קרדיולוגיהבעריכת ד"ר מנחם נהיר

הגדלת צריכת פירות וירקות מפחיתה את היקף הסתיידות העורקים הכליליים בנשים (מתוך כנס מטעם ה-American College of Cardiology)

ממעקב ארוך-טווח ממחקר CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults) עולה כי צריכה רבה יותר של פירות וירקות בנשים מלווה בסיכון נמוך יותר להתפתחות טרשת עורקים כליליים. מעניין לציין כי הקשר בין דיאטה עתירת פירות וירקות וטרשת עורקים כליליים לא תועד בגברים, ממצא שדווח במחקרים קודמים.

החוקרים כותבים כי ידוע כי אורחות חיים עשויים להשפיע משמעותית על הסיכון למחלות לב וכלי דם, כולל תזונה. ישנם מספר מחקרים שהוכיחו כי דיאטה עתירת פירות ירקות במבוגרים בגיל העמידה מלווה בשכיחות נמוכה יותר של מחלת לב כלילית. עם הגדלת צריכת פירות וירקות, הסיכון היחסי להתפתחות מחלת לב כלילית קטן, ממצאים שתוארו במחקרים קודמים, אך היו עקביים בעיקר בנשים.

הסקירה כללה כ-2,648 גברים ונשים בגילאי 18-30 שנים ונועדה להתמקד בקבוצת משתתפים צעירים יותר במטרה לקבוע את התועלת ארוכת הטווח של פירות וירקות על הסיכון למחלות לב בשלב מאוחר יותר, כפי שנקבע לפי נוכחות הסתיידות בעורקים הכליליים.

המשתתפים סווגו לשלוש קבוצות על-בסיס מספר מנות פירות וירקות שאכלו כל יום. בקרב 1,610 הנשים שנכללו במחקר, אלו בשליש הראשון צרכו 3.3 מנות פירות ו/או ירקות בכל יום, בשליש השני צרכו הנשים 5.4 מנות ביום ובשליש השלישי עמד ממוצע מנות פירות וירקות על 8.8 מנות ביום. באשר ל-1,038 הגברים במחקר, מספר מנות פירות וירקות עמד על 2.6, 4.3 ו-7.1, בהתאמה.

לאחר 20 שנות מעקב זוהתה מגמה משמעותית של סיכון נמוך להסתיידות עורקים כליליים עם צריכה רבה יותר של פירות וירקות בנשים. עם זאת, בגברים לא תועדה מגמה דומה של ירידה בשכיחות הסתיידות עורקים כליליים.

בנשים בשליש העליון תועד סיכוי נמוך ב-40% לנגע טרשתי בעורקים הכליליים, בהשוואה לנשים בשליש התחתון, 20 שנים לאחר הערכת הרגלי התזונה. בגברים לא זיהו החוקרים קשר דומה ולא הצליחו למצוא קשר בין צריכת פירות וירקות ובין שכיחות נגע טרשתי בעורקים לאחר 20 שנים.

כאשר החוקרים לקחו בחשבון גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם, דוגמת לחץ דם ורמות כולסטרול בדם, הקשר בין תזונה ובין שכיחות הסתיידות עורקים כליליים נותר ללא שינוי בגברים ובנשים.

החוקרים מציינים כי במחקר INTERHEART נמצא כי פירות וירקות מספקים הגנה מפני מחלות לב וכלי דם, אך הקשר היה מובהק סטטיסטית רק בנשים. בעוד שממצאי מחקר CARDIA מעידים כי בגברים אין תועלת דומה לצריכה רבה של פירות וירקות, המחקר כלל מעט יותר מ-1,000 גברים וייתכן כי חסרה לו עוצמה מספקת לזיהוי הקשר. לצריכת פירות וירקות ייתכנו יתרונות אחרים, כולל מניעת מחלות ממאירות ושיפור פוריות ולכן המסר אינו כי פירות וירקות חסרי ערך בגברים.

מתוך כנס מטעם ה-American College of Cardiology

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • באחד מכל ארבעה חולים עם סוכרת מסוג 2 עמידה לטיפול ישנה עדות להיפרקורטיזוליזם

    באחד מכל ארבעה חולים עם סוכרת מסוג 2 עמידה לטיפול ישנה עדות להיפרקורטיזוליזם

    ברבע מהחולים עם סוכרת מסוג קשה לאיזון ישנה עדות להיפרקורטיזוליזם, עם שכיחות גבוהה במיוחד עם גיל מתקדם, מדד מסת גוף נמוך יותר, מוצא היספאני/שאינו-לטיני, מספר גדול יותר של תרופות לאיזון לחץ הדם ושימוש בפיברטים, משככי כאב או תרופות חדשות לאיזון רמות הסוכר בדם, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. ברקע למחקר מסבירים החוקרים […]

  • מדדים אקו-קרדיוגרפיים מנבאים תמותה בחולים עם תסחיף ריאתי

    מדדים אקו-קרדיוגרפיים מנבאים תמותה בחולים עם תסחיף ריאתי

    במאמר שפורסם בכתב העת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי מדדי RVGLS (או Right Ventricular Global Longitudinal Strain) ומדד RVOT VTI (או Right Ventricular Outflow Tract Velocity Time Integral) עשויים לנבא את הסיכון לתמותה בחולים במצב קריטי עם תסחיף ריאתי. מדד RVGLS נקשר באופן […]

  • שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה בחולים עם מחלת מעי דלקתית

    כ-18% מהחולים עם מחלת מעי דלקתית, כולל 16.3% מאלו עם מחלה לא-פעילה, ענו על הקריטריונים לאבחנה של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder), כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Inflammatory Bowel Diseases. בקרב חולים עם מחלת מעי דלקתית לא-פעילה, חרדה על-רקע תסמינים גסטרואינטסטינאליים הייתה הגורם המנבא היחיד של הפרעת אכילה נמנעת/מגבילה. בחולים עם מחלת […]

  • עדויות חדשות תומכות בתועלת ארוכת-טווח של השתלת איי לבלב בחולים עם סוכרת מסוג 1

    עדויות חדשות תומכות בתועלת ארוכת-טווח של השתלת איי לבלב בחולים עם סוכרת מסוג 1

    השתלת איי לבלב הדגימה תועלת משמעותית בהפחתת התמותה וסיבוכים אחרים בחולים עם סוכרת מסוג 1 לאורך חציון מעקב של למעלה מעשר שנים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. מהערכת פרופיל הבטיחות ארוך הטווח של הפרוצדורה עלה כי אין סיכון מוגבר לממאירות למרות טיפול לדיכוי חיסוני. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי, רב-מרכזי, נועד לבחון את […]

  • שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    שכיחות גבוהה של סרקופניה ומצב תזונתי ירוד בנשים עם מחלת מעי דלקתית

    בחולים עם מחלת מעי דלקתית חוזק השריר נמוך משמעותית בהשוואה לביקורות בריאות תואמות, כאשר בנשים תועד מצב תזונתי גרוע במיוחד בכל הנוגע למסת גוף ללא שומן ומסת שריר, לצד היארעות גבוהה יותר של סרקופניה, כך מדווחים חוקרים מפולין במאמר שפורסם בכתב העת Nutrients. החוקרים השלימו מחקר מקרה-ביקורת להשוואת המצב התזונתי של 80 מבוגרים עם מחלת […]

  • חשש לקשר בין שימוש ב־Semaglutide לבין NAION – מחקר רב־מרכזי רחב

    חשש לקשר בין שימוש ב־Semaglutide לבין NAION – מחקר רב־מרכזי רחב

    רקע Semaglutide (שם מסחרי: Ozempic / Rybelsus), ממשפחת ה-GLP-1RA, הפכה לתרופה נפוצה בטיפול בסוכרת סוג 2 עקב יתרונותיה הקרדיו־כלייתיים. לאחרונה עלו דיווחים המצביעים על קשר אפשרי בין השימוש בתרופה זו לבין התפתחות Non-Arteritic Anterior Ischemic Optic Neuropathy (NAION), סיבת עיוורון פתאומית נפוצה בקרב מבוגרים. מטרת המחקר לבדוק אם קיים קשר בין שימוש ב-semaglutide לבין הופעת […]

  • עליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 לאחר פעילות גופנית בחולים עם טרשת נפוצה חמורה

    עליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 לאחר פעילות גופנית בחולים עם טרשת נפוצה חמורה

    בחולים עם טרשת נפוצה זוהה קשר בין מדדי מוגבלות גבוהים יותר ובין ריכוזים נמוכים יותר של וויטמין B6; עם זאת, אימוני סיבולת הובילו לעליה בריכוזי וויטמין B6 ו-B2 בחולים עם מוגבלות חמורה יותר, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition. מדגם המחקר כלל 106 חולים עם טרשת נפוצה שלקחו חלק […]

  • עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    מתוצאות מחקר בשלב 2 שפורסמו בכתב העת Allergy, עולה כי טיפול אימונותרפי פומי (Oral Immunotherapy) במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים הוביל לשיפור מדדי איכות חיים ולשינויים אימונולוגיים משמעותיים, כולל דיכוי תגובתיות תבחין עורי ועליה בריכוז נוגדנים ספציפיים כנגד בוטנים. המחקר בשלב 2 בחן את תוצאות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים על-בסיס עדויות עולם-אמיתי. במסגרת […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך