אונקולוגיה

פעילות גופנית בכל היקף בגיל העמידה מסייעת במניעת התפתחות דמנציה (מתוך כנס ה-AAIC)

הליכה פעילות גופנית

מתוצאות שני מחקרים חדשים, שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-AAIC (Alzheimer’s Association International Conference), עולה כי פעילות גופנית בכל דרגה בגיל העמידה עשויה לסייע במניעת הידרדרות קוגניטיבית ודמנציה בגיל מבוגר.

החוקרים מאריזונה מצאו כי פעילות גופנית, בין אם קלה, בינונית או מאומצת, בגיל העמידה, מספקת הגנה על מבוגרים בעלי תפקוד קוגניטיבי תקין מהתקדמות לליקוי קוגניטיבי קל עם הגיל. בנוסף, כל דרגת פעילות גופנית מנעה התקדמות מליקוי קוגניטיבי קל לדמנציה.

במחקר הראשון בחנו חוקרים באופן פרוספקטיבי משתתפים בעלי תפקוד קוגניטיבי תקין, ההשפעה של דרגות שונות של פעילות גופנית בגיל העמידה ובגיל מבוגר, והיארעות ליקוי קוגניטיבי קל. פעילות גופנית קלה הוגדרה כהליכה נינוחה; פעילות גופנית מתונה כללה פעילויות דוגמת הליכה מהירה, רכיבה ושחייה; פעילות גופנית מאומצת כללה השתתפות בפעילויות דוגמת רכיבת הרים וסקי.

מדגם המחקר כלל 1,820 משתתפים בעלי תפקוד קוגניטיבי תקין, שלקחו חלק במחקר Mayo Clinic Study of Aging. מבין אלו, 389 פיתחו במהלך המעקב דמנציה. פעילות גופנית קלה, מתונה או מאומצת בגיל העמידה לוותה בסיכון מופחת להיארעות ליקוי קוגניטיבי קל, עם יחסי סיכון של 0.58, 0.85 ו-0.78, בהתאמה.

החוקרים מצאו עוד כי פעילות גופנית קלה ומתונה, אך לא פעילות גופנית מאומצת, בגיל מבוגר, לוותה בסיכון מופחת להיארעות ליקוי קוגניטיבי קל. העובדה שפעילות מאומצת בגיל מבוגר לא מנעה היארעות ליקוי קוגניטיבי קל נובעת ככל הנראה מהמספר הקטן של משתתפים שהיו מסוגלים לבצע פעילות זו בגיל מבוגר.

במחקר השני, החוקרים ביקשו לקבוע אם רמת הפעילות הגופנית עשויה לדחות הופעת דמנציה בחולים המאובחנים עם ליקוי קוגניטיבי קל. שוב, המחקר הפרוספקטיבי נערך במשתתפים במחקר Mayo Clinic Study of Aging. המדגם כלל 280 משתתפים עם ליקוי קוגניטיבי קל, שהשלימו סקר להערכת פעילות גופנית. המשתתפים היו במעקב למשך תקופה ממוצעת של 2.3 שנים.

במהלך תקופה זו, 92 משתתפים פיתחו דמנציה חדשה. החוקרים מצאו כי רק פעילות גופנית מתונה בגיל העמידה הייתה קשורה בקשר מובהק סטטיסטית עם סיכון מופחת להתפתחות דמנציה (יחס סיכון של 0.64). לא נמצא קשר בין פעילות גופנית קלה או מאומצת בגיל העמידה ובין הסיכוי להתפתחות דמנציה.

בדומה, החוקרים מדווחים כי פעילות גופנית במהלך השנה האחרונה, בין אם קלה, מתונה או מאומצת, אינה קשורה עם התפתחות דמנציה.

החוקרים מסכמים וכותבים כי מהממצאים עולה כי פעילות גופנית בכל היקף בגיל העמידה עשויה לספק הגנה מפני הידרדרות קוגניטיבית.

מתוך כנס ה-AAIC

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • טיפול ממושך בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים מלווים בסיכון מופחת לדמנציה

    טיפול ממושך בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים מלווים בסיכון מופחת לדמנציה

    שימוש ממושך בתרופות ממשפחת נוגדי-דלקת שאינם סטרואידים (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs, או NSAID) מלווה בירידה של 12% בסיכון לדמנציה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of the American Geriatrics Society. מנגד, שימוש לטווח קצר או בינוני בתרופות אלו לא הדגים השפעה מגנה מפני דמנציה. מדגם המחקר כלל למעלה מ-11,700 מבוגרים ללא-דמנציה (גיל ממוצע […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Psychiatry מדווחים חוקרים על תוצאות מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים ומבוקרים עם קרוב ל-60,000 מטופלים עם סוכרת או השמנת-יתר, מהן עולה כי אין הבדל מובהק סטטיסטית בסיכון לאובדנות בין אלו שטופלו בתרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 ואלו בזרוע הפלסבו. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דיווחים ראשוניים אודות סיכון מוגבר לאובדנות בקרב […]

  • ריכוז נמוך של sNRP-1 מנבא דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2

    ריכוז נמוך של sNRP-1 מנבא דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2

    מנתונים שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism עולה כי רמות נמוכות של sNRP-1 (או Soluble Neuropilin-1) נקשרו עם דיכאון בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2, כאשר הקשר נותר עקבי בכל קבוצות הגיל. מחקר החתך נועד לבחון את הקשר בין רמות sNRP-1 ובין דיכאון ב-837 מבוגרים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2 […]

  • שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    שילוב ADHD עם מחלות רקע עשוי להביא לעליה בסיכון להתנהגות פושעת

    הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) במבוגרים מלווה בסיכון מוגבר להתנהגות פושעת, בעיקר בגברים ובאלו עם מחלות רקע, דוגמת הפרעת שימוש באלכוהול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Law and Psychiatry. מחקר החתך כלל 308 מבוגרים שאובחנו עם ADHD (גיל ממוצע של 34 שנים, 66% גברים), אשר עברו הערכה […]

  • שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות

    שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות

    עליה בישנוניות לאורך 24 שעות בנשים בשנות ה-80 לחייהן מלווה בסיכון גבוה כפליים לדמנציה, בהשוואה לנשים בגיל דומה עם דפוסי שינה יציבים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מדגם המחקר כלל 733 נשים ללא ליקוי קוגניטיבי (גיל ממוצע של 82.5 שנים, 91% לבנות) אשר לקחו חלק במחקר Study of Osteoporotic Fractures. המשתתפים […]

  • שעון חכם מעודד חולי סוכרת להקפיד על פעילות גופנית

    שעון חכם מעודד חולי סוכרת להקפיד על פעילות גופנית

    במאמר שפורסם בכתב העת BMJ Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי התערבות ביתית להקפדה על פעילות גופנית בתמיכת טכנולוגיית רפואית נישאת עשויה לסייע לחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2 להקפיד על שגרת פעילות גופנית, צעד העשוי להביא לשיפור באיזון משק הסוכר ולחץ הדם. במחקר האקראי-מבוקר ביקשו החוקרים לבחון את […]

  • עדויות חדשות קושרות בין סוכרת אימהית ובין אוטיזם

    עדויות חדשות קושרות בין סוכרת אימהית ובין אוטיזם

    במאמר שפורסם בכתב העת The Lancet Diabetes & Endocrinology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולות עדויות התומכות בקשר בין סוכרת במהלך היריון ובין סיכון מוגבר להפרעות בתפקוד המוח ומערכת העצבים בילדים, כולל אוטיזם. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי סוכרת מתוארת ב-9% מההריונות בארצות הברית, כאשר ההיארעות מצויה במגמת עליה על-פי המרכז לבקרת מחלות […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך