תוכניות מכוונות לירידה במשקל מובילות לירידה משמעותית אך קצרת טווח במשקל הגוף (Int J Obes)

חוקרים מגרמניה מדווחים כי תוכנית בת שנה אחת לירידה במשקל, המבוססת על שינוי אורחות חיים, עשויה לסייע לשמנים לרדת במשקל בהיקף כמעט זהה לזה של ניתוח. עם זאת, למעלה מ-40% מהמשתתפים הפסיקו עוד טרם תום השנה הראשונה וגם בקרב אלו שהשלימו את התכנית, בתוך כשלוש שנים הם החזירו כ-75% מהמשקל שאיבדו. ממצאי המחקר פורסמו בכתב העת International Journal of Obesity.

התכנית שכללה דיאטה דלת-קלוריות, טיפול התנהגותי, פגישות קבוצתיות, ייעוץ תזונתי ופעילות גופנית הובילה לירידה של 19.5 קילוגרם בנשים ולירידה של 25.9 קילוגרם בנשים.

מדגם המחקר כלל למעלה מ-8,000 משתתפים שמנים, מבין עשרות מרכזים רפואיים ברחבי המדינה.

בתחילת התכנית, המשקל הממוצע של הנשים היה 112.3 קילוגרם ואילו משקל הגברים הממוצע עמד על 136.8 קילוגרם. משילוב הנתונים אודות כל המשתתפים, ללא תלות בשאלה אם סיימו את התכנית או לאו, נשים איבדו כ-15 קילוגרם, בממוצע, ובגברים חלה ירידה ממוצעת של 19.5 קילוגרם במשקל הגוף.

בקרב משתתפים שהשלימו את התכנית, כ-60%, חלה ירידה של 53% במשקל העודף. ירידה זו דומה בהיקפה לזו המופיעה בעקבות ניתוחים (כ-60%).

בקרב אלו שהשלימו את התכנית תועדו השפעות חיוביות נוספות, דוגמת לחץ דם נמוך יותר, ערכי כולסטרול וערכי סוכר נמוכים יותר ואיכות חיים טובה יותר.

אולם כאשר החוקרים עקבו אחר מדגם שכלל 300 משתתפים, שלוש שנים לאחר השלמת התכנית, התברר כי הם שבו חזרה למשקל גופם המקורי. לדבריהם, הסבירות לכך לאחר התערבות ניתוחית נמוכה יותר.

אך עדיין, כ-20% מהמשתתפים שמרו על המשקל החדש שלהם, ללא עזרה נוספת.

תופעות לוואי עקב התכנית היו נדירות, כאשר הנפוצות ביותר היו נשירת שיער ועצירות (פחות מ-1%).

החוקרים כותבים כי עבור כל חודש המקדישים לירידה במשקל, יש להקדיש חודש נוסף בכדי ללמוד כיצד לשמור על המשקל החדש.

Int J Obes 2011

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    עדויות עולם-אמיתי תומכות ביעילות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים

    מתוצאות מחקר בשלב 2 שפורסמו בכתב העת Allergy, עולה כי טיפול אימונותרפי פומי (Oral Immunotherapy) במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים הוביל לשיפור מדדי איכות חיים ולשינויים אימונולוגיים משמעותיים, כולל דיכוי תגובתיות תבחין עורי ועליה בריכוז נוגדנים ספציפיים כנגד בוטנים. המחקר בשלב 2 בחן את תוצאות טיפול אימונותרפי פומי במבוגרים עם אלרגיה לבוטנים על-בסיס עדויות עולם-אמיתי. במסגרת […]

  • פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    פעילות באזופילים מנבאת תגובה לטיפול אימונותרפי תת-לשוני כנגד אלרגיה לבוטנים

    בילדים עם אלרגיה לבוטנים שהשיגו הפוגה עם טיפול אימונותרפי (SLIT או Sublingual Immunotherapy) תועדה פעילות באזופילים נמוכה יותר לפני הטיפול ודיכוי משמעותי יותר של באזופילים לאחר שנה אחת, בהשוואה לאלו שחוו כישלון טיפול, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology. במסגרת המחקר בחנו החוקרים אם פעילות באזופילים מנבאת […]

  • השמנה מלווה בשיעורי תגובה נמוכים יותר לטיפול במחלת מעי דלקתית

    השמנה מלווה בשיעורי תגובה נמוכים יותר לטיפול במחלת מעי דלקתית

    השמנת-יתר מלווה בסיכויים נמוכים יותר להשגת הפוגה קלינית ללא טיפול בסטרואידים בחולים עם מחלת מעי דלקתית לאחר 24 שבועות מהתחלת הטיפול, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Digestive Diseases and Sciences. החוקרים בחנו את הנתונים ממאגר Initiative on Crohn and Colitis Registry להערכת ההשפעה של השמנה על תגובה לטיפול בחולים עם מחלת מעי דלקתית. הם […]

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    טיפול באגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 אינו צפוי להביא לעליה בסיכון לאובדנות

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Psychiatry מדווחים חוקרים על תוצאות מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים ומבוקרים עם קרוב ל-60,000 מטופלים עם סוכרת או השמנת-יתר, מהן עולה כי אין הבדל מובהק סטטיסטית בסיכון לאובדנות בין אלו שטופלו בתרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 ואלו בזרוע הפלסבו. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי דיווחים ראשוניים אודות סיכון מוגבר לאובדנות בקרב […]

  • היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים הינו סמן טוב יותר ממדד מסת גוף לחיזוי הסיכון להתפתחות ממאירות על-רקע השמנה בגברים, אך לא בנשים, כך עולה מנתונים חדשים משבדיה שפורסמו בכתב העת Journal the National Cancer Institute. החוקרים אספו נתונים אודות מדד מסת הגוף והיקף מותניים אודות 339,190 משתתפים ממאגרים שונים בשבדיה; אבחנות של מחלות ממאירות נלקחו ממאגר Swedish Cancer […]

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך