אלרגיה

חסך שינה בילדים עלולה לפגוע בהתפתחות הילד (Lancet Child & Adolescent Health)

בקרב ילדים בגיל בית-ספר יסודי הנוהגים לישון מספר שעות נמוך מהמומלץ בכל לילה ניתן לזהות הבדלים משמעותיים באזורים במוח האחראיים לתפקודי זיכרון, אינטליגנציה ותחושת רווחה, בהשוואה לאלו הנוהגים לישון מספר שעות הולם לגילם, כך עולה מנתונים חדשים מארצות הברית.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי גיל ההתבגרות המוקדמת הינה תקופה קריטית להתפתחות נוירו-קוגניטיבית.

מחקר Adolescent Brain Cognitive Development כלל למעלה מ-8,300 ילדים בגילאי 9-10 שנים והחוקרים אספו נתונים אודות תוצאות בדיקות MRI, רשומות רפואיות וסקרים שהשלימו המשתתפים וההורים שלהם בעת הגיוס למחקר ובביקור מעקב לאחר שנתיים בהיותם בגילאי 11-12 שנים.

בקרב ילדים שישנו פחות מ-9 שעות בלילה תועדה ירידה בכמות החומר האפור או נפח קטן יותר באזורים במוח האחראיים לתפקודי קשב, זיכרון ושליטה בדחפים, בהשוואה לאלו עם הרגלי שינה בריאים, הבדלים אשר נותרו לאחר שנתיים.

בקרב משתתפים עם שינה מספקת תועדה נטייה להפחתת כמות שעות השינה בלילה לאורך שנתיים, מגמה תקינה במעבר לגיל ההתבגרות, בעוד שדפוסי השינה של ילדים עם שינה לא-מספקת לא השתנו בצורה משמעותית לאורך השנים.

ילדים בדורות האחרונים מדווחים לעיתים קרובות על שינה במשך פחות מ-9-12 שעות בלילה כפי שמומלץ בהנחיות לילדים בגילאי 6-12 שנים.

החוקרים מסכמים וכותבים כי במחקר שנערך לאורך שנתיים נמצא כי שינה לא-מספקת בילדים מלווה בסיכון מוגבר להפרעות פסיכיאטריות, כולל דיכאון, חרדה והתנהגות אימפולסיבית, כמו גם קשיים קוגניטיביים עם זיכרון, פתרון בעיות וקבלת החלטות.

 

Lancet Child & Adolescent Health, July 2022

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • רמות גבוהות של קדמיום מלוות בסיכון מוגבר לליקוי קוגניטיבי (Neurology)

    רמות גבוהות של קדמיום מלוות בסיכון מוגבר לליקוי קוגניטיבי (Neurology)

    רמות גבוהות של קדמיום בשתן מלוות בסיכון גבוה כפליים לליקוי קוגניטיבי גלובאלי במבוגרים לבנים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מנגד, לא תועד קשר דומה בין מתכות כבדות ובין התפקוד הקוגניטיבי במבוגרים שחורים. החוקרים בחנו את הנתונים אודות 2,172 מבוגרים (גיל ממוצע של 64 שנים; 61% לבנים) ממחקר REGARDS בארצות הברית, אשר […]

  • אבני דרך התפתחותיות בילדים עם תסמונת דאון (PEDIATRICS)

    אבני דרך התפתחותיות בילדים עם תסמונת דאון (PEDIATRICS)

    מטרת מחקר שפורסם לאחרונה בעיתון ה-PEDIATRICS היתה להעריך את טווחי הגיל בהם ילדים ומתבגרים עם תסמונת דאון צפויים להשיג אבני דרך מרכזיות, ובכך לעזור לרופאי הילדים לבצע הערכה התפתחותית בילדים עם תסמונת זו. ד"ר עדי זיו, עורך מדור ילדים, משתף את המחקר ומוסיף מהערותיו.

  • התועלת הקלינית של Zoledronic Acid להפחתת סיכון לשברים בצעירים עם שבריריות של השלד (J Clin Endocrinol Metab)

    התועלת הקלינית של Zoledronic Acid להפחתת סיכון לשברים בצעירים עם שבריריות של השלד (J Clin Endocrinol Metab)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism עולה כי טיפול ב-Zoledronic Acid (אקלסטה) מפחית משמעותית את הסיכון לשברים בילדים ומבוגרים צעירים עם שבריריות של השלד. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים תמכו ביעילות ובטיחות Zoledronic Acid לשיפור צפיפות העצם בילדים. מנגד, היעילות של Zoledronic Acid כנגד שברים בילדים עדיין […]

  • דיכאון עמיד לטיפול מלווה בסיכון מוגבר לתמותה (J Affective Disorders)

    דיכאון עמיד לטיפול מלווה בסיכון מוגבר לתמותה (J Affective Disorders)

    במאמר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Psychiatry מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי דיכאון עמיד לטיפול מלווה בעליה של 17% בסיכון לתמותה, בהשוואה לדיכאון מג’ורי שאינו עמיד לטיפול. העלייה בסיכון לתמותה נובעת בעיקר ממעשי אובדנות ומנת-יתר בשוגג, אשר היו נפוצים כפליים בקרב חולים ללא הטבה בהפרעת מצב הרוח לאחר שני ניסיונות […]

  • האם יש תועלת לבדיקות סקר למחלת כליות כרונית בקשישים? (BJGP Open)

    האם יש תועלת לבדיקות סקר למחלת כליות כרונית בקשישים? (BJGP Open)

    במאמר שפורסם בכתב העת BJGP Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי תמותה בטווח הקצר, אשפוזים ואירועים קרדיווסקולריים אינם שונים באופן משמעותי בין מטופלים שאובחנו במחלת כליות כרונית במהלך טיפול שגרתי לבין אלו שאובחנו דרך סקרי בריאות. המחקר מצביע על כך שגיל מבוגר, מין זכר ואבחנה של אי ספיקת לב מלווים בסיכון […]

  • מודל חדש עשוי לסייע בחיזוי הופעת מיופיה בילדים עד גיל 14 שנים (Optometry and Vision Science)

    מודל חדש עשוי לסייע בחיזוי הופעת מיופיה בילדים עד גיל 14 שנים (Optometry and Vision Science)

    טעות רפרקטיבית, גיל, מין וגזע/מוצא עשויים לשמש כגורמים המנבאים את הסיכון להופעת מיופיה בילדים לפני גיל ההתבגרות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Optometry and Vision Science. החוקרים התבססו על נתונים ממחקר CLEERE (או Collaborative Longitudinal Evaluation of Ethnicity and Refractive Error), מחקר רב-מרכזי להערכת הסיכון להופעת מיופיה בילדים בארצות הברית על-בסיס טעות […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה