משפחה

הרגלי התזונה בגיל מבוגר עשויים להשפיע על הסיכון לתשישות-נפש (J Am Geriatr Soc)

איכות דיאטה נמוכה בגיל מבוגר עשויה להביא לעליה בסיכון לתשישות-נפש בקשישים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב העת Journal of the American Geriatrics Society.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ההמלצות התזונתיות בארצות הברית, המוכרות בשם MyPlate, מדגישות את חשיבות צריכת פירות, ירקות טריים, דגנים מלאים, מוצרי חלב דלי שומן וחלבונים ממקורות שונים. הנחיות אלו ממליצות גם כנגד מזונות עתירי מלח, שומן רווי וסוכר.

החוקרים עקבו אחר 2,154 קשישים בארצות הברית לאורך ארבע שנים. בתחילת המחקר, המשתתפים היו בגילאי 70-81 שנים ולא סבלו מבעיות קוגניטיביות או תשישות גופנית, או שסבלו רק מאחד מבין שני תסמיני תשישות-נפש (הפרעה קוגניטיבית או תשישות גופנית).

במהלך המעקב, 277 משתתפים הפכו תשושי-נפש. מבין 1,020 המשתתפים שהחלו את המחקר בתפקוד קוגניטיבי וגופני תקין, 629 פיתחו הפרעה קוגניטיבית ו/או תשישות גופנית.

בקרב אלו עם איכות תזונה ירודה תועד סיכוי גבוה כמעט כפליים, בהשוואה לאלו עם איכות תזונה גבוהה, לפתח תשישות נפש. דיאטה באיכות בינונית לוותה בעליה של 40% בסיכון לתשישות-נפש.

צריכה מעטה יותר של ירקות נקשרה עם סיכון מוגבר למעבר מתפקוד קוגניטיבי וגופני תקין להתפתחות הפרעה באחד משני מרכיבי תשישות-נפש, אך לא תועד סיכון מוגבר להתפתחות הפרעה בשני המרכיבים הללו. החוקרים לא זיהו הבדל משמעותי בסיכון לתשישות-נפש על-בסיס צריכת החלבונים הכוללת, צריכת חלבונים מן החי או צריכת קלוריות כוללת.

על-בסיס ממצאים אלו אודות קשישים בארצות הברית, איכות דיאטה ירודה עשויה להביא לעליה בסיכון להתפתחות תשישות-נפש בגיל מתקדם.

J Am Geriatr Soc 2019

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם תוספי חומצה פולית עשויים לסייע כנגד נגעים טרום-ממאירים בקיבה? (BMC Gastoenterol)

    האם תוספי חומצה פולית עשויים לסייע כנגד נגעים טרום-ממאירים בקיבה? (BMC Gastoenterol)

    תוספי חומצה פולית עשויים לשפר את המאפיינים ההיסטופתולוגיים של נגעים טרום-ממאירים בקיבה, כולל אטרופיה של רירית הקיבה ומטפלזיה אינטסטינאלית, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת BMC Gastroenterology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי תוספים דוגמת חומצה פולית וויטמין B עשויים לסייע בעצירת או אף הסגת דלקת קיבה אטרופית, מטפלזיה אינטסטינאלית וגידולים תוך-אפיתליאליים, המסווגים כנגעים […]

  • חשיבות טיפול תרופתי כנגד דלקת מפרקים שגרונית בגיל המבוגר (Arthritis Research & Therapy)

    חשיבות טיפול תרופתי כנגד דלקת מפרקים שגרונית בגיל המבוגר (Arthritis Research & Therapy)

    טיפול תרופתי אינטנסיבי מוביל לשיפור בקרת המחלה וכן לשיפור בפעילות הגופנית ואיכות החיים של חולים עם דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis), גם בקרב קשישים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Arthritis Research & Therapy. החוקרים השלימו מחקר עוקבה של חולים עם דלקת מפרקים שגרונית בין 2011 ועד 2020 במטרה להבין את הטיפול בעולם […]

  • הסרה של אבני כליות קטנות ואסימפטומטיות מפחיתה את הסיכון להישנות (N Engl J Med)

    הסרה של אבני כליות קטנות ואסימפטומטיות מפחיתה את הסיכון להישנות (N Engl J Med)

    הסרת אבני כליות קטנות ואסימפטומטיות במהלך ניתוח להסרת אבן חוסמת בשופכן או בכליה הנגדית מלווה בשיעורי הישנות נמוכים יותר, כולל הפחתת ביקורים בחדרי מיון, ניתוחים וגדילה של אבנים נוספות, בהשוואה להותרת האבנים הקטנות במקומן, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת New England Journal of Medicine. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי התועלת של הסרה […]

  • ההשפעות של התערבויות המבוססות על אומנות בקשישים עם ליקוי קוגניטיבי קל (Age and Ageing)

    ההשפעות של התערבויות המבוססות על אומנות בקשישים עם ליקוי קוגניטיבי קל (Age and Ageing)

    במאמר שפורסם בכתב העת Age and Ageing מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בקשישים עם ליקוי קוגניטיבי קל שלקחו חלק בתוכנית מבוססות-אומנות תועד שיפור בתוצאים הנוירו-פסיכולוגיים ובאיכות החיים, לצד ירידה בשיעורי הידרדרות קוגניטיבית. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי התערבויות על-בסיס אומנות עשויות לדחות הידרדרות קוגניטיבית ולשפר את התוצאים הבריאותיים בקשישים עם ליקוי […]

  • ילדים עם Long COVID בסיכון מוגבר לסיבוכים חמורים (MMWR)

    ילדים עם Long COVID בסיכון מוגבר לסיבוכים חמורים (MMWR)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Morbidity and Mortality Weekly Report עולה כי אבחנה של Long COVID מלווה בסיכון מוגבר למספר סיבוכים, כולל תסחיף ריאתי חד, מיוקרדיטיס וקרדמיופתיה, כמו גם תרומבואמבוליזם ורידי, בהשוואה לצעירים ללא הזיהום הנגיפי. מדגם המחקר כלל 781,419 ילדים ומתבגרים בגילאי 0-17 שנים מארצות הברית אשר נדבקו בקורונה, עם קבוצת ביקורת של 2,344,257 […]

  • עדויות חדשות תומכות בבטיחות Molnupiravir כנגד COVID-19 (מתוך Br J Clin Pharm)

    עדויות חדשות תומכות בבטיחות Molnupiravir כנגד COVID-19 (מתוך Br J Clin Pharm)

    במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Clinical Pharmacology מדווחים חוקרים על תוצאות מטה-אנליזה חדשה, מהן עולה כי הטיפול בשלושה מינונים של Molnupiravir (200, 400 או 800 מ”ג) הוא בטוח בחולים עם COVID-19. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את פרופיל הבטיחות של Molnupiravir בחולים עם COVID-19. הם השלימו חיפוש במאגרי PubMed, Cochrane Library, medRxiv ו-Google […]