פעילות אירובית כטיפול להפרעת דחק פוסט-טראומטית (Lancet Psychiatry)

על פי מחקר חדש, פעילות גופנית אירובית עשויה לשפר את הטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)

על פי מחקר חדש, פעילות גופנית אירובית עשויה לשפר את הטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). במהלך המחקר, במשך 9 שבועות, אנשים הסובלים מ-PTSD חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות, האחת כללה חשיפה לפעילות אירובית והשנייה כללה ביצוע מתיחות באופן פאסיבי. לאחר 6 חודשים, נצפתה ירידה גדולה יותר בחומרת ה-PTSD בקבוצת האימון האירובי בהשוואה לקבוצת הפעילות הפאסיבית. הממצאים פורסמו ב-24 בנובמבר בכתב העת Lancet Psychiatry.

החוקר הראשי, פרופ' ריצרד בראיינט, מנהל המרפאה לסטרס טראומטי ומרצה לפסיכולוגיה באוניברסיטת ניו סאות' ויילס, אוסטרליה, אמר כי "אנו יודעים שגורמים נוירוטרופיים מוחיים (BDNF) הינם קריטיים עבור גמישות סינפטית, אשר עומדת בבסיס הלמידה הטיפולית, כך שזיכרונות מהאירוע הטראומטי כבר אינם מעוררים פחד" . בהמשך הוסיף כי "מחקר פרה-קליני על בעלי חיים ובני אדם מראה שפעילות גופנית אירובית קצרה עשויה להגביר את הגורמים הנוירוטרופיים המוחיים אשר מעכבים תגובות פחד".

תוצאת המחקר העיקרית, שיפור בחומרת ה-PTSD, הוערכה באמצעות סולם קליני למדידת PTSD עם תחילת הטיפול, שבוע לאחר הטיפול ו-6 חודשים לאחר הטיפול. הפעילות האירובית כללה ריצה על הליכון תוך כדי תיעוד פעילות לבבית. החוקרים לא מצאו הבדלים מובהקים בחומרת ה-PTSD, בין קבוצות הטיפול לאחר 10 שבועות – כלומר, מיד לאחר הטיפול. עם זאת, ירידה משמעותית יותר נמצאה בקבוצה האירובית לאחר 6 חודשים. בנוסף להשפעה על הפרעת דחק פוסט-טראומתית, נמצאה השפעה חיובית בקבוצה האירובית על חומרת דיכאון לאחר 6 חודשים.

למחקר היו מספר מגבלות. ראשית, החוקרים לא בדקו את ריכוזי ה-BDNF בדם, ולכן הם לא יכלו להסיק כי המנגנון המשפיע על ה-PTSD כרוך בשינוי ריכוז ה-BDNF. כמו כן, לא בוצע ניתוח מחקרי לפי מין, כך שמחקרים נוספים צריכים להתבצע על גודל מדגם גדול יותר כדי לחקור את ההבדלים בין המינים מכיוון שנשים מציגות שינוי מופחת בריכוז BDNF בעקבות פעילות גופנית מאשר גברים.

לכתבה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    שינויים במחזורי שינה-ערות עשויים להעיד על דמנציה בנשים מבוגרות (Neurology)

    עליה בישנוניות לאורך 24 שעות בנשים בשנות ה-80 לחייהן מלווה בסיכון גבוה כפליים לדמנציה, בהשוואה לנשים בגיל דומה עם דפוסי שינה יציבים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. מדגם המחקר כלל 733 נשים ללא ליקוי קוגניטיבי (גיל ממוצע של 82.5 שנים, 91% לבנות) אשר לקחו חלק במחקר Study of Osteoporotic Fractures. המשתתפים […]

  • שעון חכם מעודד חולי סוכרת להקפיד על פעילות גופנית (BMJ Open)

    שעון חכם מעודד חולי סוכרת להקפיד על פעילות גופנית (BMJ Open)

    במאמר שפורסם בכתב העת BMJ Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי התערבות ביתית להקפדה על פעילות גופנית בתמיכת טכנולוגיית רפואית נישאת עשויה לסייע לחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2 להקפיד על שגרת פעילות גופנית, צעד העשוי להביא לשיפור באיזון משק הסוכר ולחץ הדם. במחקר האקראי-מבוקר ביקשו החוקרים לבחון את […]

  • עדויות חדשות קושרות בין סוכרת אימהית ובין אוטיזם (The Lancet Diabetes & Endocrinology)

    עדויות חדשות קושרות בין סוכרת אימהית ובין אוטיזם (The Lancet Diabetes & Endocrinology)

    במאמר שפורסם בכתב העת The Lancet Diabetes & Endocrinology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולות עדויות התומכות בקשר בין סוכרת במהלך היריון ובין סיכון מוגבר להפרעות בתפקוד המוח ומערכת העצבים בילדים, כולל אוטיזם. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי סוכרת מתוארת ב-9% מההריונות בארצות הברית, כאשר ההיארעות מצויה במגמת עליה על-פי המרכז לבקרת מחלות […]

  • מתן LSD במינון נמוך אינו משפר תסמיני ADHD במבוגרים (JAMA Psychiatry)

    מתן LSD במינון נמוך אינו משפר תסמיני ADHD במבוגרים (JAMA Psychiatry)

    מתן LSD (או Lysergic Acid Diethylamide) במינון נמוך פעמיים בשבוע לאורך שישה שבועות נמצא בטוח לשימוש במבוגרים עם הפרעת קשב, ריכוז/היפראקטיביות (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, או ADHD) אך לא נמצא עדיף על פלסבו בהקלה על התסמינים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Psychiatry. המחקר האקראי, כפל-סמיות, בשלב 2A נערך במרכז אחד בשוויץ ומרכז נוסף בהולנד […]

  • מייצבי מצב רוח עשויים להפחית את הסיכון לאובדנות (J Psychiatric Res)

    מייצבי מצב רוח עשויים להפחית את הסיכון לאובדנות (J Psychiatric Res)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Psychiatric Research עולה כי שימוש לאחרונה בליתיום או ולפרואט מלווה בירידה של 34-46% בסיכון לאובדנות בחולים עם סכיזופרניה או הפרעה דו-קוטבית. במחקר העוקבה הרטרוספקטיבי בחנו החוקרים את הנתונים ממאגר National Health Information Database בדרום קוריאה. המחקר כלל למעלה מ-100,000 חולים עם סכיזופרניה ולמעלה מ-96,000 חולים עם הפרעה דו-קוטבית […]

  • הנציבות האירופית אישרה את Leqembi לטיפול במחלת אלצהיימר בשלב מוקדם (מתוך הודעת הנציבות האירופית)

    הנציבות האירופית אישרה את Leqembi לטיפול במחלת אלצהיימר בשלב מוקדם (מתוך הודעת הנציבות האירופית)

    בתום הליך סקירה של כשנתיים, הנציבות האירופית (European Commission) אישרה את מתן Lecanemab (לקמבי) לטיפול בחלק מהחולים עם ליקוי קוגניטיבי קל בשלבים מוקדמים של מחלת אלצהיימר. בעקבות צעד זה, Leqembi הינה התרופה הראשונה המאושרת באיחוד האירופי לטיפול בגורם לפגיעה קוגניטיבית, זאת לאחר שהייתה תחת בחינה של הרשות מינואר 2023. מחברות התרופות Eisai ו-Biogen נמסר כי […]

  • מגורים לבד עם דיכאון או חרדה מלווה בעליה משמעותית בסיכון לאובדנות (JAMA Netw Open)

    מגורים לבד עם דיכאון או חרדה מלווה בעליה משמעותית בסיכון לאובדנות (JAMA Netw Open)

    בקרב מבוגרים המתגוררים בגפם וסובלים מדיכאון וחרדה נרשמה עליה של למעלה מפי שש בסיכון לאובדנות, בהשוואה לאלו שגרו עם אחרים וללא ההפרעות במצב הרוח, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים בחנו את הנתונים אודות למעלה מ-3.7 מיליון מבוגרים (גיל ממוצע של 47.2 שנים, 56% גברים) ממאגר Korean National Health […]

  • אי נקיטת שתן מלווה בסיכון מוגבר לבעיות רגשיות בילדים (J Affective Disorders)

    אי נקיטת שתן מלווה בסיכון מוגבר לבעיות רגשיות בילדים (J Affective Disorders)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Affective Disorders עולה כי בילדים עם אי-נקיטת שתן תועדה החמרה בבעיות רגשיות עם הזמן ושינויים בבעיות רגשיות מנבאים את הסיכון לאי-נקיטת שתן בעתיד. החוקרים בחנו את הנתונים אודות 8,188 ילדים בגילאי 6.5-9 שנים (50.7% בנות) ממחקר ALSPAC להערכת הקשר האפשרי בין אי-נקיטת שתן ובין בעיות רגשיות. ההורים […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה