IBS

אימון למודעות עשוי לשפר תסמינים של תסמונת המעי הרגיז (מתוך Am J Gastroenterol)

מאת ד”ר אולה קראסיק

ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון יוני של כתב העת American Journal of Gastroenterology עולה כי אימון למודעות עשוי לשפר תסמינים של תסמונת המעי הרגיז.

במחקר פרוספקטיבי אקראי מבוקר זה השתתפו 75 נשים עם תסמונת מעי רגיז (irritable bowel syndrome IBS ). הנשים חולקו באופן אקראי ל-8 שבועות של אימון קוגניטיבי התנהגותי המתרכז במודעות או לטיפול בקבוצת תמיכה במתכונת של 8 מפגשים שבועיים. שיטת אימון המודעות כוללת הבאת מודעות לרגע הנוכחי ולתחושות הגופניות והרגשיות ללא שיפוט כלפי תחושות ורגשות אלה. החוקרים עקבו אחר חומרת המחלה על ידי שאלון המעריך חומרת תסמינים, איכות חיים, ועוד. המשתתפות מלאו שאלון זה לפני ואחרי הטיפול, וכן במעקב לאחר 3 חודשים.

החוקרים מצאו כי נשים אשר עברו אימון מודעות הדגימו הפחתה משמעותית יותר בחומרת תסמיני IBD מייד לאחר סיום האימון (הפחתה של 26.4% לעומת הפחתה של 6.2%, P=0.006 ), וכן במעקב לאחר 3 חודשים (הפחתה של 38.2% בחומרת התסמינים לעומת 11.8%, P=0.001 ) בהשוואה לנשים שטופלו על ידי קבוצת תמיכה.

החוקרים לא מצאו הבדל משמעותי בשינויים באיכות החיים, במצוקה הרגשית של המשתתפות, וברמת החרדה בין הקבוצות מייד לאחר סיום ההתערבות. אולם, במעקב לאחר 3 חודשים מצאו החוקרים שיפור משמעותי יותר במדדים אלה בנשים אשר עברו אימון למודעות בהשוואה לנשים אשר טופלו בקבוצת תמיכה.

דרוג רמת המודעות עלה באופן מובהק בנשים בקבוצת האימון למודעות. הדבר תומך בלימוד יעיל של כישורי המודעות על ידי המשתתפות.

החוקרים מסכמים וכותבים כי מחקר זה הדגים השפעה טיפולית משמעותית של אימון מודעות בנשים עם תסמונת המעי הרגיז. אימון זה הפחית חומרת תסמינים, שיפר את איכות החיים והפחית חרדה. ההשפעה החיובית נשמרה לפחות 3 חודשים לאחר האימון.

Am J Gastroenterol, June 2011

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • תוספי פרוביוטיקה עשויים לשפר תסמיני תסמונת מעי רגיז (מתוך אתר Univadis)

    תוספי פרוביוטיקה עשויים לשפר תסמיני תסמונת מעי רגיז (מתוך אתר Univadis)

    מנתונים שפורסמו באתר Univadis עולה כי מתן תוספי פרוביוטיקה Bifidobacterium longum 35624 למשך 30 ימים הוביל לשיפור משמעותי בתסמיני תסמונת מעי רגיז בשני שליש מהחולים, לצד שיפור איכות החיים של המטופלים, כאשר התועלת תועדה גם בקרב חולים עם התסמינים החמורים ביותר של המחלה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ישנם מעט מאוד תכשירים פרוביוטיים שהוכחו כיעילים […]

  • הנחיות חדשות מטעם ה-ACG לטיפול בתסמונת מעי רגיז (American Journal of Gastroenterology)

    הנחיות חדשות מטעם ה-ACG לטיפול בתסמונת מעי רגיז (American Journal of Gastroenterology)

    התקדמות בבדיקות לאבחנה ואפשרויות טיפול בתסמונת מעי רגיז הובילו את ה-ACG (American College of Gastroenterology) לפתח הנחיות ראשונות מסוגן לניהול תסמונת מעי רגיז. המומחים מסבירים כי תסמונת מעי רגיז הינה הפרעה נפוצה בתפקוד המעי, עם שיעורי הימצאות של 4.4-4.8% באוכלוסיה, הפוגעת באיכות החיים של החולים. ההנחיות פורסמו בכתב העת American Journal of Gastroenterology ומבין 25 […]

  • גירוי חשמלי לאוזן החיצונית עשוי להקל על תסמיני תסמונת מעי רגיז (Clin Gastroenterol Hepatol)

    גירוי חשמלי לאוזן החיצונית עשוי להקל על תסמיני תסמונת מעי רגיז (Clin Gastroenterol Hepatol)

    מכשיר גירוי מילעורי לא-פולשני (Neuro-Stim), הכולל גירוי חשמלי לאוזן החיצונית, עשוי להקל על כאבי בטן ולשפר את איכות החיים של מתבגרים עם תסמונת מעי רגיז (Irritable Bowel Syndrome), כך עולה מנתוני מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology. גירוי עצבי של האוזן החיצונית הוכח כיעיל בילדים עם הפרעות כאבי בטן על-רקע פונקציונאלי. מחקרים […]

  • השתלת צואה עשויה להפחית תסמיני תסמונת מעי רגיז (Gastroenterology)

    השתלת צואה עשויה להפחית תסמיני תסמונת מעי רגיז (Gastroenterology)

    השתלת צואה (Fecal Microbiota Transplantation) עשויה להקל על תסמיני תסמונת מעי רגיז (Irritable Bowel Syndrome) בחלק מהחולים, אך התועלת פוחתת עם הזמן, כך עולה מתוצאות מחקר אקראי-מבוקר חדש שפורסמו בכתב העת Gastroenterology. החוקרים בחנו את התועלת האפשרית של השתלת צואה לטיפול בתסמונת מעי רגיז בחולים עם תסמונת מעי רגיז הסובלים מנפיחות חמורה ובחנו את השינויים […]

  • מטופלים שקיבלו או נחשפו לאנטיביוטיקה בתוך שבועיים מסקירת קולונוסקופיה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח IBS- סינדרום המעי הרגיז (DDW )

    מטופלים שקיבלו או נחשפו לאנטיביוטיקה בתוך שבועיים מסקירת קולונוסקופיה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח IBS- סינדרום המעי הרגיז (DDW )

    מאת נעה גנזבורג, Bsc מטופלים שעברו קולונוסקופיה וקיבלו אנטיביוטיקה לאחריה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סינדרום המעי הרגיז (IBS) בהשוואה לנבדקים שלא נחשפו לאנטיביוטיקה, כך עולה מסקירה רטרוספקטיבית חדשה שנערכה בקרב למעלה מ- 400,000 משתתפים. במידה פחותה יותר, ממצאי המחקר מעידים גם לנטילה של אנטיביוטיקה בשבועיים שלפני הקולונוסקופיה עלול להיות קשר להופעה של IBS. החוקרים […]

  • פעילות גופנית סדירה עשויה להקל על תסמיני תסמונת מעי רגיז (PLoS One)

    פעילות גופנית סדירה עשויה להקל על תסמיני תסמונת מעי רגיז (PLoS One)

    במאמר שפורסם בכתב העת PLoS One מדווחים חוקרים מיפן כי מספר צעדים יומי גדול יותר מלווה בחומרה פחותה של תסמונת מעי רגיז (Irritable Bowel Syndrome) בחולים צעירים. מדגם המחקר כלל 78 נשים ו-23 גברים בגיל ממוצע של 20 שנים, עם אבחנה של תסמונת מעי רגיז בדרגה קלה, אשר גויסו בין 2015-2018. מבין המשתתפים במחקר, 42 […]

  • השתלת צואה עשויה לשפר תסמיני תסמונת מעי רגיז (Gut)

    השתלת צואה עשויה לשפר תסמיני תסמונת מעי רגיז (Gut)

    השתלת צואה (Fecal Microbiota Transplantation) עשויה להביא לשיפור בתסמינים ובאיכות החיים של חולים עם תסמונת מעי רגיז (Irritable Bowel Syndrome), כך מדווחים חוקרים מנורבגיה במאמר שפורסם בכתב העת Gut. החוקרים בחנו את ההשפעה של השתלת צואה על תסמיני תסמונת מעי רגיז שלושה חודשים לאחר הטיפול. הם השלימו מחקר כפל-סמיות, מבוקר-פלסבו, אקראי, שכלל 165 חולים עם […]

  • חולים עם מחלת מעי דלקתית עלולים לפתח תסמונת מעי רגיז (מתוך כנס ה-AIBD)

    חולים עם מחלת מעי דלקתית עלולים לפתח תסמונת מעי רגיז (מתוך כנס ה-AIBD)

    תסמונת מעי רגיז עשויה לנבוע מגורמים שונים, כולל מחלת מעי דלקתית, כך מסבירים מומחים במהלך כנס ה-Advances in Inflammatory Bowel Diseases. לדבריהם, בשליש מהחולים בהפוגה ממחלת מעי דלקתית ניתן לזהות סימנים של תסמונת מעי רגיז. לשתי המחלות תסמינים דומים כולל כאבי בטן ושינויים בהרגלי יציאה. עם זאת, כאשר מחלת מעי דלקתית מצויה בשליטה, תסמונת מעי […]

  • עדויות חדשות תומכות בפסיכותרפיה לטיפול בתסמונת מעי רגיז עמידה לטיפול (Lancet Gastroenterol Hepatol)

    עדויות חדשות תומכות בפסיכותרפיה לטיפול בתסמונת מעי רגיז עמידה לטיפול (Lancet Gastroenterol Hepatol)

    התועלת של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי שבוצע מרחוק לתסמונת מעי רגיז (Irritable Bowel Syndrome) עמידה לטיפול נותרה למשך שנתיים, כך עולה מנתוני מחקר ACTIB, אשר פורסמו בכתב העת The Lancet Gastroenterology & Hepatology. מחקר ACTIB (Assessing Cognitive behavioral Therapy for IBS) היה מחקר גדול, אקראי ומבוקר, שכלל שתי צורות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בחולים עם תסמונת מעי רגיז […]