המטו-אונקו ילדים

סקירה של ה-Lancet שמה דגש על החשיבות של חוסר פעילות גופנית (Lancet)

המשחקים האולימפיים בלונדון צפויים להתחיל בקרוב ובכתב העת Lancet בחרו לפרסם סדרת מאמרים הנוגעים להיקף הבעיה הנובעת מחוסר פעילות גופנית, וכן מספר פתרונות אפשריים. מהמאמץ הכולל  מטעם ה-Lancet Physical Activity Series Working Group עולה כי חוסר פעילות גופנית אחראי ל-6% מהנטל של מחלת לב כלילית ו-7% מהנטל של סוכרת מסוג 2. בנוסף, קבוצת המחקר מדווחת כי מקרה אחד מכל עשרה של סרטן מעי גס וסרטן שד מיוחסים להעדר פעילות גופנית.

המומחים מדווחים כי חוסר פעילות גופנית אחראי לקרוב ל-10% מכלל מקרי התמותה המוקדמת ברחבי העולם, או למעלה מ-5.3 מיליון מקרי תמותה בשנת 2008. על-בסיס הערכות אלו, חוסר פעילות גופנית אחראי ליותר מקרי תמותה מוקדמת מעישון.

אחד מכל עשרה מקרי תמותה נובע מחוסר-פעילות גופנית

בניסיון לכמת את ההשפעה של חוסר פעילות גופנית על מחלת לב כלילית, סוכרת מסוג 2, סרטן שד וסרטן מעי גס, החוקרים חישבו את שיעור PAF (Population Attributable Fraction) להערכת הסיכון לפי מדינה והסיכון הגלובאלי. חוסר פעילות גופנית הוגדר כרמת פעילות שנקבעה כלא-מספקת לפי ארגון הבריאות העולמי. הקבוצה בחנה מחלת לב כלילית, סוכרת וסרטן שד ומעי גס, שכן מחלות כרוניות אלו זוהו ע”י האו”ם כגורמי איום לבריאות העולמית.

החוקרים מצאו כי 9.4% ממקרי התמותה מכל סיבה מיוחסים לחוסר פעילות גופנית.  חוסר פעילות גופנית אחראי ל-5.8% מהנטל של מחלת לב כלילית ברחבי העולם, עם טווח שנע בין 3.2% בדרום-מזרח אסיה ל-7.8% במזרח הים התיכון. בנוסף, חוסר פעילות גופנית אחראי ל-11.9% מהנטל של מחלה כלילית באיי קוק ומלטה, 11.4% בערב הסעודית, 11.4% בארגנטינה, 10.5% בבריטניה, 6.7% בארצות הברית ו-5.6% בקנדה. בדומה, הנטל של סוכרת שניתן לייחס לחוסר פעילות גופנית עומד על 7.2% ברחבי העולם, ונע בין 3.9% בדרום-מזרח אסיה ל-9.6% במזרח הים התיכון. ברחבי העולם, 10.1% מהמקרים של סרטן שד ו-10.4% מהמקרים של סרטן מעי גס מיוחסים לחוסר פעילות גופנית.

למעלה מ-80% מהילדים אינם מקפידים על פעילות גופנית מספקת

למרות ההשפעה השלילית של חוסר פעילות גופנית, מסקר עולמי להערכת רמות פעילות גופנית במבוגרים מ-122 מדינות ומתבגרים מ-105 מדינות עולה כי 41.1% מהמבוגרים לא ענו על ההנחיות לפעילות גופנית (150 דקות של פעילות גופנית מתונה בשבוע), אך שכיחות חוסר פעילות גופנית השתנתה לפי אזורים. לדוגמא, 27.5% מהתושבים באפריקה לא היו פעילים גופנית, זאת בהשוואה ל-43.3% בצפון, דרום ומרכז אמריקה, 43.3% מאלו במזרח הים התיכון, 34.8% מהתושבים באירופה, 17% מאלו שגרו בדרום-מזרח אסיה.

במתבגרים המצב הרבה יותר גרוע, כאשר למעלה מ-80% מהילדים בגילאי 13-15 שנים אינם מגיעים להמלצה של 60 דקות של פעילות מתונה עד מאומצת ביום; בבנות רמת הפעילות הגופנית נמוכה יותר מזו שתועדה בבנים. במדינות בעלות הכנסה גבוהה תועד שיעור גבוה יותר של חוסר פעילות גופנית, בהשוואה למדינות בעלות הכנסה נמוכה.

מדוע חלק מהאנשים מקפידים על פעילות גופנית ואחרים לא עושים זאת?

כחלק מהסדרה, המומחים מציינים מספר גורמים המשפיעים על פעילות גופנית, כולל מצב כלכלי, נורמות חברתיות, אורבניזציה. בנוסף, גורמים ברמת הפרט, דוגמת גיל, מין, מצב בריאותי, ערך עצמי ופעילות גופנית קודמת עמדו גם הם בקורלציה עם רמת הפעילות הגופנית. החוקרים מאמינים כי המשחקים האולימפיים הקרבים עשויים לעודד רבים לעסוק בפעילות גופנית.

במאמר נפרד, חוקרים מדווחים כי עידוד פעילות גופנית דורש שותפות מצד בתי ספר, עסקים, קובעי מדיניות, קבוצות תמיכה, מחלקות לתכנון ופנאי, סוכנויות נסיעות. מאמצים אלו עשויים להביא להכללת פעילות גופנית בסדר היום של בית הספר, פעילויות ספורט לאחר שעות בית הספר ושירותי נסיעות להגברת פעילות גופנית בצעירים.

Lancet 2012

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • עיכוב בהתערבות ניתוחית מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים

    עיכוב בהתערבות ניתוחית מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים

    עיכוב בהשלמת התערבות ניתוחית מעבר ל-42 ימים לאחר באבחנה של סרטן שד הוביל לעליה אקספוננציאלית בסיכון לתמותה בנשים עם סרטן שד חיובי לקולטנים להורמונים ושלילי ל-HER2, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Breast Cancer Research. מרווח הזמן מהביופסיה האבחנתית עד לניתוח הדגים השפעה משתנה בין תתי-סוגים שונים של סרטן שד, כאשר בנשים עם […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    בחולים עם היפופאראתירואידיזם כרוני סיכון מוגבר משמעותית למחלות לב וכלי דם ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לביקורות ללא מחלה זו, כאשר ההשפעה בולטת במיוחד בנשים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. החוקרים השלימו מחקר שכלל נתונים ממאגרים מבוססי-אוכלוסייה בשבדיה להערכת הסיכון למחלות […]

  • מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    במאמר שפורסם בכתב העת Heart מדווחים חוקרים משבדיה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי לרוב חלה התקדמות איטית של הרחבת אבי עורקים עולה, אך בנוכחות מדידות לחץ דם סיסטולי ביתיות גבוהות יותר לאורך שבעה ימים נרשמה התקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים. מדגם המחקר כלל 74 משתתפים (גיל ממוצע של 59 שנים, 22% […]

  • כלב טיפולי מסייע בהרגעת ילדים בחדרי מיון

    כלב טיפולי מסייע בהרגעת ילדים בחדרי מיון

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי אינטראקציה בת עשר דקות עם כלבים טיפוליים, לצד טיפול תומך, הפחיתו את רמת החרדה בקרב ילדים במהלך ביקורים בחדרי מיון. המחקר החד-מרכזי, אקראי, כלל 80 ילדים (גיל ממוצע של 10.9 שנים) עם חרדה בדרגה בינונית-עד-גבוהה (מדד של 6 ומעלה […]

  • התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    בחולים עם אי-ספיקת לב וחסר ברזל שקיבלו טיפול תוך-ורידי בברזל תועדו שיעורים נמוכים יותר של תמותה קרדיווסקולארית או אשפז בשל אי-ספיקת לב, אך תוצאות מחקר FAIR-HF2 לא היו מובהקים סטטיסטית, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת JAMA. עם זאת, כאשר ממצאי המחקר שולבו במטה-אנליזה עם תוצאות חמישה מחקרים קודמים, תועדו יתרונות חשובים למטופלים, כך […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך