בקשישים בריאים, המתפקדים היטב, המקפידים על סוג מסוים של אימון קוגניטיבי ממוחשב המתמקד במהירות עיבוד מידע, תועדה ירידה של 29% בסיכון לדמנציה לאחר עשור, כאשר באלו שהקפידו על מספר האימונים הגדול ביותר תועדה התועלת הרבה ביותר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, אשר פורסמו בכתב העת Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions.
מחקר Advanced Cognitive Training in Vital Elderly הינו מחקר אקראי ומבוקר, אשר כלל 2,802 קשישים בריאים, להערכת היעילות של שלוש תכניות אימונים קוגניטיביות (זיכרון, הסקת מסקנות, או מהירות עיבוד). במהלך שישה שבועות נערכו עד 10 מפגשי אימון, עם עד ארבעה מפגשים נוספים שנערכו לאחר 11 חודשים וסדרה שנייה של עד ארבעה אימונים נוספים לאחר 35 חודשים. התוצאים נבחנו מיד לאחר ההתערבות ובמרווחי זמן לאורך עשר שנים.
החוקרים מדווחים על 260 מקרים של דמנציה במהלך המעקב. אימוני מהירות עיבוד מידע הובילו לסיכון מופחת לדמנציה (יחס סיכון של 0.71, p=0.049), בהשוואה לביקורות, אך לא כך היה עם אימוני זיכרון והסקת מסקנות (יחס סיכון של 0.79 ויחס סיכון של 0.79, בהתאמה). כל מפגש אימון נוסף שהתמקד במהירות עיבוד מידע לווה בירידה של 10% בסיכון לדמנציה.
לדברי החוקרים, אימוני מהירות עיבוד מידע עשויים להגדיל את מאגרי היכולת של המוח באמצעות שינויים מפצים בתפקוד. לדוגמא, הגדלת היכולת או יעילות ניצול המוח, או באמצעות השפעות ישירות לעידוד חיות של רקמה בריאה או הפחתת כמות או השפעת חלבונים ותהליכים פתולוגיים.
ממצאי המחקר הנוכחי מצטרפים לבסיס העדויות הגדל אודות ההשפעה החיובית של אימונים קוגניטיביים. עד כה נערכו כ-17 מחקרים אקראיים ומבוקרים להערכת ההשפעות של אימוני מהירות עיבוד מידע. שישה מחקרים הצביעו על השפעות חיוביות על תפקוד יומיומי, כלומר, למשתתפים היה סיכוי גבוה יותר לשמור על עצמאות תפקודית ולהתגורר בביתם. מחקרים אחרים מצאו כי התערבויות אלו הובילו לשיפור איכות החיים הבריאותית, יציבות ושיווי משקל והגדלת התחושה האישית של שליטה על החיים.
Alzheimers Dement (N Y) . Published online November 16, 2017
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!