e-med-isral-ribbon

Depression

מחקר חדש תומך בקשר בין צמחונות ודכאון. (Journal of Affective Disorders)

מאת ד”ר אלינור מוסרי בריסקין

צמחונות קשורה עם יתרונות בריאותיים רבים כגון ירידה בסיכון לתמותה קרדיווסקולרית, ירידה בסיכון לסוכרת ולהשמנה (Fraser, 2009). אך לא הרבה ידוע לגבי הקשר בין צמחונות ובריאות הנפש. על פי מחקר חדש מה NIH (National Institute of Health) אשר פורסם ב Journal of Affective Disorders ביולי 2017, גברים צמחונים נמצאים בסיכון גדול יותר לדיכאון מאשר גברים אשר אינם צמחוניים.

המחקר בדק נתונים של אנשים אשר השתתפו במחקר Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), אשר הכליל 14,541 נשים בהריון אשר חיו בבריטניה וציפו ללידה בין אפריל 1991 עד דצמבר 1992. שאלונים מולאו על ידי הנשים ועל ידי חלק מבני הזוג. 9668 בני זוג אשר ענו על השאלון הוכללו באנליזה. המשתתפים דיווחו אודות היותם צמחונים או טבעונים, וענו על dietary frequency data ועל שאלון Edinburgh Post Natal Depression Scale (EPDS), בשבוע 18-20 להריון של בנות זוגם. ציון > 10 הצביע על סבירות גבוהה לדיכאון קל עד בינוני. התוצאות נותחו בעזרת logistic regression אשר לקח בחשבון ערפלנים אפשריים כולל גיל, מצב משפחתי, מצב תעסוקתי, סטטוס הדיור, מספר ילדים, דת, סיפור משפחתי של דכאון, צריכת אלכוהול ועישון סיגריות.

בקבוצה של הגברים אשר דיווחו צמחונות או טבעונות (n=350, 3.6%), היה ממוצע ניקוד גבוה יותר בשאלון EPDS לעומת לא צמחוניים (ניקוד 5.26 בצמחונים לעומת 4.18 בלא צמחוניים, P<0.0001). בנוסף, ל- 12.3% מהצמחוניים/טבעוניים היה ניקוד > 10 לעומת 7.4% מהלא צמחוניים. (P=0.001). 6.8% לעומת 3.9% הראו ניקוד של > 12, ציון המצביע על סבירות גבוהה לדיכאון קשה (p<0.01). ה adjusted odds ration לניקוד > 10 בשאלון ה EPDS היה 1.67 (CI 1.14-2.44). היתה נטייה לקשר, אם כי לא מובהק סטטיסטית, בין סימפטומים דיכאוניים ומשך הצמחונות.

מסקנת החוקרים היתה שלאחר תקנון לנתונים הסוציו-דמוגרפים שצוינו, לגברים צמחונים או טבעונים היו יותר סימפטומים דיכאוניים מאשר לגברים לא צמחונים או טבעונים. סיבות אפשריות לממצאים אלו הם חסרים תזונתיים בברזל או בקובלמין.

הערת המערכת: מחקר זה הינו מחקר תצפיתי ואשר מסתמך על מידע משאלונים. ניתן להסיק על נסיבתיות הגורמים, אך לא ניתן להוכיח סיבתיות. יש צורך במחקרים נוספים על מנת לבסס את הממצאים, ועד אז יש להתייחס לממצאי מחקר זה בזהירות.

Vegetarian diets and depressive symptoms among men. Journal of Affective Disorders, July 28, 2017.

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • עליה דרמטית בשיעורי אובדנות בקרב תלמידי מכללות בארצות הברית (Br J Sports Med)

    עליה דרמטית בשיעורי אובדנות בקרב תלמידי מכללות בארצות הברית (Br J Sports Med)

    לאורך שני העשורים נרשמה עליה בשיעור מקרי אובדנות בקרב תלמידי מכללות בארצות הברית וכעת מדובר בסיבה השניה בשכיחות לתמותה לאחר תאונות באוכלוסייה זו, כך עולה מתוצאות מחקר חדש מטעם ה-National Collegiate Athletic Association שפורסמו בכתב העת British Journal of Sports Medicine. החוקרים בחנו את נתוני התמותה בין השנים 2002 ו-2022 והשלימו ניתוח סטטיסטי להערכת שינויים […]

  • דיאטה עם הגבלה קלורית פעמיים בשבוע עדיפה על פעילות גופנית בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetes Care)

    דיאטה עם הגבלה קלורית פעמיים בשבוע עדיפה על פעילות גופנית בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetes Care)

    הקפדה על דיאטה עם הגבלה קלורית ותחת השגחה רפואית פעמיים בשבוע עשויה להפחית את רמות הסוכר בדם במבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר וסוכרת מסוג 2, כך עולה מנתונים שהוצגו בכתב העת Diabetes Care. הגבלה קלורית יומית והגברת פעילות גופנית משפרים את האיזון הגליקמי ועשויים להביא לנסיגה של סוכרת בחולים עם סוכרת מסוג 2, אך קשה […]

  • דיאטה עתירת נוגדי-חמצון עשויה לשפר את איכות החיים בנשים עם אקנה (Nutrients)

    דיאטה עתירת נוגדי-חמצון עשויה לשפר את איכות החיים בנשים עם אקנה (Nutrients)

    היענות גבוהה לדיאטה עתירת נוגדי-חמצון עשויה להפחית את הסיכון לפגיעה באיכות החיים משנית לאקנה בנשים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Nutrients. דיאטה מערבית טיפוסית עתירה במזון אולטרה-מעובד עם סוכר, שומן רווי ותוספי מזון עם ערך גליקמי גבוה ודלה בחומצות שומן רב-בלתי רוויות, סיבים, מים, ויטמינים ומינרלים ועלולה להוביל לעליה בסיכון להתפתחות אקנה […]

  • היענות ממושכת לדיאטה ים-תיכונית מפחיתה היארעות סוכרת לאורך שני עשורים (Metabolites)

    היענות ממושכת לדיאטה ים-תיכונית מפחיתה היארעות סוכרת לאורך שני עשורים (Metabolites)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Metabolites עולה כי היענות ארוכת-טווח לדיאטה ים-תיכונית מספקת הגנה מפני התפתחות סוכרת מסוג 2. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את הקשר בין היענות לדיאטה ים תיכונית ובין היארעות סוכרת מסוג 2 לאורך שני עשורים במבוגרים שלקחו חלק במחקר ATTICA. מדובר במחקר עוקבה פרוספקטיבי שכלל 3,042 גברים ונשים מיוון. נתונים […]

  • CBT עדיף על טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס להפרעת אבל (JAMA Psychiatry)

    CBT עדיף על טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס להפרעת אבל (JAMA Psychiatry)

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) עדיף על טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס להפחתת חומרת התסמינים בחולים עם הפרעת אבל ממושכת, כך עולה מתוצאות מחקר אקראי שפורסם ב-JAMA Psychiatry. בעוד שלמטופלים שעברו CBT ממוקד לאבל הייתה תגובה מעולה בהשוואה לאלו שעברו טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס, המשתתפים בשתי הקבוצות חוו ירידה משמעותית בתסמינים 6 חודשים לאחר הטיפול. “אנו מדגישים כי תוצאות […]

  • טרום-סוכרת מלווה בצמצום מגוון מיקרוביאלי במערכת העיכול (Nutrients)

    טרום-סוכרת מלווה בצמצום מגוון מיקרוביאלי במערכת העיכול (Nutrients)

    המגוון הביולוגי של המיקרוביום במערכת העיכול מצומצם יותר בחולים עם טרום-סוכרת לעומת נבדקים בריאים, כאשר ההרכב כולל כמות קטנה יותר מהזנים המעורבים במסלולים עיקריים של פיזיולוגיה ומטבוליזם, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת Nutrients. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הוכיחו את הקשר בין הרכב החיידקים במעי, הרגלי תזונה, משק סוכר ועמידות לאינסולין, […]

© ‫ אי-מד שיווק רפואי בע”מ
 כל הזכויות שמורות
09-765-8233 

 

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
עדיין לא מנוי/ה ונמנה/ת על הצוות הרפואי? מוזמן/ת לבצע הרשמה כאן
להרשמה לאתר
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה