הנחיות חדשות לילדים תומכות בשתיית חלב ומים ובהימנעות מחלב מהצומח (Healthy Eating Research)

קמפיין חדש, שכותרתו “Healthy Drinks, Healthy Kids”, מתמקד בחשיבות בחירת משקאות בריאות בילדים מתחת לגיל 5 שנים, תוך המלצה על צריכת חלב אם ופורמולה, חלב ומים, תוך הגבלת שתיית מיצים והימנעות מחלב מהצומח.

פאנל המומחים כלל נציגים מארבעה ארגונים Academy of Nutrition and Dietetics, American Academy of Pediatric Dentistry, American Academy of Pediatrics ו-American Heart Association.

ההנחיות נועדו לסייע לרופאים, הורים ומטפלים לנווט בעולם בו קופסאות מיצים וסלוגנים שונים עשויים להוביל לפרשנות שגויה של הערך התזונתי של משקאות לילדים.

הפאנל פיתח תרשים מבוסס-גיל להנחיית הורים, עם המלצה כי כל הילדים מתחת לגיל חמש שנים לא ישתו חלב בטעמים, פורמולות של פעוטות, את מרבית מוצרי החלב מהצומח ומשקאות המכילים קפאין, תוספי סוכר או תחליפי סוכר.

ההמלצות מבוססות-גיל הן כדלקמן:

·       מתחת לגיל 6 חודשים, תינוקות צריכים לשתות חלב אם או פורמולה בלבד.

·       תינוקות בגילאי 6-12 חודשים יכולים לשתות מעט מאוד מים בזמן ארוחה, לאחר שהחלו לצרוך מזון מוצק, אך יש להימנע ממיצים.

·       בגילאי 12-24 חודשים, ילדים יכולים לשתות חלב מלא ומים. כמות קטנה של מיץ פירות 100% אפשרית.

·       בגילאי 2-5 שנים, חלב ומים הם המשקאות המועדפים, עם דגש על חלב דל שומן. כמות קטנה של מיץ פירות 100% אפשרית.

המומחים מסבירים כי מהנתונים עולה כי חלה עליה במכירות משקאות דמויי-חלב העשויים משקדים, אורז, קוקוס, סויה, קשיו, או אגוזים. מוצרים אלו אינם בהכרח מסוכנים, אך ההרכב התזונתי שלהם אינו דומה לזה של חלב פרה, למעט סויה. החשש הוא כי משקאות אלו יהוו תחליף לחלב ובעקבות זאת הילדים לא יקבלו כמות מספקת של חומרי תזונה נדרשים, דוגמת סידן, וויטמין D וחלבונים.

באשר לילדים עם אלרגיה לחלב, ההמלצה היא לעבוד עם דיאטנית מוסמכת המתמחה בילדים. חשוב לבחון את כלל ההרכב התזונתי ולהבטיח כי הילד מקבל הנחיות מותאמות אישית. בילדים עם אי-סבילות ללקטוז ההמלצה הינה לחלב סויה מועשר.

Healthy Eating Research.

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • הופעה מוקדמת של סרטן מעי גס ורקטום אינה מחייבת מעקב הדוק יותר (Clin Gastro & Hepatol)

    הופעה מוקדמת של סרטן מעי גס ורקטום אינה מחייבת מעקב הדוק יותר (Clin Gastro & Hepatol)

    בהשוואה לחולים עם אבחנה של סרטן מעי גס ורקטום בגיל אופייני, באלו עם הופעה מוקדמת של המחלה הממארת לא תועד סיכון מוגבר למחלה מתקדמת ולכן אין צורך בבדיקות קולונוסקופיה תדירות יותר בהשוואה להמלצות בהנחיות הנוכחיות, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות העלייה בהיארעות הופעה […]

  • מה בין צריכת אלכוהול יומית ובין יתר לחץ דם? (Hypertension)

    מה בין צריכת אלכוהול יומית ובין יתר לחץ דם? (Hypertension)

    צריכת אלכוהול בהיקף של מעל 12 גרם ביום מלווה בסיכון מוגבר להתפתחות יתר לחץ דם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Hypertension. הממצאים מצביעים על קשר ליניארי בין היקף צריכת אלכוהול ובין הסיכון לית לחץ דם, כאשר חוזק הקשר היה שונה בין גברים ונשים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכת אלכוהול נקשרה עם […]

  • מקרה נדיר בישראל: אדם צעיר לקה בדלקת מוחית הנגרמת מאמבה נדירה  (naegleria Fowleri)

    מקרה נדיר בישראל: אדם צעיר לקה בדלקת מוחית הנגרמת מאמבה נדירה  (naegleria Fowleri)

    משרד הבריאות מעדכן כי גבר תושב מחוז המרכז, בן 25, ללא מחלות רקע, לקה בדלקת מוחית מאמבה נדירה. הצעיר מאושפז בטיפול נמרץ במצב מסכן חיים. בעולם דווחו כ-400 מקרים. מדובר על מחלה נדירה ששיעור התמותה ממנה גבוה. האמבה נמצאת במים מתוקים, שלוליות, או מקורות מים עומדים מסוגים שונים. חקירה של לשכת הבריאות במחוז מרכז של […]

  • מזון אולטרה-מעובד מלווה בסיכון מוגבר לעצירות (Clinical Gastroenterological and Hepatology)

    מזון אולטרה-מעובד מלווה בסיכון מוגבר לעצירות (Clinical Gastroenterological and Hepatology)

    צריכת מזון אולטרה-מעובד ומזון מלווה בסיכון מוגבר להופעת עצירות ואילו צריכת מזון מעובד מינימאלית מלווה בסיכון נמוך יותר לעצירות, כאשר ההשפעה של עיבוד המזון אינה תלויה באיכות הרכב התזונה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכה מוגזמת של מזון אולטרה-מעובד נקשה עם הפרעה בתנועתיות המעי. […]

  • שכיחות גבוהה של תסמיני הפרעת דחק בתר-חבלתית בנשים לאחר ניתוח קיסרי (Am J Obstet Gynecol)

    שכיחות גבוהה של תסמיני הפרעת דחק בתר-חבלתית בנשים לאחר ניתוח קיסרי (Am J Obstet Gynecol)

    חודשיים לאחר לידה, כאחת מכל 11 נשים שילדו בניתוח קיסרי לאחר 34 שבועות הריון ומעלה פיתחה תסמיני הפרעת דחק בתר-חבלתית (Post-Traumatic Stress Disorder, או PTSD), כאשר בנשים עם מגע מיידי של עור לעור עם התינוק תועד סיכון נמוך יותר להפרעת הדחק, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Obstetrics and Gynecology. ברקע למחקר […]

  • תמריצים כלכליים ותוצאותיהם הטיפוליות במתבגרים עם השמנה יתר חמורה (JAMA PEDIATRICS)

    תמריצים כלכליים ותוצאותיהם הטיפוליות במתבגרים עם השמנה יתר חמורה (JAMA PEDIATRICS)

    מחקר שפורסם לאחרונה ב-JAMA PEDIATRICS בחן את השאלה האם תמריצים כלכליים (Financial Incentives-FI) , כאלו שניתנים בהתאם להצלחה בירידה היחסית במשקל, ישפרו את תוצאות הטיפול במתבגרים עם השמנה משמעותית בעזרת תחליפי ארוחות ד"ר עדי זיו, עורך מדור ילדים, משתף את המחקר ומוסיף מהערותיו.

  • דיאטה ים-תיכונית עם שמן זית עשויה להפחית את הסיכון להישנות הפרעות קצב לב (מתוך כנס ה-Heart Rhythm)

    דיאטה ים-תיכונית עם שמן זית עשויה להפחית את הסיכון להישנות הפרעות קצב לב (מתוך כנס ה-Heart Rhythm)

    בחולים עם פרפור פרוזדורים לאחר אבלציה, הקפדה על דיאטה ים-תיכונית מועשרת בשמן זית כתית מעולה מלווה בסיכון מופחת להישנות הפרעות קצב לב, בהשוואה לאלו ללא הגבלה תזונתית, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו במהלך כנס Heart Rhythm. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דיאטה ים תיכונית מועשרת בשמן זית כתית מעולה הוכחה כבעלת השפעה לחיובית על מגוון […]

  • השכיחות של מחלת כליות כרונית בחולים עם סוכרת מסוג 1 (Diabetes Care)

    השכיחות של מחלת כליות כרונית בחולים עם סוכרת מסוג 1 (Diabetes Care)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Diabetes Care עולה כי מחלת כליות כרונית נפוצה מאוד במבוגרים עם סוכרת מסוג 1 בארצות הברית, כאשר כאחד מכל חמישה מבוגרים עם סוכרת מסוג 1 מאובחן עם מחלת כליות. במסגרת המחקר החוקרים ביקשו לבחון את שיעורי הימצאות מחלת כליות כרונית בקרב מבוגרים בגילאי 18 שנים ומעלה עם אבחנה של […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה