קרדיולוגיהבעריכת ד"ר מנחם נהיר

דיאטת דלת פחמימות יעילה יותר מדיאטת דלת שומן הן בהפחתת משקל והן בשיפור גורמי סיכון קרדיווסקולרים (Ann Intern Med )

מחקר חדש מה-Ann Intern Med מדווח כי דיאטת דלת פחמימות הייתה יעילה יותר מדיאטה דלת שומנים בהפחתת משקל ובשיפור פרופיל סיכון קרדיווסקולרי.

ברקע מציינים החוקרים כי דיאטות דלות פחמימות פופולאריות לצורך הפחתת משקל, אך האפקט הקרדיווסקולרי שלהן לא נלמד עדיין באופן מלא, בעיקר באוכלוסיות מגוונות.

מטרת החוקים הייתה לבחון את האפקט של דיאטה דלת פחמימות בהשוואה לדיאטה דלת שומן הן על משקל גוף והן על גורמי סיכון קרדיווסקולרים.

המחקר היה רנדומלי, בקבוצות מקבילות והתקיים במוסד אקדמי רפואי גדול. השתתפו במחקר 148 גברים ונשים ללא מחלה קרדיווסקולרית קלינית או סוכרת.

הדיאטה דלת הפחמימות  (<40 g/d) או דלת שומן (פחות מ-30% של צריכת קלוריות יומית משומן, ופחות מ-% שומן רווי ) ניתנו למשתתפים אשר קיבלו ייעוץ ולווי תזונתי לאורך המחקר.

המעקב כלל נתונים על משקל הגוף, גורמי סיכון קרדיווסקולרים, והרכב תזונתי בזמן 0 , ולאחר מכן 3, 6 ו-12 חודשים.

החוקרים מדווחים כי 82% מקבוצת הדיאטה דלת השומן ו-79% מקבוצת הדיאטה דלת הפחמימות השלימו את המעקב. לאחר 12 חודשים, המשתתפים בקבוצה דלת הפחמימות השיגו הפחתת משקל גדולה יותר של 3.5 ק”ג (ברווח בר סמך של 5.6-1.4 ק”ג, p=0.002 ) .

בנוסף, הייתה הפחתה גדולה יותר של מסת שומן של 1.5% (בטווח 2.6%-0.4% , P = 0.011) בקבוצה דלת הפחמימות, וכך גם לגבי יחס סה”כ כולסטרול ל- HDL כולסטרול (0.44- , בטווח 0.71- ל-0.16-) , טריגליצירידים: ירידה גדולה יותר  של 14.1 מ”ג/ד”ל (בטווח בין 27.4 ל-0.8 מ”ג/ד”ל) וכן גם עלייה גדולה יותר ב-HDL כולסטרול של 7 מ”ג/ד”ל (בטווח בין 3.0 ל-11 מ”ג/ד”ל). כל ההבדלים היו מובהקים סטטיסטית.

החוקרים מציינים כי העדר יעדי מחקר קלינים של מחלה קרדיווסקולרית מהווים מיגבלה כמובן.

החוקרים מסכמים כי דיאטה דלת פחמימות הייתה אפקטיבית יותר מדיאטת דלת שומן הן בהפחתת משקל, והן בשיפור פרמטרים של גורמי סיכון קרדיווסקולרים. לדעת המחברים, דיאטת דלת פחמימות עשוייה להוות חלופה טובה לאנשים המעוניינים להפחית את המשקל ביחד עם שיפור פרופיל גורמי סיכון קרדיווסקולרים.

Ann Intern Med.2014;161(5):309-318. doi:10.7326/M14-0180

הערת המערכת: יש לציין שלפני כחודש דיווחנו על מחקר אחר מה-Diabetes Care שגם בו נמצאה תועלת גבוהה יותר לדיאטת דלת פחמימות (ודלת שומן רווי) במטופלים סוכרתיים.

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    מתוצאות מחקר בשלב 2 שפורסמו בכתב העת Allergy, עולה כי טיפול אימונותרפי פומי (Oral Immunotherapy) במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים הוביל לשיפור מדדי איכות חיים ולשינויים אימונולוגיים משמעותיים, כולל דיכוי תגובתיות תבחין עורי ועליה בריכוז נוגדנים ספציפיים כנגד בוטנים. המחקר בשלב 2 בחן את תוצאות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים על-בסיס עדויות עולם-אמיתי. במסגרת […]

  • פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    בילדים עם אלרגיה לבוטנים שהשיגו הפוגה עם טיפול אימונותרפי (SLIT או Sublingual Immunotherapy) תועדה פעילות באזופילים נמוכה יותר לפני הטיפול ודיכוי משמעותי יותר של באזופילים לאחר שנה אחת, בהשוואה לאלו שחוו כישלון טיפול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology. במסגרת המחקר בחנו החוקרים אם פעילות באזופילים מנבאת […]

  • וריאביליות ברמות שומנים בדם והסיכון לאי-ספיקת לב בחולים עם סוכרת מסוג 2

    וריאביליות ברמות שומנים בדם והסיכון לאי-ספיקת לב בחולים עם סוכרת מסוג 2

    שונות רבה ברמות כולסטרול כולל, LDL, HDL, או טריגליצרידים נקשרה בקשר בלתי-תלוי עם סיכון מוגבר לאי-ספיקת לב בחולים עם סוכרת מסוג 2, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes Care. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הקשר בין שונות ברמות שומנים בדם והסיכון לאי-ספיקת לב לא נבחן היטב, בפרט בחולים עם סוכרת מסוג 2 בסיכון […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים הינו סמן טוב יותר ממדד מסת גוף לחיזוי הסיכון להתפתחות ממאירות על-רקע השמנה בגברים, אך לא בנשים, כך עולה מנתונים חדשים משבדיה שפורסמו בכתב העת Journal the National Cancer Institute. החוקרים אספו נתונים אודות מדד מסת הגוף והיקף מותניים אודות 339,190 משתתפים ממאגרים שונים בשבדיה; אבחנות של מחלות ממאירות נלקחו ממאגר Swedish Cancer […]

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

  • פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    פורמולה מועשרת פרוביוטיקה עשוי להפחית את הסיכון לביטויים אלרגיים בילדים עם אלרגיה לחלב (Clinical Nutrition)

    בילדים עם אלרגיה לחלב פרה אשר קיבלו פורמולה לאחר פירוק נרחב של קזאין ומועשרת ב-Lactobacillus rhamnosus GG תועדו שיעורי היארעות נמוכים יותר של ביטויים אלרגיים דוגמת אקזמה, אורטיקריה, אסתמה ותגובה עינית או אפית, לצד סיכוי גבוה יותר לפתח עמידות חיסונית לאלרגן, בהשוואה לאלו שקיבלו פורמולות אחרות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Clinical […]

  • משלב דיאטה ים תיכונית עם פעילות גופנית משפר בריאות עצם בקשישים (JAMA Netw Open)

    משלב דיאטה ים תיכונית עם פעילות גופנית משפר בריאות עצם בקשישים (JAMA Netw Open)

    בהשוואה לדיאטה ים-תיכונית ללא הגבלה, דיאטה ים-תיכונית עם הגבלה קלורית בשילוב עם פעילות גופנית סייעה בשימור צפיפות עצם במהלך ירידה במשקל בנשים מבוגרות עם תסמונת מטבולית, כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה בעמוד שדרה מותני לאורך שלוש שנים, כך מדווחים חוקרים מספרד במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מבוגרים עם […]

  • עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    עליה של עשרות אחוזים בשיעורי התמותה על-רקע היריון בשנים האחרונות בארצות הברית (JAMA Netw Open)

    בארצות הברית דווח על שיעורי התמותה על-רקע היריון הגבוהים ביותר מבין המדינות בעלות הכנסה-גבוהה, עם למעלה מ-6,000 מקרי תמותה מדווחים בין 2018 עד 2022, כך על-פי נתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. מניתוח הנתונים עלה כי בילידות אלסקה ובאמריקאיות ממוצא אינדיאני תועדו שיעורי התמותה הגבוהים ביותר. מחקר החתך התבסס על נתונים ארציים של המרכז […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר