שישה חודשים של אימונים אירוביים עשויים לשפר את התפקוד הניהולי של חולים עם ליקוי קוגניטיבי קל, כך עולה מתוצאות מחקר ENLIGHTEN (Exercise and Nutritional Interventions for Cognitive and Cardiovascular Health Enhancement) בו עקבו החוקרים אחר קשישים שדיווחו על ליקוי קוגניטיבי, אך ללא אבחנה של דמנציה.
ממצאי המחקר הצביעו על שיפור משמעותי בתפקוד ניהולי לאחר שישה חודשי פעילות אירובית סדירה. מנגד, בקרב משתתפים שחולקו לדיאטת DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) לא תועד שיפור דומה.
מטרת המחקר הייתה לקבוע את ההשפעות של פעילות אירובית ודיאטת DASH על התפקוד הניהולי במבוגרים עם ליקוי קוגניטיבי קל וללא דמנציה וגורמי סיכון למחלות לב וכלי דם. המחקר האקראי-מבוקר כלל ארבע קבוצות (פעילות/ללא-פעילות ודיאטת DASH/ללא דיאטת DASH).
מדגם המחקר כלל 160 גברים ונשים בעלי אורח חיים סדנטרי, כולם מעל גיל 55 שנים. כל המשתתפים אובחנו עם ליקוי קוגניטיבי קל, ללא דמנציה, וגורמי סיכון למחלות לב וכלי דם. המשתתפים חולקו באקראי לשישה חודשי פעילות אירובית, ייעוץ תזונתי בנושא דיאטת DASH, משלב של השניים, או חינוך לבריאות. התוצא העיקרי היה מדד משולב להערכת תפקוד ניהולי; תוצאים משניים כללו מדדי שטף דיבור/שפה, זיכרון ודירוג מדד CDRS (Clinical Dementia Rating Scale).
בקרב משתתפים שהקפידו על פעילות גופנית, אך לא הקפידו על דיאטת DASH, תועד שיפור משמעותי בתפקוד הניהולי. השיפור הגדול ביותר תועד בקרב משתתפים בקבוצת ההתערבות המשולבת (פעילות אירובית עם דיאטת DASH), בהשוואה לאלו בקבוצת חינוך לבריאות. כושר אירובי טוב יותר, סיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם וצריכת נתרן מופחתת נקשרו עם שיפור בתפקוד הניהולי. החוקרים לא זיהו שיפור משמעותי בתפקוד זיכרון או שטף שפה/דיבור.
הממצאים המוקדמים מעידים כי פעילות אירובית מעודדת שיפור בתפקוד הניהולי במבוגרים בסיכון להידרדרות קוגניטיבית.
Neurology. Published online December 19, 2018
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!