Sport Medicine

לפעילות גופנית קבועה השפעה חיובית על מסת שריר הלב (מתוך הכנס השנתי של ה-American College of Cardiology)

במחקר חדש שהוצג בכנס ה-American College of Cardiology מדווחים חוקרים על תועלת נוספת לפעילות גופנית קבועה מניעת ירידה במסת שריר הלב, המופיעה באופן נורמאלי עם הגיל.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מסת שריר הלב, הנקבעת לרוב לפי מסת החדר השמאלי, מגיעה לשיא בשלב מוקדם במהלך החיים ויורדת עם הגיל.

החוקרים ערכו את המחקר במטרה לקבוע את ההשפעה של פעילות גופנית קבועה על השינוי במסת שריר הלב, ומצאו כי הקפדה על פעילות גופנית לאורך החיים עשויה לשמור על האלסטיות של שריר הלב. הם מציינים כי מאחר שתאי שריר הלב עוברים אטרופיה עם הגיל, הלב נחלש עם השנים, ומאבד מיכולתו להגיב לדרישות המוגברות כמו בעת פעילות גופנית, ובמקרים רבים, הדבר מובילה להקשחה של שריר הלב ע”י עליה יחסית בחלק של רקמת החיבור, בהשוואה לשריר הלב.

מדגם המחקר כלל 81משתתפים בריאים, בעלי אורח חיים סדנטרי, בגילאי 21-82 שנים ו-67 משתתפים בגיל 65 ומעלה שהקפידו על פעילות גופנית קבועה במהלך חייהם.הקבוצה השנייה חולקה לאלו שהתאמנו 2-3 פעמים בשבוע, 4-5 פעמים בשבוע ו-6-7 פעמים בשבוע. פעילות גופנית הוגדרה כפעילות אירובית במשך 20-25 דקות. המשתתפים במחקר עברו בדיקת MRI של הלב להערכת מסת שריר הלב ומסת החדר השמאלי.

מהתוצאות עולה כי בקבוצת המשתתפים הסדנטריים נרשמה ירידה במסת החדר השמאלי עם הגיל, מממוצע של 55 גרם למ”ר באלו בשנות השלושים לחייהם ל-24 גרם למ”ר באלו בשנות השישים לחייהם. מנגד, באלו שהקפידו על פעילות גופנית קבועה, מסת החדר השמאלי נותרה יציבה ואף גדלה, וזוהה קשר מנה-תגובה ברור עם היקף הפעילות הגופנית. באלו שהתאמנו 2-3 פעמים בשבוע, מסת החדר השמאלי נעה סביב 53 גרם למ”ר, ועלתה ל-62 גרם למ”ר באלו שהתאמנו 4-5 פעמים בשבוע ול-68 גרם למ”ר באלו שהתאמנו 6-7 פעמים בשבוע.

תוצאות דומות תועדו עם קליטת החמצן המקסימאלית. בקבוצת המשתתפים הסדנטריים נרשמה ירידה קבועה עם הגיל, אך מנגד, בקבוצה הפעילה תועדה עליה עם עליה ברמת הפעילות הגופנית. בנבדקים מעל גיל 65 שנים, שהתאמנו 4-5 פעמים בשבוע, קליטת החמצן המקסימאלית הייתה גבוהה יותר בהשוואה לנבדקים סדנטריים מתחת לגיל 34.

מתוך הכנס השנתי של ה-American College of Cardiology

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • תוצאות מבטיחות למשלב בדיקות דם לניטור אחר מחלת כליות כרונית

    תוצאות מבטיחות למשלב בדיקות דם לניטור אחר מחלת כליות כרונית

    הבחירה בטיפול כלייתי חליפי, לצד גורמים דוגמת משך דיאליזה, גורם ושלב מחלת כליות כרונית, עשויים כולם להשפיע על רמות Renalase, Dopamine ו-Norepinephrine בחולים עם מחלת כליות כרונית, ממצאים המדגישים את חשיבות ניטור רמות סמנים אלו בדם לחיזוי התקדמות מחלת כליות כרונית והסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים, כך מדווחים חוקרים מפולין במאמר שפורסם בכתב העת BMC Nephrology. החוקרים […]

  • חשיבות טיפול מוקדם לאיזון יתר לחץ דם

    חשיבות טיפול מוקדם לאיזון יתר לחץ דם

    בחולים עם יתר לחץ דם לא-מטופל או לא-מאוזן שהחלו טיפול תרופתי מונותרפי לאיזון לחץ דם במהלך החודש הראשון לאחר האבחנה תועד סיכוי גבוה יותר להשגת איזון לחץ דם בתוך שישה חודשים, בהשוואה לאלו שהחלו בטיפול בשלב מאוחר יותר, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Hypertension. למרות שאיזון לחץ הדם נשמר לאורך 30 חודשים, בלמעלה מ-30% […]

  • טיפול ניתוחי משפר תוצאות בקרב חולים עם קישיון מלא של המרפק

    טיפול ניתוחי משפר תוצאות בקרב חולים עם קישיון מלא של המרפק

    בחולים עם התגרמות הטרוטופית חמורה סביב המרפק עם קישיון של המרפק תועדה תועלת להתערבות ניתוחית בשילוב עם תכנית שיקום, כאשר למעלה מ-75% מהחולים שמרו על טווח תנועה של לפחות 100 מעלות לאחר שנתיים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Orthopedic Surgeons. במסגרת המחקר בחנו החוקרים באופן רטרוספקטיבי את […]

  • האם ישנה חשיבות למועד נטילת תרופות לאיזון לחץ דם?

    האם ישנה חשיבות למועד נטילת תרופות לאיזון לחץ דם?

    מועד נטילת תרופות לאיזון לחץ הדם במבוגרים עם יתר לחץ דם לא השפיע על הסיכון או התועלת של הטיפול התרופתי, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA. לנוכח תוצאות אלו, החוקרים קובעים כי ההחלטה אם ליטול את הטיפול התרופתי בבוקר או בשעות הלילה תתבסס על העדפות המטופלים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי שני מחקרים קודמים […]

  • מדדים אקו-קרדיוגרפיים מנבאים תמותה בחולים עם תסחיף ריאתי

    מדדים אקו-קרדיוגרפיים מנבאים תמותה בחולים עם תסחיף ריאתי

    במאמר שפורסם בכתב העת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי מדדי RVGLS (או Right Ventricular Global Longitudinal Strain) ומדד RVOT VTI (או Right Ventricular Outflow Tract Velocity Time Integral) עשויים לנבא את הסיכון לתמותה בחולים במצב קריטי עם תסחיף ריאתי. מדד RVGLS נקשר באופן […]

  • ההשלכות ארוכות הטווח של שינויים במבנה הלב בקרב טייסים

    ההשלכות ארוכות הטווח של שינויים במבנה הלב בקרב טייסים

    גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם ומחלות רקע מתועדים בשכיחות גבוהה בטייסי מטוסים אסימפטומטיים שהופנו לבדיקות סקר רפואיות, אך אוכלוסייה זו לרוב מייצגת אוכלוסייה בריאה עם יכולת תפקודית טובה. עם זאת, מתוצאות המחקר שפורסמו בכתב העת Heart עולה כי יש לשים לב לשכיחות הגבוהה של שינויים במבנה הלב, דוגמת הרחבת אבי עורקים. ברקע למחקר מסבירים […]

  • טיפול במעכבי JAK אינו מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם לעומת מעכבי TNF בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית

    טיפול במעכבי JAK אינו מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם לעומת מעכבי TNF בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית

    בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis) שטופלו במעכבי JAK לא תועדה היארעות מוגברת של סיבוכים קרדיווסקולאריים מג’וריים, בהשוואה לאלו שטופלו במעכבי TNF או תרופות ביולוגיות עם מנגנוני פעולה אחרים במהלך השנתיים הראשונות לטיפול, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Arthritis & Rheumatology. החוקרים בחנו את הנתונים מ-15 מאגרים להשוואת היארעות סיבוכים קרדיווסקולאריים מג’וריים […]

  • ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    בחולים עם היפופאראתירואידיזם כרוני סיכון מוגבר משמעותית למחלות לב וכלי דם ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לביקורות ללא מחלה זו, כאשר ההשפעה בולטת במיוחד בנשים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. החוקרים השלימו מחקר שכלל נתונים ממאגרים מבוססי-אוכלוסייה בשבדיה להערכת הסיכון למחלות […]

  • מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    במאמר שפורסם בכתב העת Heart מדווחים חוקרים משבדיה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי לרוב חלה התקדמות איטית של הרחבת אבי עורקים עולה, אך בנוכחות מדידות לחץ דם סיסטולי ביתיות גבוהות יותר לאורך שבעה ימים נרשמה התקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים. מדגם המחקר כלל 74 משתתפים (גיל ממוצע של 59 שנים, 22% […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך