משפחה

נדרש לבצע יותר פעילות גופנית? קח כלב (J. Epidemiol Community Health)

במאמר שפורסם בכתב העת Journal of Epidemiology and Community Health מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר שכל למעלה מ-3,000 קשישים בבריטניה, מהן עולה כי בעלי כלבים שטיילו עם כלבם בקביעות ביצעו פעילות גופנית בהיקף יומי גדול יותר בכ-20%, בממוצע, בהשוואה לאלו שלא החזיקו בכלב. בקרב בעלי כלבים משך זמן הפעילות הסדנטרית בכל יום היה קטן בחצי שעה, גם בימים גשומים.

המתנדבים למחקר גויסו בין ספטמבר 2006 ועד דצמבר 2011. המשתתפים חולקו לשלוש קבוצות: בעלי כלבים שהלכו עם כלבם לפחות פעם ביום, בעלי כלבים שלא טיילו עם כלבם בקביעות ומשתתפים שלא החזיקו בכלב. להערכת הפעילות הגופנית וזמן סדנטרי, כל משתתף נשא מד פעילות במהלך שעות העירות למשך תקופה של שבעה ימים רצופים. הסקירה הסופית כללה רק משתתפים שענדו את המד למשך לפחות עשר שעות ביום.

גיל המשתתפים הממוצע עמד על 69.5 שנים, כולל 1,775 נשים. מבין אלו, 573 היו בעלי כלבים (18.3%), כולל 383 שטיילו עם כלבם בקביעות ו-190 משתתפים שלא טיילו עם כלבם.

פעילות יומית הוצגה כ-CPM (Counts Per Minute) ודקות של פעילות סדנטרית. הזמן הסדנטרי הממוצע במדגם כולו עמד על 667 דקות, או כ-11 שעות, ופעילות יומית ממוצעת עמדה על 249.8 CPM.

לאחר תקנון לגיל, מין, רמת השכלה ומצב בריאות, באלו שטיילו עם כלבם בקביעות תועדו בממוצע 300 CPM בימים ללא גשם. מדד זה ירד בממוצע של 37 CPM בימים גשומים, שהוגדרו בנוכחו ימים עם משקעים בכמות של לפחות 2.8 מ”מ. אלו שלא החזיקו בכלב החלו בפעילות ממוצעת של כ-250 CPM בימים לא-גשומים, עם ירידה של 80 CPM בימים גשומים. בעלי כלבים שלא טיילו בקביעות עם כלבם הדגימו דפוס דומה לזה שתואר באלו ללא כלבים.

בכל הקבוצות תועדה ירידה בהיקף הפעילות הגופנית עם ירידה בטמפרטורות וירידה בשעות אור יום. אך גם בימים הקרים ביותר (פחות מעשר מעלות צלזיוס), אלו שהלכו בקביעות עם כלבם היו פעילים יותר (275 CPM) בהשוואה לפעילות של אלו שלא טיילו בקביעות עם כלבם (242 CPM) או אלו שלא החזיקו בכלב (249 CPM) בימים החמים ביותר (19.2 מעלות צלזיוס). שוב, הדפוס היה דומה כאשר הפעילות נמדדה בשעות אור יום.

בדומה, בקרב אלו שטיילו בקביעות עם כלבם משך פעילות סדנטרית היה קצר יותר (648 דקות) בימים הגשומים ביותר, בהשוואה לפעילות שתועדה בימים לא גשומים בקרב אלו שלא החזיקו בכלבים (660 דקות).

מהממצאים עולה כי בעלי כלבים ביצעו פעילות גופנית בהיקף גדול ב-22% יותר מאלו שלא החזיקו בכלב, גם בתנאים הסביבתיים הכי פחות נוחים. מכאן עולה כי אחזקת כלב, בפרט הליכה עם כלבים, עשויה לסייע בעידוד פעילות גופנית באוכלוסיה זו.

J. Epidemiol Community Health. Published online July 24, 2017

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • ילדים המתגוררים באזורי עוני בסיכון מוגבר לתמותה עקב מחלה ממארת

    ילדים המתגוררים באזורי עוני בסיכון מוגבר לתמותה עקב מחלה ממארת

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Pediatrics עולה כי ילדים עם סרטן אשר בעת אבחנת המחלה הממארת התגוררו בשכונות עם שיעורי עוני גבוהים בשלושת העשורים הקודמים תועד סיכון מוגבר לתמותה מוקדמת עקב ממאירות ותמותה עקב ממאירות בכלל, בהשוואה לאלו שהתגוררו באזורים ללא עוני ממושך. החוקרים השלימו מחקר מבוסס-אוכלוסייה שהתבסס על נתוני מחלות ממאירות מסקר Surveillance, […]

  • צעירים ששרדו מחלה ממארת בסיכון מוגבר לתמותה מסיבות אחרות

    צעירים ששרדו מחלה ממארת בסיכון מוגבר לתמותה מסיבות אחרות

    בהשוואה לאוכלוסייה הכללית, במתבגרים ומבוגרים צעירים ששרדו מחלה ממארת תועד סיכון מוגבר לתמותה מסיבות שאינן קשורות למחלה הממארת, ממצאים בולטים במיוחד בקרב נשים עם ממאירויות המטולוגיות וגידולים מסוימים במערכת העצבים המרכזית, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת European Journal of Cancer. מדגם המחקר כלל 128,647 מתבגרים ומבוגרים צעירים עם מחלה ממארת בגילאי 15-39 שנים מ-63 […]

  • מדד שבריריות אלקטרוני מסייע בזיהוי מבוגרים בסיכון גבוה לתמותה

    מדד שבריריות אלקטרוני מסייע בזיהוי מבוגרים בסיכון גבוה לתמותה

    מדד שבריריות אלקטרוני, המבוסס על נתונים מהרשומות הרפואיות הממוחשבות וכולל קודי אבחנה, מסייע בזיהוי מבוגרים בסיכון מוגבר לתמותה, פניות דחופות לקבלת טיפול רפואי ואשפוזים בבתי חולים, כך מדווחים חוקרים מבוסטון במאמר שפורסם בכתב העת Journal of the American Geriatric Society. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי מבוסס על נתונים מרשומות רפואיות ממוחשבות במערכת רפואית אזורית בארצות הברית אשר […]

  • מעורבות דולה בלידה מעלה את סיכויי הצלחת לידה וגינאלית לאחר ניתוח קיסרי ושיעורי הנקה

    מעורבות דולה בלידה מעלה את סיכויי הצלחת לידה וגינאלית לאחר ניתוח קיסרי ושיעורי הנקה

    טיפול בידי דולה לווה בעליה בשיעורי הצלחת לידה נרתיקית לאחר ניתוח קיסרי, לצד עליה של 20% בשיעורי הנקה בלבד, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Obstetrics & Gynecology. תמיכת דולה הפחיתה את שיעור הלידות המוקדמות בהיקף של 3-4 מקרים לכל 100 לידות, כאשר התועלת תועדה באוכלוסיות שונות. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל 17,831 […]

  • נזק כלייתי חד בעת אשפוז לבית חולים מנבא פרוגנוזה רעה

    נזק כלייתי חד בעת אשפוז לבית חולים מנבא פרוגנוזה רעה

    חלק משמעותי מהחולים שאושפזו לבתי חולים באיטליה אובחנו עם נזק כלייתי חד, אשר לווה בשיעורי תמותה באשפוז גבוהים יותר, משך אשפוז ארוך יותר ושיעור גבוה יותר של אשפוזים ביחידת טיפול נמרץ, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. המחקר התצפיתי בחן את היארעות נזק כלייתי חד בשני בתי חולים אוניברסיטאיים באיטליה בין ינואר 2016 […]

  • טיפול במוזיקה מקל על כאב וחרדה בחדרי מיון

    טיפול במוזיקה מקל על כאב וחרדה בחדרי מיון

    בקרב חולים עם כאב שאינו משנית לטראומה, הוספת טיפול במוזיקה לשיכוך כאבים סטנדרטי בחדרי מיון הובילה להקלה בכאב וחרדה, בהשוואה לטיפול סטנדרטי בלבד, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת International Journal of Emergency Medicine. המחקר האקראי ומבוקר נערך בבית חולים בבנגקוק בין 2023 ו-2024 וכלל 63 מבוגרים (גיל ממוצע של 58.25 שנים, 38.46% גברים) שפנו […]

  • זיהום בשחפת מלווה בקיצור תוחלת החיים למרות טיפול מוצלח

    זיהום בשחפת מלווה בקיצור תוחלת החיים למרות טיפול מוצלח

    תוחלת החיים של חולים שאובחנו עם שחפת קצרה יותר, בהשוואה לאלו שלא נדבקו בזיהום החיידקי, כאשר הסיבוכים לאחר הזיהום מקצרים את תוחלת החיים ואיכות החיים בקרב אלו ששרדו את הזיהום בארצות הברית, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. החוקרים ביקשו לבחון את ההשפעה של שחפת, כולל סיבוכים […]

  • עיכוב בהתערבות ניתוחית מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים

    עיכוב בהתערבות ניתוחית מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים

    עיכוב בהשלמת התערבות ניתוחית מעבר ל-42 ימים לאחר באבחנה של סרטן שד הוביל לעליה אקספוננציאלית בסיכון לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים ושלילי ל-HER2, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Breast Cancer Research. מרווח הזמן מהביופסיה האבחנתית עד לניתוח הדגים השפעה משתנה בין תתי-סוגים שונים של סרטן שד, כאשר בנשים עם […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר