שתיית משקה ממותק אחד ביום קשורה לסיכון מוגבר של 20% למחלת לב כלילית ( Circulation)

שתייה של משקה ממותק אחד ביום קשורה לסיכון מוגבר  למחלת לב כלילית (CHD), וסיכון מוגבר גם להפרעות ליפידים, גורמים אינפלמטוריים ולפטין. כך עולה ממחקר חדש המתפרסם ב-Circulation .

ע”פ המחקר גם כמות מועטה של צריכת משקה מסוכר, למשל כוס משקה אחד ביום, קשורה באופן מובהק לסיכון מוגבר ל-CHD של 20% , וזאת לאחר ביצוע התאמות לגורמי סיכון קרדיולוגים אחרים.

החוקרים לא מצאו קשר של סיכון מוגבר ל-CHD לשתיית משקאות דיאט. עם זאת הם מציינים שצריכת משקאות דיאט כן נמצאה קשורה לעלייה במשקל ומחלות מטבוליות במחקרים קודמים ולכן משאירים את נושא משקאות הדיאט בסימן שאלה.

החוקרים ממליצים על שתיית מיים, קפה או תה. מיצי פרות מומלצים פחות בגלל שהם מכילים סוכר אך במידה ומוהלים אותם עם מיים הם מהווים חלופה עדיפה על משקה ממותק.

במחקרם, המחברים ניתחו את הקשר בין צריכה מצטברת של סוכר הנמצא במשקאות ממותקים ודיאט עם אירועים פטאליים ולא פטאליים של אוטם שריר הלב (MI) בקרב 42,883 גברים במקצועות הבריאות. המעקב החל ב-1986 ומידי שנתיים עד סוף 2008, כשבמהלכו המשתתפים ענו על שאלוני תזונה והרגלי בריאות אחרים. נלקחו במהלך המעקב גם בדיקות דם.

נמצאו בסה”כ 3,683 מקרים של CHD במשך 22 שנות מעקב. נמצא שאלו שהיו ברבעון העליון של צריכת משקאות ממותקים היו בסיכון מובהק (p<0.01) גבוה יותר של 20% ל-CHD בהשוואה לאלו שהיו ברביעון הנמוך, לאחר התאמות של גיל, עישון, פעילות גופנית, צריכת אלכוהול, שימוש במולטיויטמינים, הסטוריה משפחתית, איכות התזונה, צריכת קלוריות, BMI , שינויים במשקל וביצוע דיאטות.  

לגבי צרכני של משקאות דיאט יחס הסיכון ברביעון הגבוה היה 1.02 בהשוואה לרביעון הנמוך וללא הבדל מובהק סטטיסטי.

צריכת משקאות ממותקים נמצאה גם קשורה לרמות גבוהות של טריגליצירידים, CRP , כולסטרול LDL ומאידך רמות נמוכות של HDL כולסטרול.

המחברים מציינים שבאופן פרדוקסלי אחד המרכיבים החשובים במשקאות הסודה הוא סירופ פרוקטוז תירס שמחירו מסובסד בארה”ב, מה שגורם לכך שמחיר המשקאות הממותקים זול באופן “מגוחך”, מה שתורם לצריכה הגבוהה של משקאות אלה. לדעתם, על רופאים להסביר למטופליהם על הסיכון הכרוך במשקאות אלה, ובעיקר למטופלים שנמצאים כבר ממילא בסיכון מוגבר, ולהמליץ להם להפחית או להפסיק לחלוטין צריכת משקאות אלה.

Circulation 2012; DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים הינו סמן טוב יותר ממדד מסת גוף לחיזוי הסיכון להתפתחות ממאירות על-רקע השמנה בגברים, אך לא בנשים, כך עולה מנתונים חדשים משבדיה שפורסמו בכתב העת Journal the National Cancer Institute. החוקרים אספו נתונים אודות מדד מסת הגוף והיקף מותניים אודות 339,190 משתתפים ממאגרים שונים בשבדיה; אבחנות של מחלות ממאירות נלקחו ממאגר Swedish Cancer […]

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

  • פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    בילדים עם אלרגיה לחלב פרה אשר קיבלו פורמולה לאחר פירוק נרחב של קזאין ומועשרת ב-Lactobacillus rhamnosus GG תועדו שיעורי היארעות נמוכים יותר של ביטויים אלרגיים דוגמת אקזמה, אורטיקריה, אסתמה ותגובה עינית או אפית, לצד סיכוי גבוה יותר לפתח עמידות חיסונית לאלרגן, בהשוואה לאלו שקיבלו פורמולות אחרות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Clinical […]

  • האם קלופידוגרל טוב יותר מאספירין כטיפול ארוך-טווח לאור התערבות כלילית מילעורית? (The Lancet)

    האם קלופידוגרל טוב יותר מאספירין כטיפול ארוך-טווח לאור התערבות כלילית מילעורית? (The Lancet)

    בחולים בסיכון לאירוע לבבי לאחר התערבות כלילית מילעורית עם הנחת תומכן אשר קיבלו טיפול ארוך-טווח בקלופידוגרל תועד סיכון נמוך ב-29% לתמותה, בהשוואה לאלו שטופלו באספירין, כך עולה מתוצאות מחקר SMART-CHOICE 3, אשר פורסמו במהלך כנס ה-ACC Scientific Session בשיקגו ופורסמו במקביל בכתב העת The Lancet. ההנחיות הקליניות הנוכחיות מטעם ה-ACC/AHA מציעות טיפול באספירין ומעכב P2Y12 […]

  • משלב דיאטה ים תיכונית עם פעילות גופנית משפר בריאות עצם בקשישים (JAMA Netw Open)

    משלב דיאטה ים תיכונית עם פעילות גופנית משפר בריאות עצם בקשישים (JAMA Netw Open)

    בהשוואה לדיאטה ים-תיכונית ללא הגבלה, דיאטה ים-תיכונית עם הגבלה קלורית בשילוב עם פעילות גופנית סייעה בשימור צפיפות עצם במהלך ירידה במשקל בנשים מבוגרות עם תסמונת מטבולית, כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה בעמוד שדרה מותני לאורך שלוש שנים, כך מדווחים חוקרים מספרד במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מבוגרים עם […]

  • עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    בארצות הברית דווח על שיעורי התמותה על-רקע היריון הגבוהים ביותר מבין המדינות בעלות הכנסה-גבוהה, עם למעלה מ-6,000 מקרי תמותה מדווחים בין 2018 עד 2022, כך על-פי נתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. מניתוח הנתונים עלה כי בילידות אלסקה ובאמריקאיות ממוצא אינדיאני תועדו שיעורי התמותה הגבוהים ביותר. מחקר החתך התבסס על נתונים ארציים של המרכז […]

  • תערובת פרוביוטית מקצרת משך חום בילדים עם זיהומים בדרכי הנשימה העליונות

    תערובת פרוביוטית מקצרת משך חום בילדים עם זיהומים בדרכי הנשימה העליונות

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי תערובת פרוביוטית המכילה שלושה זנים ספציפיים הפחיתה את משך החום ביומיים בילדים עם זיהומים בדרכי נשימה עליונות, כאשר חציון משך החום עמד על שלושה ימים בקבוצת טיפול פרוביוטי לעומת חמישה ימים בקבוצת הפלסבו. המחקר נערך במחלקה לרפואה דחופה לילדים […]

  • אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה מפחיתים סיכון להידרדרות תפקוד כלייתי בקשישים (J Am Society Nephrol)

    אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה מפחיתים סיכון להידרדרות תפקוד כלייתי בקשישים (J Am Society Nephrol)

    אימוני אינטרוול בעצימות גבוהה (High-Intensity Interval Training, או HIIT) תחת השגחה לאורך חמש שנים עשויים להפחית את הסיכון להידרדרות מהירה בקצב הפינוי הגלומרולארי המשוער בקשישים בגילאי 70-77 שנים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Society of Nephrology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות היתרונות הבריאותיים הרבים של פעילות גופנית, אין […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך