היעילות של הליכה בשילוב עם תוסף גלוקוזאמין לשיפור תסמיני אוסטאוארתריטיס (מתוך Arthritis Research & Therapy)

מאת ד”ר נגה ליפשיץ

מתוצאות מחקר שפורסם ב-12 בפברואר 2010 ב- Arthritis Research & Therapy, עולה כי תכנית הכוללת הליכה בת 30 דקות 3 ימים בשבוע בשילוב עם נטילת תוסף Glucosamine Sulphate, עשויה להוביל לשיפור בתסמיני חולים עם אוסטאוארתריטיס קלה עד בינונית של הברך או הירך.

החוקרים כותבים כי הטיפול באוסטאוארתריטיס כולל אמצעים לא-תרופתיים ותרופתיים. במקרים רבים מומלץ לחולים להרבות בהליכה על מנת לצמצם את הכאב ולהגביר את היכולת התפקודית, וכן נעשה שימוש ב-Glucosamine Sulphate לצורך שיכוך הכאב והאטת התקדמות המחלה.

מטרת החוקרים הייתה להעריך את ההשפעה המשולבת של תכנית הליכה מדורגת בשילוב עם נטילת Glucosamine Sulphate, על תסמיני אוסטאוארתריטיס והשתתפות בפעילות גופנית של חולים עם אוסטאוארתריטיס קלה עד בינונית. כמו כן השוו החוקרים בין היעילות של 2 משטרי הליכה שונים (3 לעומת 5 ימים בשבוע) ב-3 רמות קושי שונות (1,500, 3,000 ו-6,000 צעדים ביום), ובדקו את ההיענות לנטילת התוסף ותכנית ההליכה.

המחקר כלל 28 משתתפים בגיל 42-73 שנים. המשתתפים קיבלו Glucosamine Sulphate במינון 1,500 מ”ג פעם ביום למשך 6 שבועות, ואז החלו בתכנית הליכה בת 12 שבועות תוך שהם ממשיכים ליטול את התוסף. החוקרים חילקו את המשתתפים באקראי לתכנית הליכה בת 5 ימים בשבוע (n=15) או לתכנית הליכה בת 3 ימים בשבוע (n=13). המשתתפים קיבלו פדומטר (Pedometer) לספירת הצעדים, ומספר הצעדים הוגדל בהדרגה ל-3,000 צעדים ביום במהלך 6 השבועות הראשונים, ול-6,000 צעדים ביום במהלך 6 השבועות הבאים ב-2 הקבוצות. המשתתפים עברו הערכה בעת ההצטרפות, ולאחר מכן בשבועות 6, 12, 18 ו-24 למחקר.

מתוצאות המחקר עולה כי במהלך 6 השבועות הראשונים למחקר, כאשר המשתתפים נטלו Glucosamine Sulphate בלבד, נצפה שיפור מובהק ברמת הפעילות הגופנית, התפקודי הגופני וציוני ה- Western Ontario and McMaster Universities (p<0.05). החוקרים מדווחים כי נצפה שיפור נוסף במדדים אלו לאורך תקופת המחקר, אם כי מרבית השיפור הודגם בשבועות 6 ו-12 למחקר.

החוקרים מציינים כי חל שיפור מובהק ביכולת המשתתפים להתמודד כאבי הפרקים שלהם ועם תסמינים נוספים, בבקרת הפעילות הגופנית שלהם, ובמספר המחסומים הסובייקטיביים שהפריעו לביצוע הפעילות הגופנית. הם מוסיפים כי ב-2 הקבוצות נצפתה היענות דומה לתכנית.

לדברי החוקרים, תכנית ההליכה שכללה 5 ימי הליכה בשבוע לא נמצאה יעילה יותר מהתכנית שכללה 3 ימים בצמצום הכאב והנוקשות, שיפור בתפקוד הגופני או במדדים אחרים שנבדקו. הם מסבירים כי המשתתפים בתכנית 3 הימים הלכו בפועל 3 ימים בשבוע, בעוד שהמשתתפים בתכנית 5 הימים הלכו מעט פחות מ-4 ימים בשבוע. לפיכך הם כותבים כי ייתכן וקשה לדרוש מחולי אוסטאוארתריטיס ללכת למעלה מ-3-4 פעמים בשבוע.

במחקר נמצא קשר בין הגברת מספר הצעדים מ-1,500 ל-3,000 צעדים ביום, בשילוב עם נטילת Glucosamine Sulphate, ובין עלייה של 125% במספר דקות הפעילות הגופנית שביצעו המשתתפים, ירידה של 17% בציוני הכאב, ושיפור בתפקוד הגופני של המשתתפים. כמו כן, הגברת מספר הצעדים ל-6,000 צעדים ביום הובילה לעליה נוספת של 57% במידת ההשתתפות בפעילות גופנית ולשיפור נוסף בתפקוד הגופני.

בין מגבלות המחקר מציינים החוקרים את המדגם המצומצם, שימוש בדיווח עצמי של המשתתפים, ואי שימוש בקבוצת ביקורת עם טיפול בפלסבו. הם מוסיפים כי לא נעשה שימוש בהיצרות המרווח המפרקי כמדד להערכת יעילות הטיפול ב- Glucosamine Sulphate, או בעדות רנטגנית לאישור אבחנת אוסטאוארתריטיס.

לאור התוצאות הם כותבים כי המחקר מספק ראיות ראשוניות לכך שתכנית המשלבת הליכה ונטילת Glucosamine Sulphate עשויה לשפר את מצבם של חולי אוסטאוארתריטיס. דרושים מחקרים נוספים לאישור יעילות התכנית, שעשויה לקדם פעילות גופנית בחולים עם אוסטאוארתריטיס של הירך או הברך.

מומחה מהתחום ציין כי תוצאות המחקר תומכות בביצוע פעילות גופנית בעצימות נמוכה בחולים עם אוסטאוארתריטיס. עם זאת, השימוש ב- Glucosamine Sulphate בהעדר קבוצת ביקורת לא מאפשר הסקת מסקנות על יעילות התוסף. לדבריו, חשוב להסביר למטופלים כי יש לבצע את הפעילות הגופנית באופן מדורג, וכי השיפור צפוי להתרחש בצורה איטית ולאורך זמן.

Arthritis Res Therapy. 2010.

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • התועלת של משלב סטטינים עם Ibrutinib בחולים עם CLL ו-SLL

    התועלת של משלב סטטינים עם Ibrutinib בחולים עם CLL ו-SLL

    טיפול בסטטינים בחולים עם אבחנה של CLL (או Chronic Lymphocytic Leukemia) ו-SLL (או Small Lymphocytic Lymphoma) לווה בתועלת הישרדותית משמעותית עם ירידה של 45% בסיכון לתמותה כוללת וירידה של 27% בסיכון להתקדמות מחלה, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Blood Advances. התועלת של הטיפול נותרה עם גישות טיפול שונות, ללא עליה באירועים חריגים חמורים. החוקרים […]

  • האם ירידה במשקל עם אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 לפני ניתוח החלפת מפרק ירך מעלה סיכון לתמותה?

    האם ירידה במשקל עם אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 לפני ניתוח החלפת מפרק ירך מעלה סיכון לתמותה?

    מנתונים שהוצגו במהל הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Orthopedic Surgeons עולה כי ירידה במשקל בעזרת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 לפני ניתוח החלפת ירך עשויה להפחית את הסיכון לסיבוכים אך תרופות אלו עלולות להוביל לעליה בסיכון לתמותה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ישנה חשיבות רבה להבנת הקשר בין טיפול בתכשירים ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 ובין הסיכון […]

  • מעורבות דולה בלידה מעלה את סיכויי הצלחת לידה וגינאלית לאחר ניתוח קיסרי ושיעורי הנקה

    מעורבות דולה בלידה מעלה את סיכויי הצלחת לידה וגינאלית לאחר ניתוח קיסרי ושיעורי הנקה

    טיפול בידי דולה לווה בעליה בשיעורי הצלחת לידה נרתיקית לאחר ניתוח קיסרי, לצד עליה של 20% בשיעורי הנקה בלבד, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Obstetrics & Gynecology. תמיכת דולה הפחיתה את שיעור הלידות המוקדמות בהיקף של 3-4 מקרים לכל 100 לידות, כאשר התועלת תועדה באוכלוסיות שונות. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל 17,831 […]

  • נזק כלייתי חד בעת אשפוז לבית חולים מנבא פרוגנוזה רעה

    נזק כלייתי חד בעת אשפוז לבית חולים מנבא פרוגנוזה רעה

    חלק משמעותי מהחולים שאושפזו לבתי חולים באיטליה אובחנו עם נזק כלייתי חד, אשר לווה בשיעורי תמותה באשפוז גבוהים יותר, משך אשפוז ארוך יותר ושיעור גבוה יותר של אשפוזים ביחידת טיפול נמרץ, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. המחקר התצפיתי בחן את היארעות נזק כלייתי חד בשני בתי חולים אוניברסיטאיים באיטליה בין ינואר 2016 […]

  • טיפול במוזיקה מקל על כאב וחרדה בחדרי מיון

    טיפול במוזיקה מקל על כאב וחרדה בחדרי מיון

    בקרב חולים עם כאב שאינו משנית לטראומה, הוספת טיפול במוזיקה לשיכוך כאבים סטנדרטי בחדרי מיון הובילה להקלה בכאב וחרדה, בהשוואה לטיפול סטנדרטי בלבד, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת International Journal of Emergency Medicine. המחקר האקראי ומבוקר נערך בבית חולים בבנגקוק בין 2023 ו-2024 וכלל 63 מבוגרים (גיל ממוצע של 58.25 שנים, 38.46% גברים) שפנו […]

  • זיהום בשחפת מלווה בקיצור תוחלת החיים למרות טיפול מוצלח

    זיהום בשחפת מלווה בקיצור תוחלת החיים למרות טיפול מוצלח

    תוחלת החיים של חולים שאובחנו עם שחפת קצרה יותר, בהשוואה לאלו שלא נדבקו בזיהום החיידקי, כאשר הסיבוכים לאחר הזיהום מקצרים את תוחלת החיים ואיכות החיים בקרב אלו ששרדו את הזיהום בארצות הברית, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. החוקרים ביקשו לבחון את ההשפעה של שחפת, כולל סיבוכים […]

  • עיכוב בהתערבות ניתוחית מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים

    עיכוב בהתערבות ניתוחית מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים

    עיכוב בהשלמת התערבות ניתוחית מעבר ל-42 ימים לאחר באבחנה של סרטן שד הוביל לעליה אקספוננציאלית בסיכון לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים ושלילי ל-HER2, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Breast Cancer Research. מרווח הזמן מהביופסיה האבחנתית עד לניתוח הדגים השפעה משתנה בין תתי-סוגים שונים של סרטן שד, כאשר בנשים עם […]

  • מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר את Gepotidacin לטיפול בזיהום בדרכי שתן

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר את Gepotidacin לטיפול בזיהום בדרכי שתן

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration) הודיע על אישור תרופה חדשה לטיפול בזיהומים ללא-סיבוכים בדרכי השתן בנשים ובנות בגילאי 12 שנים ומעלה. מדובר בתרופה ראשונה במשפחה חדשה של תרופות אנטיביוטיות פומיות שאושרה למצבים אלו מזה קרוב לשלושה עשורים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי כמחצית מהנשים יפתחו זיהום בדרכי השתן לפחות פעם אחת במהלך […]

  • טיפול ממושך בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים מלווים בסיכון מופחת לדמנציה

    טיפול ממושך בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים מלווים בסיכון מופחת לדמנציה

    שימוש ממושך בתרופות ממשפחת נוגדי-דלקת שאינם סטרואידים (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs, או NSAID) מלווה בירידה של 12% בסיכון לדמנציה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of the American Geriatrics Society. מנגד, שימוש לטווח קצר או בינוני בתרופות אלו לא הדגים השפעה מגנה מפני דמנציה. מדגם המחקר כלל למעלה מ-11,700 מבוגרים ללא-דמנציה (גיל ממוצע […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך