אנדוקרינולוגיה,סוכרת ומטבוליזם

קפה – אמצעי למניעת דיכאון? (Arch Intern Med)

ממחקר חדש שכלל למעלה מ-50,000 נשים מבוגרות, עולה כי עם הגדלת צריכת קפה חלה ירידה בסיכון לדיכאון. החוקרים מדווחים כי בהשוואה לאלו ששתו עד כוס קפה אחת בשבוע, בקרב אלו ששתו 2-3 כוסות נרשמה ירידה של 15% בסיכון לדיכאון, ובאלו ששתו 4 כוסות קפה ומעלה נרשמה ירידה של 20% בסיכון לדיכאון. ממצאי המחקר פורסמו במהדורת 26 בספטמבר של כתב העת Archives of Internal Medicine.

לדברי החוקרים, למרות שמחקרים פרוספקטיביים מעטים בחנו את הקשר בין צריכת קפה ובין דיכאון, מספר מחקרי עוקבה הדגימו קשר שלילי משמעותי בין צריכת קפה ואובדנות. עם זאת, מחקר מפינלנד משנת 2000 מצא כי למרות ירידה פרוגרסיבית בסיכון לאובדנות עם צריכת עד 7 כוסות קפה ביום, הסיכון החל לעלות עם צריכת למעלה משמונה כוסות קפה ביום.

במסגרת המחקר התבססו החוקרים על נתונים אודות כ-50,000 נשים שלקחו חלק במחקר US Nurses' Health Study, שהחל בשנת 1976 עם 121,000 נשים בגילאי 30-55 שנים. החוקרים התמקדו בנשים ללא תסמיני דיכאון בשנת 1996 והיו במעקב עד יוני 2006.

בנוסף להערכת צריכת קפה נטול-קפאין וקפה עם קפאין, הנשים סיפקו מידע אודות צריכת תה, משקאות קלים עם ובלי קפאין ושוקולד. היארעות דיכאון הוגדרה על-בסיס דיווח עצמי של אבחנת דיכאון ע"י רופא ונטילת נוגדי-דיכאון.

במהלך עשר שנות המעקב זוהו 2607 מקרים חדשים של דיכאון. החוקרים כותבים כי תועד קשר מנה-תגובה, הפוך, מתוקן לגיל, בין צריכת קפה עם קפאין ובין הסיכון לדיכאון (p=0.03). תקנונים נוספים לא השפיעו על התוצאות.

בקרב נשים שצרכו 2-3 כוסות קפה המכיל קפאין בכל יום תועד סיכון יחסי של 0.85 לדיכאון, ובאלו ששתו 4 כוסות ומעלה הסיכון היחסי עמד על 0.80 (p<0.001), בהשוואה לאלו ששתו עד כוס קפה אחת בשבוע.

בנוסף, בקרב משתתפות בחמש הקטגוריות העליונות לצריכת קפאין (550 מ"ג ביום ומעלה), הסיכון היחסי עמד על 0.80 (p=0.02), בהשוואה לנשים בקטגוריה הנמוכה ביותר (עד 100 מ"ג ליום).

מאחר שרק 0.52% מהנשים שתו בכל יום 6 כוסות קפה המכיל קפאין, או יותר, לא ניתן היה להעריך את ההשפעה של צריכת קפה בכמות גדולה.

לא נמצא קשר מובהק בין צריכת קפה נטול קפאין, תה המכיל קפאין, משקאות קלים ממותקים ושוקולד, ובין הסיכון לדיכאון.

החוקרים מציינים כי מאחר ומדובר במחקר תצפיתי, לא ניתן לקבוע קשר סיבתי, אלא רק אפשרות לקשר בין דיכאון ובין צריכת קפה. בשורה התחתונה, ממחקר העוקבה הפרוספקטיבי הגדול הנ"ל עולה כי הסיכון לדיכאון בנשים מבוגרות ירד באופן תלוי מינון עם הגדלת צריכת קפה המכיל קפאין.

Arch Intern Med. 2011;171:1571-1578

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • ריכוז נמוך של sNRP-1 מנבא דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2

    ריכוז נמוך של sNRP-1 מנבא דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2

    מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism עולה כי רמות נמוכות של sNRP-1 (או Soluble Neuropilin-1) נקשרו עם דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2, כאשר הקשר נותר עקבי בכל קבוצות הגיל. מחקר החתך נועד לבחון את הקשר בין רמות sNRP-1 ובין דיכאון ב-837 מבוגרים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2 […]

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

  • שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) במבוגרים מלווה בסיכון מוגבר להתנהגות פושעת, בעיקר בגברים ובאלו עם מחלות רקע, דוגמת הפרעת שימוש באלכוהול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Law and Psychiatry. מחקר החתך כלל 308 מבוגרים שאובחנו עם ADHD (גיל ממוצע של 34 שנים, 66% גברים), אשר עברו הערכה […]

  • שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    עליה בישנוניות לאורך 24 שעות בנשים בשנות ה-80 לחייהן מלווה בסיכון גבוה כפליים לדמנציה, בהשוואה לנשים בגיל דומה עם דפוסי שינה יציבים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מדגם המחקר כלל 733 נשים ללא ליקוי קוגניטיבי (גיל ממוצע של 82.5 שנים, 91% לבנות) אשר לקחו חלק במחקר Study of Osteoporotic Fractures. המשתתפים […]

  • עדויות חדשות קושרות בין סוכרת אימהית ובין אוטיזם (The Lancet Diabetes & Endocrinology)

    עדויות חדשות קושרות בין סוכרת אימהית ובין אוטיזם (The Lancet Diabetes & Endocrinology)

    במאמר שפורסם בכתב העת The Lancet Diabetes & Endocrinology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולות עדויות התומכות בקשר בין סוכרת במהלך היריון ובין סיכון מוגבר להפרעות בתפקוד המוח ומערכת העצבים בילדים, כולל אוטיזם. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי סוכרת מתוארת ב-9% מההריונות בארצות הברית, כאשר ההיארעות מצויה במגמת עליה על-פי המרכז לבקרת מחלות […]

  • מתן LSD במינון נמוך אינו משפר תסמיני ADHD במבוגרים (JAMA Psychiatry)

    מתן LSD במינון נמוך אינו משפר תסמיני ADHD במבוגרים (JAMA Psychiatry)

    מתן LSD (או Lysergic Acid Diethylamide) במינון נמוך פעמיים בשבוע לאורך שישה שבועות נמצא בטוח לשימוש במבוגרים עם הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) אך לא נמצא עדיף על פלסבו בהקלה על התסמינים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Psychiatry. המחקר האקראי, כפל-סמיות, בשלב 2A נערך במרכז אחד בשוויץ ומרכז נוסף בהולנד […]

  • פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    בילדים עם אלרגיה לחלב פרה אשר קיבלו פורמולה לאחר פירוק נרחב של קזאין ומועשרת ב-Lactobacillus rhamnosus GG תועדו שיעורי היארעות נמוכים יותר של ביטויים אלרגיים דוגמת אקזמה, אורטיקריה, אסתמה ותגובה עינית או אפית, לצד סיכוי גבוה יותר לפתח עמידות חיסונית לאלרגן, בהשוואה לאלו שקיבלו פורמולות אחרות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Clinical […]

  • מייצבי מצב רוח עשויים להפחית את הסיכון לאובדנות (J Psychiatric Res)

    מייצבי מצב רוח עשויים להפחית את הסיכון לאובדנות (J Psychiatric Res)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Psychiatric Research עולה כי שימוש לאחרונה בליתיום או ולפרואט מלווה בירידה של 34-46% בסיכון לאובדנות בחולים עם סכיזופרניה או הפרעה דו-קוטבית. במחקר העוקבה הרטרוספקטיבי בחנו החוקרים את הנתונים ממאגר National Health Information Database בדרום קוריאה. המחקר כלל למעלה מ-100,000 חולים עם סכיזופרניה ולמעלה מ-96,000 חולים עם הפרעה דו-קוטבית […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר