לפי מספר מחקרים שהתפרסמו לאחרונה, נראה כי שבע שעות שינה בלילה הן אופטימליות- במחקרים נמצא כי תוחלת החיים הארוכה ביותר נצפתה בקרב אלו שישנו כ-7 שעות שינה בלילה; כמו כן התגלה כי “מסוכן” יותר לישון שעות רבות יותר בלילה מאשר פחות- עם העליה במספר שעות השינה עולה גם הסיכון לתמותה…
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!