Sport Medicine

פעילות גופנית עשויה להפחית את הסיכון לאובדנות (J Affect Disord)

פעילות גופנית עשויה להפחית משמעותית את הסיכון לניסיון אובדני, אם כי אינה משפיעה על הסיכון למחשבות אובדניות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Affective Disorders.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות שפעילות גופנית משפיעה לטובה על תחלואה גופנית או נפשית, אין מידע רב אודות ההשפעה של פעילות גופנית על מחשבות אובדניות או סיכון לניסיון אובדני. לאור זאת, הם השלימו סקירה שיטתית וחיפשו מחקרים אקראיים ומבוקרים שפורסמו במאגרי MEDLINE, EMBASE, Cochrane ו-PsycINFO עד 21 ביוני, 2022, אשר בחנו את הקשר בין פעילות גופנית ובין מחשבות אובדניות בחולים עם מחלה פסיכיאטרית או גופנית.

התוצא העיקרי של המחקר היה מחשבות אובדניות.

החיפוש הוביל לזיהוי 17 מחקרים אקראיים ומבוקרים עם 1,021 משתתפים. התחלואה הנפוצה ביותר בקרב המשתתפים במחקר הייתה דיכאון (71% מהחולים) ופעילות אירובית הייתה הצורה הנפוצה ביותר של פעילות גופנית שנבחנה במחקרים שנכללו בסקירה (53% מהחולים). צורות אחרות של פעילות גופנית כללו תרגילי גוף-נפש (17.6%) ואימוני כוח (17.6%).

החוקרים מדווחים כי פעילות גופנית הפחיתה משמעותית את הסיכון לניסיון אובדני (יחס סיכויים של 0.23, רווח בר-סמך 95% של 0.09-0.67). עם זאת, לא תועדה ירידה משמעותית בשיעורי התמותה או מחשבות אובדניות בין קבוצת הביקורת וקבוצת פעילות גופנית (הבדל ממוצע מתוקן של 1.09-, רווח בר-סמך 95% של 3.08- עד 0.9).

עם זאת, העדר הקשר ככל הנראה נבע מהמספר המוגבל וגודל המדגם הקטן של המחקרים שנכללו בסקירה. החוקרים מאמינים כי עם השלמת מחקרים אקראיים ומבוקרים נוספים בנושא, ניתן יהיה לזהות ירידה במחשבות אובדניות ותמותה עקב אובדנות הודות לגדלי מדגם גדולים יותר.

החוקרים מסכמים וכותבים כי סקירה זו מהווה צעד ראשון חיוני בהבנת ההשפעה של פעילות גופנית על אובדנות בחולים עם תחלואה נפשית או גופנית. ממצאי המחקר תומכים בהמלצה על פעילות גופנית לחולים עם תחלואה גופנית או נפשית, שכן זו עשויה להפחית את הסיכון לניסיון אובדני, אך דרושים מחקר אקראי ומבוקר באיכות גבוהה במטרה לבחון את הנושא לעומק.

J Affect Disord, March 2023

לידיעה ב-Healio

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • טיפול ממושך בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים מלווים בסיכון מופחת לדמנציה

    טיפול ממושך בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים מלווים בסיכון מופחת לדמנציה

    שימוש ממושך בתרופות ממשפחת נוגדי-דלקת שאינם סטרואידים (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs, או NSAID) מלווה בירידה של 12% בסיכון לדמנציה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of the American Geriatrics Society. מנגד, שימוש לטווח קצר או בינוני בתרופות אלו לא הדגים השפעה מגנה מפני דמנציה. מדגם המחקר כלל למעלה מ-11,700 מבוגרים ללא-דמנציה (גיל ממוצע […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Psychiatry מדווחים חוקרים על תוצאות מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים ומבוקרים עם קרוב ל-60,000 מטופלים עם סוכרת או השמנת-יתר, מהן עולה כי אין הבדל מובהק סטטיסטית בסיכון לאובדנות בין אלו שטופלו בתרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 ואלו בזרוע הפלסבו. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דיווחים ראשוניים אודות סיכון מוגבר לאובדנות בקרב […]

  • ריכוז נמוך של sNRP-1 מנבא דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2

    ריכוז נמוך של sNRP-1 מנבא דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2

    מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism עולה כי רמות נמוכות של sNRP-1 (או Soluble Neuropilin-1) נקשרו עם דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2, כאשר הקשר נותר עקבי בכל קבוצות הגיל. מחקר החתך נועד לבחון את הקשר בין רמות sNRP-1 ובין דיכאון ב-837 מבוגרים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2 […]

  • שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) במבוגרים מלווה בסיכון מוגבר להתנהגות פושעת, בעיקר בגברים ובאלו עם מחלות רקע, דוגמת הפרעת שימוש באלכוהול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Law and Psychiatry. מחקר החתך כלל 308 מבוגרים שאובחנו עם ADHD (גיל ממוצע של 34 שנים, 66% גברים), אשר עברו הערכה […]

  • שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות

    שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות

    עליה בישנוניות לאורך 24 שעות בנשים בשנות ה-80 לחייהן מלווה בסיכון גבוה כפליים לדמנציה, בהשוואה לנשים בגיל דומה עם דפוסי שינה יציבים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מדגם המחקר כלל 733 נשים ללא ליקוי קוגניטיבי (גיל ממוצע של 82.5 שנים, 91% לבנות) אשר לקחו חלק במחקר Study of Osteoporotic Fractures. המשתתפים […]

  • שעון חכם מעודד חולי סוכרת להקפיד על פעילות גופנית

    שעון חכם מעודד חולי סוכרת להקפיד על פעילות גופנית

    במאמר שפורסם בכתב העת BMJ Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי התערבות ביתית להקפדה על פעילות גופנית בתמיכת טכנולוגיית רפואית נישאת עשויה לסייע לחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2 להקפיד על שגרת פעילות גופנית, צעד העשוי להביא לשיפור באיזון משק הסוכר ולחץ הדם. במחקר האקראי-מבוקר ביקשו החוקרים לבחון את […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר