גסטרואנטרולוגיה

איכות שינה טובה עשויה להפחית את הסיכון למחלות במערכת העיכול (מתוך הכנס השנתי מטעם ה-DDW)

איכות שינה בריאה מלווה בסיכון מופחת להתפתחות מגוון רחב של מחלות במערכת העיכול, ללא קשר לנטייה הגנטית, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך כנס ה-Digestive Disease Week.

לאור השכיחות הגבוהה של הפרעות שינה והעליה העולמית בהיקף מחלות מערכת עיכול, החוקרים ביקשו לבחון את הקשר בין איכות השינה ובין הפרעות במערכת העיכול במסגרת מחקר פרוספקטיבי שכלל 410,586 משתתפים ממאגר UK Biobank.

החוקרים בחנו חמש התנהגויות שינה: משך שינה, אינסומניה, נחירות, ישנוניות במהלך שעות היום והשעון הביולוגי (כרונוטייפ).

דפוס שינה בריא הוגדר כטיפוס בוקר, שינה של 7-8 שעות בלילה, ללא דיווח עצמי על נחירות, ללא אינסומניה או לעיתים נדירות בלבד ושכיחות נמוכה של ישנוניות במהלך שעות היום, עם מדד של 5/5. החוקרים עקבו אחר התפתחות 16 מחלות מערכת עיכול לאורך תקופה ממוצעת של 13.2 שנים. מעבר למדדי שינה בריאה, הם לקחו בחשבון את הנטייה הגנטית להפרעות במערכת העיכול.

בקרב משתתפים עם שינה בריאה תועד סיכוי נמוך ב-28% להתפתחות מחלת מערכת עיכול (יחס סיכון של 0.72, רווח בר-סמך 95% של 0.69-0.75) בהשוואה לאלו עם דפוס שינה שלילי (מדד של 0/1).

מבין 16 מחלות מערכת עיכול שבחנו החוקרים, הירידה הגדולה ביותר בסיכון עם דפוס שינה בריא היה בסיכון לתסמונת מעי רגיז (יחס סיכון של 0.50, רווח בר-סמך 95% של 0.45-0.57).

דפוס שינה בריא לווה גם בירידה של 37% בסיכון למחלת כבד שומני על-רקע הפרעה מטבולית (יחס סיכון של 0.63, רווח בר-סמך 95% של 0.55-0.71), ירידה של 35% בסיכון לכיב פפטי (יחס סיכון של 0.65, רווח בר-סמך 95% של 0.058-0.74), ירידה של 34% בסיכון לדיספפסיה (יחס סיכון של 0.66, רווח בר-סמך 95% של 0.58-0.75) וירידה של 25% בסיכון לדיברטיקולוזיס (יחס סיכון של 0.75, רווח בר-סמך 95% של 0.71-0.80).

מהנתונים עולה עוד כי סיכון גנטי גבוה ומדדי שינה ירודים נקשרו עם סיכון מוגבר להתפתחות מחלות מערכת עיכול. עם זאת, דפוס שינה בריא הפחית את הסיכון למחלות מערכת עיכול ללא תלויה בנטייה הגנטית.

החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מדגישים את ההשפעה ההוליסטית של דפוסי שינה שונים להפחתת הסיכון למחלות מערכת עיכול. דפוס שינה לקוי עלול להביא לשינוי בהרכב המיקרוביום של מערכת העיכול עם פגיעה ברירית המצפה את המעי.

מתוך הכנס השנתי מטעם ה-DDW

לידיעה במדסקייפ

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • היחס בין AST ו-ALT עשוי לסייע בחיזוי הסיכון לתמותה בחולים עם נזק כבדי משנית לאלח-דם

    היחס בין AST ו-ALT עשוי לסייע בחיזוי הסיכון לתמותה בחולים עם נזק כבדי משנית לאלח-דם

    מדד De Ritis Ratio, הוגדר כיחס בין ריכוז AST ל-ALT בדם, מנבא בצורה יעילה את הסיכון לתמותה בתוך 30 ימים של חולים עם נזק כבדי משנית לאלח-דם, כאשר יחס גבוה מ-1 מנבא סיכון מוגבר לתמותה ויחס של עד 1 מעיד כי אין עליה בסיכון לתמותה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת eClinicalMedicine. המחקר הרטרוספקטיבי […]

  • דלקת לבלב חדה מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בטווח הארוך

    דלקת לבלב חדה מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בטווח הארוך

    דלקת לבלב חדה מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בטווח הארוך, בפרט בחולים עם דלקת לבלב שאינה על-רקע אבני מרה ודלקת לבלב חדה בדרגה חמורה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת United European Gastroenterology Journal. הסיכון המוגבר לתמותה נותר לאורך למעלה מעשר שנים לאחר השחרור מבית החולים. במסגרת מחקר העוקבה הארצי ביקשו החוקרים לבחון את שיעורי […]

  • האם שימוש במכשיר CPAP עשוי להפחית את הסיכון למחלת פרקינסון?

    האם שימוש במכשיר CPAP עשוי להפחית את הסיכון למחלת פרקינסון?

    אבחנה של דום נשימה חסימתי בשינה עשויה להביא לעליה בסיכון למחלת פרקינסון, אך שימוש מוקדם במכשיר CPAP עשוי להפחית את הסיכון הנ”ל, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American Academy of Neurology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מספר מחקרים קודמים הצביעו על קשר בין דום נשימה חסימתי בשינה ובין מחלת פרקינסון, […]

  • שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) במבוגרים מלווה בסיכון מוגבר להתנהגות פושעת, בעיקר בגברים ובאלו עם מחלות רקע, דוגמת הפרעת שימוש באלכוהול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Law and Psychiatry. מחקר החתך כלל 308 מבוגרים שאובחנו עם ADHD (גיל ממוצע של 34 שנים, 66% גברים), אשר עברו הערכה […]

  • טיפול ב-Cenobamate עשוי להפחית את הסיכון לפרכוסים בחולים עם אפילפסיה עמידה לטיפול (Epilepsia Open)

    טיפול ב-Cenobamate עשוי להפחית את הסיכון לפרכוסים בחולים עם אפילפסיה עמידה לטיפול (Epilepsia Open)

    מתוצאות מחקר עולם-אמיתי שפורסמו בכתב העת Epilepsia Open עולה כי Cenobamate הינו טיפול יעיל בחולים עם אפילפסיה עמידה לטיפול תרופתי, כאשר קרוב למחצית מהחולים השיגו ירידה של לפחות 50% בתדירות פרכוסים לאחר שלושה חודשים. אירועים חריגים בדרגה קלה-עד-בינונית תועדו ב-30.9% מהחולים ורובם חלפו עם הזמן. המחקר הרב-מרכזי, רטרוספקטיבי, תצפיתי, כלל 19 בתי חולים בגרמניה, צרפת […]

  • שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    עליה בישנוניות לאורך 24 שעות בנשים בשנות ה-80 לחייהן מלווה בסיכון גבוה כפליים לדמנציה, בהשוואה לנשים בגיל דומה עם דפוסי שינה יציבים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מדגם המחקר כלל 733 נשים ללא ליקוי קוגניטיבי (גיל ממוצע של 82.5 שנים, 91% לבנות) אשר לקחו חלק במחקר Study of Osteoporotic Fractures. המשתתפים […]

  • החשיבות הפרוגנוסטית של דימומים מוחיים אסימפטומטיים לאחר אירוע מוחי (JAMA Netw Open)

    החשיבות הפרוגנוסטית של דימומים מוחיים אסימפטומטיים לאחר אירוע מוחי (JAMA Netw Open)

    אוטם המורגי אסימפטומטי ודימום תת-עכבישי לאחר תרומבקטומי אנדווסקולארי לטיפול באירוע מוחי איסכמי חד מלווים בסיכון גבוה יותר מכפליים לתוצאות תפקודיות גרועות 90 ימים לאחר אירוע מוחי איסכמי, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים השלימו ניתוח משני של נתוני מחקר DIRECT-MT, מחקר אקראי שכלל 490 חולים (גיל חציוני של 70 […]

  • סמן דלקתי מנבא את הסיכון לסרטן כבד בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Br J Cancer)

    סמן דלקתי מנבא את הסיכון לסרטן כבד בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Br J Cancer)

    בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2, רמות מוגברות של YKL-40 (או Chitinase-3-like Protein 1) מלוות בסיכון מוגבר לסרטן כבד, ובהיקף קטן יותר, לסרטן שלפוחית שתן, עדות לחשיבות האפשרית של YKL-40 כסמן לממאירויות משנית להשמנה וממאירויות במערכת העיכול, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Cancer. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי […]

  • חשיפה לעשן שריפה מלווה בסיכון מוגבר לביקורים בחדרי מיון בשל הפרעות פסיכיאטריות (JAMA Netw Open)

    חשיפה לעשן שריפה מלווה בסיכון מוגבר לביקורים בחדרי מיון בשל הפרעות פסיכיאטריות (JAMA Netw Open)

    חשיפה לחומר חלקיקי עדין (חומר חלקיקי קטן מ-2.5 מיקרומטר) עקב השריפות שפרצו בקליפורניה במהלך שנת 2020 לוותה בעליה בהיקף הפניות לחדרי מיון בשל הפרעות פסיכיאטריות בתוך שבוע מהחשיפה, כולל עליה של 8% בהיקף הפניות על-רקע בריאות הנפש, עליה של 15% בשיעור הפניות בשל דיכאון ועליה של 29% בהפרעות מצב רוח אחרות, כך עולה מנתונים חדשים […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך