Sport Medicine

עיקרי ההמלצות מטעם ה-European Society of Cardiology בנושא פעילות גופנית וספורט בחולים עם מחלת לב וכלי דם (מתוך המלצות ה-ESC)

הליכה פעילות גופנית

במאמר שפורסם בכתב העת European Heart Journal מפרסמים מומחים מטעם ה-European Society of Cardiology את “עשרת הדברות” בנושא פעילויות ספורט ופעילות גופנית בחולים עם מחלות לב וכלי דם.

·       על כל החולים עם מחלה קרדיווסקולארית המסוגלים לבצע זאת, להקפיד על פעילות גופנית בהיקף של לפחות 150 דקות בשבוע, בחלוקה ל-5 ימים בשבוע, או 75 דקות של פעילות גופנית מאומצת, בחלוקה ל-3 ימים.

·       בקרב חולים עם השמנת-יתר ויתר לחץ דם או סוכרת מסוג 2, מומלץ להוסיף שלושה אימוני תנגודת בשבוע במשך 20 דקות להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם.

·       גישה מעשית מוקדמת נדרשת לזיהוי חולים בסיכון גבוה למחלת עורקים כלילית טרשתית וזו צריכה לכלול הערכה של התסמינים, גורמי סיכון מוכרים והערכה שיטתית של הסיכון הכלילי.

·       בחולים המוגדרים בסיכון גבוה לסיבוכים לבביים עקב מחלה טרשתית כלילית, המבקשים לעסוק בפעילות גופנית בעצימות גבוהה צריכים לעבור הערכת סיכון עם מבחן מאמץ או בדיקת הדמיה תפקודית.

·       אופטימיזציה של הטיפול התרופתי, הערכת היכולת התפקודית וסיווג הסיכון הם חיוביים לפני מתן המלצה לתכנית אימונים בחולי אי-ספיקת לב.

·       פעילות גופנית סדירה הינה אבן הפינה למניעת פרפור פרוזדורים באוכלוסיה הכללית. עם זאת, תרגילי סיבולת לאורך החיים עשויים להביא לעליה בסיכון לפרפור פרוזדורים בחלק מהגברים בגיל העמידה ובגיל מבוגר יותר.

·       חלק מהחולים אסימפטומטים עם קרדיומיופתיה היפרטרופית קלה ומדד סיכון לפי סולם ESC (European Society of Cardiology) יכולים להשתתף בכל תחרויות הספורט, פרט לאלו בהם סינקופה עלול להוביל לחבלה פטאלית.

·       על חולים עם מחלת מסתם חמורה, תפקוד גרוע של חדר שמאל, קרדיומיופתיה אריתמוגנית ומיוקרדיטיס פעילה להימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית.

·       בחולים הנוטלים נוגדי-קרישה ואלו עם ICD צריכים להימנע מספורט מגע ופעילות העלולה להיות מלווה בחבלה לגוף.

·       בקרב חולים עם מחלות לב וכלי דם העלולות להיות חמורות ומבקשים להשתתף באימון בעצימות גבוהה או בספורט תחרותי, תהליך קבלת החלטות משותף עם הרופא המטפל מומלץ בכדי להסביר למטופל על ההשפעה של ספורט והסיכונים האפשריים. דיונים אלו צריכים להיות מתועדים ברשומה הרפואית.

מתוך המלצות ה-ESC

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם יש עדיפות לביצוע פעילות גופנית בשעות הערב? (Diabetes Care)

    האם יש עדיפות לביצוע פעילות גופנית בשעות הערב? (Diabetes Care)

    פעילות גופנית אירובית בעצימות בינונית או גבוהה המבוצעת בשעות הערב מלווה בסיכון הנמוך ביותר לתמותה, תחלואה קרדיווסקולארית ותחלואה מיקרווסקולארית במבוגרים עם השמנת-יתר, כולל אלו עם סוכרת מסוג 2, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ידוע כי פרצי פעילות אירובית מתונה עד מאומצת משפרת גורמי סיכון קרדיו-מטבוליים, אך […]

  • ניתוח ארתרוסקופי עשוי להשפיע לטובה על המהלך הטבעי של אוסטיאוארתריטיס בחולים עם תסמונת צביטת הירך (Am J Sports Med)

    ניתוח ארתרוסקופי עשוי להשפיע לטובה על המהלך הטבעי של אוסטיאוארתריטיס בחולים עם תסמונת צביטת הירך (Am J Sports Med)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת American Journal of Sports Medicine עולה כי תיקון ארתרוסקופי מלווה בתוצאות טובות יותר בחולים עם תסמונת צביטת הירך (Femoroacetabular Impingement) למרות התקדמות דומה של אוסטיאוארתריטיס לעומת חולים לאחר טיפול לא-שמרני. החוקרים בחנו את הנתונים אודות 100 חולים (200 ירכיים) לאחר ניתוח ארתרוסקופי ראשוני חד-צדדי של הירך (100 ירכיים) או טיפול […]

  • סיכון מוגבר לתחלואה קרדיווסקולארית ותמותה במבוגרים עם סיפיליס (Eur Heart J)

    סיכון מוגבר לתחלואה קרדיווסקולארית ותמותה במבוגרים עם סיפיליס (Eur Heart J)

    בחולים עם אבחנה של סיפיליס שיעורים גבוהים יותר של אירועים קרדיווסקולאריים, דוגמת אירוע מוחי, אוטם לבבי ותמותה, בהשוואה לביקורות תואמות, כך עולה מתוצאות מחקר עולם-אמיתי חדש שפורסמו בכתב העת European Heart Journal. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הדגימו קשר בין סיפיליס ובין סיבוכים קרדיווסקולאריים. עם זאת, נתונים אלו מבוססים בעיקר על דיווחי מקרים […]

  • מדוע רבים לא מתייחסים למחלות לב בחולי סוכרת מסוג 1? (NEJM)

    מדוע רבים לא מתייחסים למחלות לב בחולי סוכרת מסוג 1? (NEJM)

    ניהול מחלות לב וכלי דם הוא היבט שלעתים קרובות נזנח, אך הוא קריטי כשמדובר בטיפול באנשים עם סוכרת מסוג 1, כך אמרו מחברי סקירה חדשה שפורסמה ב-The New England Journal of Medicine. מחלות לב וכלי דם הן סיבת המוות השכיחה ביותר בקרב חולים בסוכרת מסוג 1, בדומה לאלו עם סוכרת מסוג 2. עם זאת, אין […]

  • שימוש במד מלח לטיפול ביתר לחץ דם (WCN)

    שימוש במד מלח לטיפול ביתר לחץ דם (WCN)

    שימוש במד מלח או חיישן במזון עצמו יכול לסייע בהפחתת צריכת הנתרן ולשיפור השליטה על יתר לחץ דם בקהילה, כך על פי מחקר שתוצאותיו הוצגו בקונגרס העולמי לנפרולוגיה

  • ההשפעה של תפקוד הלב ונוקשות עורקים על הסיכון למחלה צרברווסקולארית (Int J Cardiol)

    ההשפעה של תפקוד הלב ונוקשות עורקים על הסיכון למחלה צרברווסקולארית (Int J Cardiol)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Cardiology עולה כי הפרעה בתפקוד הלב וכלי הדם מלווה בסיכון מוגבר לאטרופיה מוחית אזורית ובשכיחות מחלה צרברווסקולארית לאור נוקשות כלי דם, בפרט באלו עם רמת השכלה נמוכה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אות מוגבר בחומר הלבן מעיד על מחלת כלי דם קטנים דיפוזית המערבת את כלי […]

  • סיגריות אלקטרוניות עלולות להביא לעליה בסיכון לאי-ספיקת לב (מתוך כנס ה-American College of Cardiology)

    סיגריות אלקטרוניות עלולות להביא לעליה בסיכון לאי-ספיקת לב (מתוך כנס ה-American College of Cardiology)

    בקרב מבוגרים עם היסטוריה של סיגריות אלקטרוניות ייתכן סיכון מוגבר להיארעות אי-ספיקת לב, ללא תלות בשימוש מקביל בסיגריות, נרגילות, או סיגריות ללא-עשן, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו במהלך כנס ה-American College of Cardiology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי עוד ועוד מחקרים מצביעים על סיכון לנזקים משנית לשימוש בסיגריות אלקטרוניות ומעידים כי אלו אינן בטוחות לשימוש […]

  • הבטיחות והיעילות של Apixaban במבוגרים עם מחלת לב מולדת והפרעות קצב לב עלייתיות (Int J Cardiol)

    הבטיחות והיעילות של Apixaban במבוגרים עם מחלת לב מולדת והפרעות קצב לב עלייתיות (Int J Cardiol)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת International Journal of Cardiology עולה כי במבוגרים עם מחלת לב מולדת והפרעות קצב לב עלייתיות, טיפול ב-Apixaban (אליקוויס) אינו-נחות לעומת אנטגוניסטים לוויטמין K במניעת אירועים מוחיים או תרומבואמבוליזם ורידי, לצד שיעור דומה של אירועי דמם מג’ורי. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי במבוגרים עם מחלת לב מולדת והפרעות קצב לב עלייתיות […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה