SARS & Coronavirus

אתר חדש בחסות האיגוד לפסיכיאטריה, helpwithcorona.com, יסייע לקהל הרחב בהתמודדות עם חרדות ומצבים נפשיים הקשורים למגיפת הקורונה

להלן הודעת האיגוד לפסיכיאטריה שאולי תרצו לשתף עם מטופליכם:

יוזמה חדשה של צוות אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים ופסיכולוגים – בראשות פרופ’ שרה פרידמן וד”ר רננה איתן ובתמיכת אוניברסיטת בר-אילן, האוניברסיטה העברית והמרכז הירושלמי לבריאות הנפש, מנסה לסייע בהפחתת המצוקה הנפשית עימה רבים מתמודדים בימי קורונה. יוזמי האתר, שפותח בחסות אגוד הפסיכיאטריה של ההסתדרות הרפואית, אומרים כי הוא “נועד לתת מענה במצב הנוכחי, בו הנגישות לשירותי בריאות הנפש מוגבלת ורבים מהישראלים נמצאים בבידוד. קיים צורך להקנות לאוכלוסיה הכללית כלים מקצועיים להתמודדות עם חרדה”.

במסגרת היוזמה הושק אתר אינטרנט בכתובת helpwithcorona.com שמטרתו הקניית כלים אותם יכול המשתמש ליישם בעצמו. מקור השיטות השונות באתר מבוסס על שיטת הטיפול הקוגנטיבי-התנהגותי (CBT) אשר הוכחה כיעילה בהפחתת חרדה.

האתר מסייע להתמודדות עם תחושת החרדה בשלושה מימדים:

      הצורך בהרגעה מושג באמצעות הדרכה מקצועית ליישום טכניקות של תרגילי נשימה ומדיטציית mindfulness.

      שינוי מחשבתי סיוע באיתור דפוסי מחשבה לא בריאים ולמידת טכניקות לשינוי דפוסים אלה.

      שינוי התנהגותי התמקדות בפעילות מטיבה המסייעת קידום בריאות נפשית.

זוהי היוזמה הראשונה בישראל המציעה תוכנית שלמה אשר נכתבה על ידי אנשי מקצוע לצורך התמודדות עצמית עם חרדה. מפתחי האתר אומרים כי “במשבר הקורונה העולמי אנו רואים עליה משמעותית בחרדה באוכלוסייה הכללית, דבר המתבטא בריבוי הפניות לשירותי התמיכה הנפשית והעומס על הקווים החמים השונים. חרדה הינה תגובה טבעית של הגוף למצבי לחץ, המסוגלת גם לסייע לנו במצבים קשים, כמו המשבר הנוכחי. יחד עם זאת, לעיתים מנגנון החרדה במוח משתבש, וכתוצאה מכך הוא פועל ביתר, גם כשלא צריך – בכך נגרמת תחושת אי נוחות המאופיינת באי שקט פנימי, דאגות רבות ואף מצוקה גופנית”

האתר פתוח לכל, והוא מעניק את השרות ללא תשלום.

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם קיים סיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 במבוגרים מחוסנים שחלו בקורונה?

    האם קיים סיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 במבוגרים מחוסנים שחלו בקורונה?

    הסיכון להופעה חדשה של סוכרת מסוג 2 לאחר זיהום בנגיף קורונה אינו מוגבר בקרב מבוגרים שקיבלו את החיסון ואת מנות הדחף במהלך גלי אומיקרון ודלתא; עם זאת, במבוגרים לא-מחוסנים שנדבקו בווריאנט אומיקרון ובחולים מאושפזים עם COVID-19 תועד סיכון מוגבר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים […]

  • תסמיני Long COVID נותרים למשך שלוש שנים לאחר האשפוז (The Lancet Regional Health – Europe)

    תסמיני Long COVID נותרים למשך שלוש שנים לאחר האשפוז (The Lancet Regional Health – Europe)

    למרות שיפור בתוצאות לאחר שלוש שנים מאשפוז עקב COVID-19, עדיין ישנה שכיחות גבוהה של בעיות רפאיות, עם החמרה משמעותית בדיווח עצמי על עייפות והפרעות קוגניטיביות בין השנה השניה והשלישית לאחר השחרור מבית החולים, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת The Lancet Regional Health – Europe. בנוסף, חולשת שרירים לאחר מאמץ תועדה בקרוב לשליש מהחולים שלוש […]

  • עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    בארצות הברית דווח על שיעורי התמותה על-רקע היריון הגבוהים ביותר מבין המדינות בעלות הכנסה-גבוהה, עם למעלה מ-6,000 מקרי תמותה מדווחים בין 2018 עד 2022, כך על-פי נתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. מניתוח הנתונים עלה כי בילידות אלסקה ובאמריקאיות ממוצא אינדיאני תועדו שיעורי התמותה הגבוהים ביותר. מחקר החתך התבסס על נתונים ארציים של המרכז […]

  • אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה מפחיתים סיכון להידרדרות תפקוד כלייתי בקשישים (J Am Society Nephrol)

    אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה מפחיתים סיכון להידרדרות תפקוד כלייתי בקשישים (J Am Society Nephrol)

    אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה (High-Intensity Interval Training, או HIIT) תחת השגחה לאורך חמש שנים עשויים להפחית את הסיכון להידרדרות מהירה בקצב הפינוי הגלומרולארי המשוער בקשישים בגילאי 70-77 שנים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Society of Nephrology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות היתרונות הבריאותיים הרבים של פעילות גופנית, אין […]

  • עליה בשכיחות תסמונת POTS לאחר מגפת הקורונה (Eur Heart J Qual Care Clin Outcomes)

    עליה בשכיחות תסמונת POTS לאחר מגפת הקורונה (Eur Heart J Qual Care Clin Outcomes)

    במאמר שפורסם בכתב העת European Hearth Journal – Quality of Care and Clinical Outcomes מדווחים חוקרים על עליה בשיעורי הימצאות תסמונת POTS (או Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) לאחר מגפת COVID-19, אך נרשמה ירידה בשיעורי הפרעות במערכת העצבים האוטונומית ותחלואה נלווית לאחר המגפה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי תסמונת POTS הינה הפרעה כרונית, המתאפיינת בעליה חריגה […]

  • רמות AMH נמוכות יותר בנשים כבאיות עם חרדה או PTSD (מתוך J Womens Health)

    רמות AMH נמוכות יותר בנשים כבאיות עם חרדה או PTSD (מתוך J Womens Health)

    בנשים העוסקות בכיבוי אש עם היסטוריה של חרדה או הפרעת דחק בתר חבלתית תועדו רמות AMH (או Anti-Mullerian Hormone) נמוכות יותר, אם כי לא זוהה קשר בין דיכאון ובין רמות ההורמון, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Women’s Health. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי להפרעות נפשיות, בפרט חרדה ו-PTSD, עשויה להיות השפעה […]

  • חיסון BCG עשוי להגן מפני תסמיני Long COVID (מתוך J Internal Med)

    חיסון BCG עשוי להגן מפני תסמיני Long COVID (מתוך J Internal Med)

    מתן חיסון BCG (או Bacillus Calmette Guerin) במהלך השלב הפעיל של COVID-19 עשוי לסייע בהגנה מפני התפתחות Long COVID , כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Internal Medicine. המחקר בשלב 3 החל בתחילת 2020 ובחן את ההשפעה של חיסון BCG במהלך הזיהום הפעיל על התקדמות COVID-19 במבוגרים עם COVID-19 בדרגה קלה או […]

  • חולים שאושפזו עם זיהום בזן אומיקרון בסיכון מופחת להתפתחות נזק כלייתי חד (מתוך כנס ה-ASN Kidney Week)

    חולים שאושפזו עם זיהום בזן אומיקרון בסיכון מופחת להתפתחות נזק כלייתי חד (מתוך כנס ה-ASN Kidney Week)

      בחולים שאושפזו ביחידות טיפול נמרץ עם זיהום בזן אומיקרון תועד סיכון מופחת לנזק כלייתי חד, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך כנס ה-ASN Kidney Week. עוד עולה מהנתונים כי לא תועד הבדל בסיכון לתמותה עקב נזק כלייתי חד בחולים עם וריאנט אומיקרון לעומת וריאנטים קודמים. המחקר הפרוספקטיבי, תצפיתי, בחן את שיעורי הימצאות נזק […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך