e-med-isral-ribbon

שימוש יומי במשקל חכם מלווה בירידה גדולה יותר במשקל הגוף (מתוך כנס ה-AHA)

ממחקר Health eHeart עולה כי בקרב נבדקים ששקלו עצמם כל יום או לפחות פעם בשבוע, לאורך שנה אחת, חלה ירידה גדולה יותר במשקל הגוף, בהשוואה לאלו ששקלו עצמם בתדירות נמוכה יותר. המשתתפים במחקר היו בגילאי 18 שנים ומעלה, רובם גברים, אשר רכשו משקל תומך רשת אלחוטית והצטרפו למחקר Health eHeart Study, אשר תואר כמחקר פרמינגהם של עידן הרשת החברתית.

מטרת החוקרים הייתה לזהות דפוסים של שקילה עצמית, במטרה לקבוע אם קיים קשר עם הבדלים בירידה במשקל. הם בחנו נתונים אודות המשתתפים במחקר, אשר גייס למעלה מ-200,000 משתתפים משנת 2013. המחקר כלל מבוגרים עם כתובת דואר אלקטרוני, הסכימו להשלים סקר אינטרנטי והתירו למכשירים שלהם, דוגמת FitBit או שרוולית לחץ דם, להעביר את הנתונים לחוקרים.

הניתוח הנוכחי מבוסס על 1,042 משתתפים עם לפחות 12 חודשים של נתונים זמינים ממשקלים, אשר הועברו דרך הרשת האלחוטית או שן כחולה. גיל המשתתפים הממוצע עמד על 48 שנים ומדד מסת הגוף הממוצע עמד על 29 ק”ג למטר בריבוע. המשתתפים לא קיבלו הוראה באיזו תדירות עליהם לשקול עצמם או כיצד לנהל את משקלם, וכן לא קיבלו תמריצים במקרה של ירידה במשקל.

החוקרים זיהו שישה סוגים של שקילה עצמית לאורך תקופת המחקר:

·       שקילה יומית עקבית (281 משתתפים; 27%).

·       ירידה מהירה משקילה כחמש פעמים בשבוע לפחות מיום בשבוע (109 משתתפים; 11%).

·       ירידה איטית משקילה כחמש פעמים בשבוע ל-3 ימים בשבוע (182 משתתפים; 18%).

·       עליה בתדירות משקילה כיומיים בשבוע ל-3 ימים בשבוע (160 משתתפים; 15%).

·       שקילה שבועית (189 משתתפים, 18%).

·       משתתפים שלא שקלו עצמם כלל (121 משתתפים; 12%).

אלו ששקלו עצמם כל יום היו בשכיחות גבוהה יותר מבוגרים יותר, נשים ונטו לשקול עצמם כל יום מיד מההתחלה.

לאחר 12 חודשים, באלו ששקלו עצמם כל יום נרשמה ירידה ממוצעת של 1.7 ק”ג; באלו בהם תועדה ירידה מהירה או איטית בתדירות השקילה נרשמה ירידה ממוצעת של 1.9 ק”ג ו-1.8 ק”ג, בהתאמה; באלו שהגדילו את תדירות השקילה נרשמה ירידה ממוצעת של 0.8 ק”ג. כל ההבדלים הללו היו מובהקים סטטיסטית מתחילת המחקר.

עם זאת, בקרב משתתפים ששקלו עצמם כל שבוע נרשמה עליה של 0.2 ק”ג, ובאלו שלא שקלו עצמם כלל נרשמה ירידה של 0.2 ק”ג, הבדלים שלא היו מובהקים סטטיסטית מתחילת המחקר.

מתוך כנס ה-AHA

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • דיאטה טבעונית דלת-שומן עשויה לשפר בריאות קרדיו-מטבולית בחולים עם סוכרת מסוג 1 (Clinical Diabetes)

    דיאטה טבעונית דלת-שומן עשויה לשפר בריאות קרדיו-מטבולית בחולים עם סוכרת מסוג 1 (Clinical Diabetes)

    דיאטה טבעונית דלת-שומן – עתירת סיבים ופחמימות עם צריכה מתונה של חלבונים – עשויה להפחית את הדרישה לאינסולין, לשפר רגישות לאינסולין ולשפר איזון גליקמי בחולים עם סוכרת מסוג 1, בהשוואה לדיאטה קונבנציונאלית, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Clinical Diabetes. ההשפעות של דיאטה טבעונית דלת-שומן (ללא פחמימות או הגבלת מנות) נבחנו אל מול דיאטה […]

  • ניתוח בעזרת רובוט להחלפה מלאה של מפרק הירך עשוי לקצר משך אשפוז (J Arthroplasty)

    ניתוח בעזרת רובוט להחלפה מלאה של מפרק הירך עשוי לקצר משך אשפוז (J Arthroplasty)

    ניתוח רובוט להחלפה מלאה של מפרק הירך מלווה במשך אשפוז קצר יותר לעומת ניתוח ידני להחלפת הירך, זאת לצד הפחתת היקף החולים המופנים למוסד סיעודי ייעודי, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Arthroplasty. החוקרים השלימו מחקר רב-מרכזי עם הערכה רטרוספקטיבית של הנתונים אודות 8,536 חולים שעברו ניתוח רובוטי להחלפה מלאה של […]

  • הבדלים בהיקף העיכוב באבחנת מחלת צליאק בילדים (JAMA Netw Open)

    הבדלים בהיקף העיכוב באבחנת מחלת צליאק בילדים (JAMA Netw Open)

    בילדים באיטליה עם תסמינים פחות ספציפיים או הפרעה בשגשוג תועד עיכוב ארוך יותר באבחנה של מחלת צליאק, בעוד שאלו מתחת לגיל 3 שנים או עם היסטוריה משפחתית מאובחנים מוקדם יותר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הנתונים אודות 3,171 ילדים עם אבחנה של מחלת צליאק […]

  • ההשפעה של תכנית למניעת פציעות על בטיחות ילדים (Pediatrics)

    ההשפעה של תכנית למניעת פציעות על בטיחות ילדים (Pediatrics)

    התוכנית למניעת פציעות (The Injury Prevention Program, או TIPP) הינה תכנית ביוזמת האקדמיה האמריקאי לרפואת ילדים משנת 1983 שנועדה לסייע לרופאי ילדים במניעת חבלות לא-מכוונות בילדים. מנתונים שפורסמו בכתב העת Pediatrics עולה כי התוכנית הפחיתה ביעילות את היקף הפציעות בילדים במהלך השנתיים הראשונות לחייהם.  ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות שהתוכנית קיימת מזה כארבעה עשורים, […]

  • מה בין חשיפה לפוראן ובין מחלת ריאות חסימתית כרונית? (BMC Public Health)

    מה בין חשיפה לפוראן ובין מחלת ריאות חסימתית כרונית? (BMC Public Health)

    חשיפה לפוראן, תרכובות כימיית המצויה במוצרי חקלאות, מייצבים, תרופות ואוכל, מלווה בעליה משמעותית בשיעורי הימצאות מחלת ריאות חסימתית כרונית (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ותמותה נשימתית, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת BMC Public Health. במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הנתונים מסקר National Health and Nutrition Examination Survey בין 2013 עד 2018 וזיהו 270מבוגרים עם […]

  • נגיף קורונה עשוי להישאר בגוף במשך למעלה משנה (מתוך כנס ה-CROI)

    נגיף קורונה עשוי להישאר בגוף במשך למעלה משנה (מתוך כנס ה-CROI)

    מדענים מקליפורניה מצאו כי שרידים של נגיף COVID-19 עשויים להישאר בדם וברקמות לתקופה של למעלה משנה לאחר ההדבקה הראשונית בנגיף, כך דווח בכנס ה-Conference on Retroviruses and Opportunistic Infections. במחקר בנושא Long COVID זיהו החוקרים אנטיגנים של הנגיף בזרם הדם למשך עד 14 חודשים לאחר הזיהום ובדגימות רקמות במשך למעלה משנתיים לאחר ההדבקה בנגיף. שני […]

© ‫ אי-מד שיווק רפואי בע”מ
 כל הזכויות שמורות
09-765-8233 

 

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
עדיין לא מנוי/ה ונמנה/ת על הצוות הרפואי? מוזמן/ת לבצע הרשמה כאן
להרשמה לאתר
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה