel, MD, MS; Kelly M. Cordoro, MD; Amit Garg, MD et al; Dietary Recommendations for Adults With Psoriasis or Psoriatic Arthritis From the Medical Board of the National Psoriasis Foundation A Systematic Review; JAMA Dermatol. Published online June 20, 2018. 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

  • טיפול ב-Secukinumab עשוי להגן מפני ארוזיות גרמיות בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (Arthritis & Rheumatology)

    טיפול ב-Secukinumab עשוי להגן מפני ארוזיות גרמיות בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (Arthritis & Rheumatology)

    במאמר שפורסם בכתב העת Arthritis & Rheumatology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בהשוואה לחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (Psoriatic Arthritis) תחת פלסבו, באלו שטופלו ב- Secukinumab(קוסנטיקס) תועדה ירידה משמעותית בנפח ארוזיות גרמיות ושיפור בריפוי חלקי של ארוזיות לאחר שנה אחת. במחקר האקראי-מבוקר נערכה השוואה של השפעות Secukinumab ופלסבו על התקדמות ארוזיות […]

  • ההשפעה של דפוסי המשקל במהלך החיים על הסיכון לסרטן כליה

    ההשפעה של דפוסי המשקל במהלך החיים על הסיכון לסרטן כליה

    מדד מסת גוף גבוה יותר לאורך כך הגילאים וכן עליה משמעותית במשקל הגוף במהלך הבגרות מלווים בסיכון מוגבר לסרטן כליה, בעוד שירידה של 10% ומעלה במדד מסת הגוף בבגרות, בפרט לאחר גיל 50 שנים, מלווה בסיכון נמוך יותר לסרטן כליה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Cancer. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי עודף רקמת […]

  • פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    בילדים עם אלרגיה לחלב פרה אשר קיבלו פורמולה לאחר פירוק נרחב של קזאין ומועשרת ב-Lactobacillus rhamnosus GG תועדו שיעורי היארעות נמוכים יותר של ביטויים אלרגיים דוגמת אקזמה, אורטיקריה, אסתמה ותגובה עינית או אפית, לצד סיכוי גבוה יותר לפתח עמידות חיסונית לאלרגן, בהשוואה לאלו שקיבלו פורמולות אחרות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Clinical […]

  • ההשפעה של מדד מסת הגוף על הסיכון למחלות לב וכלי דם בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (RMD Open)

    ההשפעה של מדד מסת הגוף על הסיכון למחלות לב וכלי דם בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (RMD Open)

    מדד מסת גוף עשוי להשפיע על הסיכון למחלות לב וכלי דם בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis), כאשר ההשפעה מתנה בהתאם לסטטוס נוגדנים מסוג ACPA (או Anti-Citrullinated Protein Antibodies) ושימוש בתרופות ביולוגיות, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת RMD Open. מהנתונים עולה קשר הפוך בין מדד מסת הגוף בין סיכון מופחת למחלות לב […]

  • השוואת הסיכון להרפס זוסטר עם טיפול ביולוגי לעומת טיפול מסורתי כנגד פסוריאזיס (Br J Dermatol)

    השוואת הסיכון להרפס זוסטר עם טיפול ביולוגי לעומת טיפול מסורתי כנגד פסוריאזיס (Br J Dermatol)

    בחולים עם פסוריאזיס בדרגה מתונה-עד-חמורה  שטופלו ב-Ustekinumab ו-Guselkumab תועדה מגמה של סיכון מופחת להרפס זוסטר ונוירלגיה פוסט-הרפטית, בהשוואה לאלו תחת טיפול סיסטמי מסורתי, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת British Journal of Dermatology. הטיפול ב-Adalimumab לווה בסיכון מוגבר משמעותית להרפס זוסטר. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל חולים עם פסוריאזיס או דלקת מפרקים פסוריאטית ממאגר […]

  • משלב דיאטה ים תיכונית עם פעילות גופנית משפר בריאות עצם בקשישים (JAMA Netw Open)

    משלב דיאטה ים תיכונית עם פעילות גופנית משפר בריאות עצם בקשישים (JAMA Netw Open)

    בהשוואה לדיאטה ים-תיכונית ללא הגבלה, דיאטה ים-תיכונית עם הגבלה קלורית בשילוב עם פעילות גופנית סייעה בשימור צפיפות עצם במהלך ירידה במשקל בנשים מבוגרות עם תסמונת מטבולית, כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה בעמוד שדרה מותני לאורך שלוש שנים, כך מדווחים חוקרים מספרד במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מבוגרים עם […]

  • עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    בארצות הברית דווח על שיעורי התמותה על-רקע היריון הגבוהים ביותר מבין המדינות בעלות הכנסה-גבוהה, עם למעלה מ-6,000 מקרי תמותה מדווחים בין 2018 עד 2022, כך על-פי נתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. מניתוח הנתונים עלה כי בילידות אלסקה ובאמריקאיות ממוצא אינדיאני תועדו שיעורי התמותה הגבוהים ביותר. מחקר החתך התבסס על נתונים ארציים של המרכז […]

  • שינויים הדמייתיים בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית ותסמונת מטבולית (Arthritis Care & Research)

    שינויים הדמייתיים בחולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית ותסמונת מטבולית (Arthritis Care & Research)

    בחולים עם אבחנה של דלקת מפרקים פסוריאטית (Psoriatic Arthritis), תסמונת מטבולית מלווה בשינויים ניווניים ומטבוליים בעמוד השדרה ובחיבורי גידים בבדיקות הדמיה, אך אינה מלווה בנזק אקסיאלי או היקפי חמור יותר, כך מדווחים חוקרים מאוניברסיטת טורונטו במאמר שפורסם בכתב העת Arthritis Care & Research. החוקרים בחנו 1,422 חולים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (גיל ממוצע של 44.43 […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך