קרדיולוגיהבעריכת ד"ר מנחם נהיר

ההשפעות של מלח ופעילות גופנית על התפקוד הקוגניטיבי (Neurobiol Aging)

הפחתת צריכת מלח עשויה לסייע בשמירה על התפקוד הקוגניטיבי בקשישים, בעיקר בקרב אלו שאינם פעילים גופנית, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש שפורסם בכתב העת Neurobiology of Aging.

במחקר שכלל למעלה מ-1,200 מבוגרים עם תפקוד קוגניטיבי תקין בתחילתו, מצאו החוקרים כי צריכה גבוהה של נתרן, בשילוב עם פעילות גופנית מעטה לווה בהתדרדרות בתפקוד הקוגניטיבי הכולל במהלך שלוש שנים.

מדגם המחקר כלל 1,262 מבוגרים בגילאי 67-84 שנים בתחילת המחקר, עם תפקוד קוגניטיבי תקין, שהתגוררו באופן עצמאי. שאלוני תזונה שימשו להערכת הצריכה האנרגטית ומוצרי מזון, כולל צריכת נתרן יומית. מבחן Modified Mini-Mental State Examination (3MS) ניתן כל שנה, ומדד Physical Activity Scale for the Elderly שימש להערכת הפעילות הגופנית.

420 משתתפים סווגו לשליש צריכת נתרן נמוכה (חציון, 1781 מ”ג ביום), 421 לשליש האמצעי (חציון, 2648 מ”ג ליום) ויתר 421 המשתתפים לשליש העליון של צריכת נתרן (חציון, 3919 מ”ג ליום).

לאחר תקנון לגיל, מין, השכלה, היקף מותניים, סוכרת ודיאטה כוללת, נמצא קשר בין צריכת נתרן ובין השינוי הקוגניטיבי עם הזמן באלו עם פעילות גופנית מעטה.

בקבוצת המשתתפים עם פעילות גופנית מעטה, באלו עם צריכת נתרן נמוכה התוצאות היו טובות יותר במשך הזמן, בהשוואה לאלו בשליש האמצעי והעליון מבחינת צריכת נתרן. הירידה הממוצעת במבחני 3MS בקרב משתתפים בשליש התחתון, האמצעי והעליון של צריכת נתרן, עמדה על 0.57, 2.07 ו-1.72, בהתאמה.

הממצאים נותרו ללא שינוי לאחר תקנון נוסף לצריכה האנרגטית, סידן, כולסטרול ורמות שומנים בדם, ומדד Canadian Healthy Eating Index Score.

החוקרים לא הצליחו להדגים קשר בין צריכת נתרן ובין התפקוד הקוגניטיבי במבוגרים פעלים מאוד גופנית. כמו כן, לא נמצא קשר משמעותי בין צריכת נתרן ובין תפקוד קוגניטיבי בתחילת המחקר בקבוצת המשתתפים עם פעילות גופנית רבה או באלו עם פעילות גופנית מעטה.

החוקרים מסכמים וכותבים כי מתוצאות המחקר עולה קשר בין העדר פעילות גופנית וצריכת מלח ובין ההתדרדרות בתפקוד הקוגניטיבי במבוגרים. הם קוראים לערוך מחקרים נוספים, במטרה להבין טוב יותר את המנגנונים האחראיים לקשר בין צריכת נתרן ובין תפקוד קוגניטיבי.

Neurobiol Aging 2011. Published online August 19, 2011

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    השמנה ואיכות תזונה ירודה נפוצים בחולים עם הפרעה פסיכיאטרית חמורה

    מסקר במבוגרים עם מחלות פסיכיאטריות חמורות שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Nutrients עולה כי השמנה מדווחת ב-42% מהמשתתפים, לצד איכות תזונה ירודה והתערבויות לא יעילות להפחתת משקל למרות המאמצים, עדות לפערים בגישות לטיפול במשקל העודף באוכלוסייה זו. החוקרים השלימו סקר שכלל שאלונים באינטרנט, בדואר ובסיוע חוקרים והופנו ל-529 מבוגרים (גיל ממוצע של 49.3 שנים, 58% גברים) […]

  • ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    ההשפעה של היפופאראתירואידיזם כרוני על בריאות הלב

    בחולים עם היפופאראתירואידיזם כרוני סיכון מוגבר משמעותית למחלות לב וכלי דם ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לביקורות ללא מחלה זו, כאשר ההשפעה בולטת במיוחד בנשים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. החוקרים השלימו מחקר שכלל נתונים ממאגרים מבוססי-אוכלוסייה בשבדיה להערכת הסיכון למחלות […]

  • מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    מדידות לחץ דם ביתיות גבוהות מלוות בהתקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים עולה

    במאמר שפורסם בכתב העת Heart מדווחים חוקרים משבדיה על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי לרוב חלה התקדמות איטית של הרחבת אבי עורקים עולה, אך בנוכחות מדידות לחץ דם סיסטולי ביתיות גבוהות יותר לאורך שבעה ימים נרשמה התקדמות מהירה יותר של הרחבת אבי עורקים. מדגם המחקר כלל 74 משתתפים (גיל ממוצע של 59 שנים, 22% […]

  • היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים עדיף על מדד מסת גוף בחיזוי ממאירות משנית להשמנה בגברים

    היקף מותניים הינו סמן טוב יותר ממדד מסת גוף לחיזוי הסיכון להתפתחות ממאירות על-רקע השמנה בגברים, אך לא בנשים, כך עולה מנתונים חדשים משבדיה שפורסמו בכתב העת Journal the National Cancer Institute. החוקרים אספו נתונים אודות מדד מסת הגוף והיקף מותניים אודות 339,190 משתתפים ממאגרים שונים בשבדיה; אבחנות של מחלות ממאירות נלקחו ממאגר Swedish Cancer […]

  • התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    התועלת של טיפול בחסר ברזל בחולים עם אי-ספיקת לב

    בחולים עם אי-ספיקת לב וחסר ברזל שקיבלו טיפול תוך-ורידי בברזל תועדו שיעורים נמוכים יותר של תמותה קרדיווסקולארית או אשפז בשל אי-ספיקת לב, אך תוצאות מחקר FAIR-HF2 לא היו מובהקים סטטיסטית, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת JAMA. עם זאת, כאשר ממצאי המחקר שולבו במטה-אנליזה עם תוצאות חמישה מחקרים קודמים, תועדו יתרונות חשובים למטופלים, כך […]

  • דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    דיאטת DASH מלווה בסיכון מופחת לממאירות מעי גס ורקטום

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (או Dietary Approaches to Stop Hypertension) עם דגש על צריכת פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב דלי-שומן – מלווה בירידה של 19% בסיכון לסרטן מעי גס ורקטום, עם השפעה מגנה בולטת יותר בגברים לעומת נשים. […]

© ‫ e-Med
 כל הזכויות שמורות

 

התכנים המוצגים באתר זה מיועדים לאנשי צוות רפואי בלבד

אם כבר נרשמת, יש להקליד את פרטי הזיהוי שלך
עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן
להרשמה לאתר